孕婦邊拉稀邊嘔吐可能是胃腸功能紊亂或感染引起的，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。常見(jiàn)原因包括飲食不當(dāng)、胃腸炎、妊娠反應(yīng)加重、食物中毒、電解質(zhì)紊亂等。

1、調(diào)整飲食

暫時(shí)禁食2-4小時(shí)讓胃腸休息，之后從米湯、稀粥等流質(zhì)食物開(kāi)始少量進(jìn)食，避免油膩、生冷、辛辣食物。選擇易消化的面條、饅頭等低渣食物，分多次少量攝入。香蕉、蘋(píng)果泥等含鉀食物有助于緩解腹瀉。

2、補(bǔ)充水分

每10-15分鐘飲用少量淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，24小時(shí)內(nèi)補(bǔ)液量建議達(dá)到2000-3000毫升?？山惶骘嬘脺亻_(kāi)水、米湯、稀釋果汁等，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。嚴(yán)重脫水可能出現(xiàn)頭暈、尿少等癥狀需立即就醫(yī)。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，但禁止在不明原因腹痛或伴有發(fā)熱時(shí)使用。敷后注意保暖避免受涼加重癥狀。

4、遵醫(yī)囑用藥

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，維生素B6片緩解妊娠嘔吐。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。用藥前需確認(rèn)藥物妊娠安全分級(jí)，中成藥需辨證使用。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)、便血、高熱超過(guò)38.5℃、胎動(dòng)異常等情況時(shí)，需立即到產(chǎn)科或消化科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、糞便常規(guī)、電解質(zhì)等檢查，必要時(shí)給予靜脈補(bǔ)液治療。

孕婦出現(xiàn)腹瀉嘔吐期間需保持臥床休息，避免劇烈活動(dòng)加重脫水。注意記錄每日排便次數(shù)、嘔吐物性狀及體溫變化?；謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、嫩豆腐等，避免牛奶等產(chǎn)氣食物。保持會(huì)陰清潔預(yù)防尿路感染，每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，如癥狀反復(fù)或加重須及時(shí)復(fù)診。妊娠期免疫調(diào)節(jié)變化可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間，建議癥狀消失后繼續(xù)清淡飲食1-2周。