甲溝炎是怎么預(yù)防的?
甲溝炎可通過(guò)保持足部清潔干燥、正確修剪趾甲、避免外傷、選擇合適鞋襪、及時(shí)處理微小傷口等方式預(yù)防。甲溝炎通常由細(xì)菌或真菌感染引起,表現(xiàn)為趾甲周?chē)t腫疼痛,嚴(yán)重時(shí)可化膿。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部,尤其注意清潔趾甲縫,清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌,建議穿透氣性好的棉襪,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。足部多汗者可外用氯化鋁溶液減少汗液分泌。
2、正確修剪趾甲
修剪時(shí)保留1-2毫米白色甲緣,避免剪得過(guò)短或圓弧形修剪。使用專用趾甲鉗平直修剪,勿撕扯甲緣。嵌甲傾向者可用消毒棉球墊在甲角處,幫助趾甲向外生長(zhǎng)。
3、避免外傷
減少踢撞硬物、長(zhǎng)時(shí)間行走等機(jī)械刺激。進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴防護(hù)鞋套。已有甲溝炎病史者應(yīng)避免反復(fù)擠壓患處,女性減少穿尖頭高跟鞋的頻率。
4、選擇合適鞋襪
選擇鞋頭寬松的鞋子,確保腳趾有活動(dòng)空間。襪子宜選吸濕排汗材質(zhì),避免化纖織物。糖尿病患者需特別注意鞋襪舒適度,定期檢查足部皮膚狀況。
5、及時(shí)處理微小傷口
發(fā)現(xiàn)趾甲周?chē)勾袒蚱茡p時(shí),立即用碘伏消毒。輕微紅腫時(shí)可外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。避免自行撕扯倒刺,必要時(shí)使用消毒剪刀修剪。
日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅元素增強(qiáng)皮膚抵抗力,避免共用修甲工具。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或膿液滲出,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夫西地酸乳膏等外用抗生素,嚴(yán)重者可能需行甲溝切開(kāi)引流術(shù)。糖尿病患者及免疫功能低下者需更加重視預(yù)防措施。
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