嘴唇發(fā)黑發(fā)紫怎么調(diào)理
64701次瀏覽
嘴唇發(fā)黑發(fā)紫大多與肝火旺盛、肝郁血瘀有關，這類人群平時可適當吃一些清肝瀉火的食物，注意營養(yǎng)均衡，平時要保持積極的心態(tài)，注意規(guī)律作息，早睡早起，堅持適當?shù)倪\動，也有利于身體健康。
健康的人嘴唇大多為紅潤、有彈性的，干濕適度。如果嘴唇發(fā)黑發(fā)紫，應引起重視，及時進行調(diào)理。那么，嘴唇發(fā)黑發(fā)紫怎么調(diào)理呢？
1、飲食調(diào)理
嘴唇發(fā)黑可適當多吃蔬菜、水果、瘦肉，注意營養(yǎng)均衡，為身體補充維生素和微量元素。降火的食物常見的有梨子、山竹、獼猴桃、蘋果、香蕉、西紅柿、苦瓜、冬瓜等。
2、調(diào)節(jié)心態(tài)
情緒抑郁、悲觀，很容易導致氣機阻滯、肝火上炎，因此，生活中應保持愉悅的情緒，避免生悶氣，避免情緒波動太大。
3、規(guī)律作息
肝臟有儲存血液、調(diào)節(jié)血量等作用，每晚的11點至凌晨1點正是肝臟的排毒時間，此時應處于睡眠狀態(tài)，切忌熬夜，以免損傷到肝臟功能，應養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
4、適當鍛煉
每天堅持適量的運動，有助于增強身體免疫力，也有助于提升肝臟功能。運動時可根據(jù)自身情況選擇運動量，避免過于疲勞。
相關推薦
氣滯血瘀的表現(xiàn)有哪些
氣滯血瘀主要表現(xiàn)為胸脅脹痛、痛經(jīng)、舌質(zhì)紫暗或有瘀斑、面色晦暗、肢體麻木等癥狀。氣滯血瘀可能與情志不暢、寒邪侵襲、外傷、久病體虛、飲食不節(jié)等因素有關，通常表現(xiàn)為疼痛固定不移、腫塊質(zhì)地堅硬、皮膚青紫等癥狀。
山楂陳皮茶是如何活血化瘀的
山楂陳皮茶主要通過山楂的活血作用和陳皮的理氣功效協(xié)同發(fā)揮活血化瘀效果。山楂含有黃酮類物質(zhì)能擴張血管，陳皮中的揮發(fā)油可促進氣血運行，兩者結合有助于改善微循環(huán)、緩解血瘀癥狀。
03:06
指甲被壓了里面有淤血變黑了怎么辦
指甲被壓了，里面有淤血變黑。A、首先把傷處進行X片檢查，明確是否傷到了骨頭，如果存在傷口感染不愈合的情況，需要進行抗感染治療，給以清創(chuàng)，定期換藥。B、若只是軟組織損傷，可給與活血化瘀、消腫止痛的藥物內(nèi)服治療。注意減少傷肢的活動，臥床休息，腕部抬高。C、若發(fā)現(xiàn)甲部的淤血越來越多，腫痛更加明顯，需要拔甲減壓，清除淤血。要注意傷處的衛(wèi)生，適當?shù)匮a充營養(yǎng)，促進病情的恢復。每天要對手指的部位進行熱敷，緩解癥狀。還要注意不要讓指甲過度受力，避免指甲出現(xiàn)脫殼。
02:41
活血化瘀中成藥有哪些
活血化瘀中成藥主要包括：比如瘀血痹膠囊、龍血竭，還有痹祺膠囊、養(yǎng)血榮筋丸、跌打七厘片、七厘膠囊、，還有金天格膠囊、通滯蘇潤江膠囊，還有瘀血逐瘀片等等，這些中成藥對這些骨科的常見慢性勞損性疾病，都有非常好的治療作用?；钛鲈谥谐伤幹幸卜旨毙?、慢性。如果是個急性損傷所用的活血化瘀，主要是三七成分為主的中成藥，三七膠囊、跌打七厘片，還有龍血竭這些藥。如果是個慢性的氣滯血瘀的病人，一般用養(yǎng)血榮筋丸、瘀血痹膠囊等，通過這些治療骨科的痹癥，氣滯血瘀的痹癥，都能得到有效治療。
血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有什么
02:16
01:48
01:35
血瘀就是血脈閉阻，血液流動不暢，導致的經(jīng)脈閉阻的情況。血瘀在臨床中和生活中也是容易常見的。比如血瘀的患者，他常常口唇是比較暗淡的，我們通常有個診斷就是讓他把舌頭伸出來，看一下舌底，里面有兩條大筋，兩邊血脈。如果這個血脈淤堵的比較厲害，我們叫作舌底脈絡迂曲，這是一個淤阻的非常重要的癥狀。另外我們在脈象中也看到患者的脈比較細、比較澀，比較遲緩。我們最常見的通過舌象比較容易看到，像舌暗，暗淡、紫。另外血瘀癥的患者也會常常覺得自己精力不足，比較疲乏，比較匱乏，他是一種瘀阻的表現(xiàn)，這種現(xiàn)代醫(yī)學來說常常表現(xiàn)在他是一種微循環(huán)的障礙，其實就是血瘀癥。血瘀導致全身細胞的供養(yǎng)不足，糖運不過去，就產(chǎn)生了血糖的滯留，血糖的增高，這就是一個很重要的反映。特別是在現(xiàn)代人的社會里面，有好多人他們都不怎么愛運動，坐在辦公室很舒服，開空調(diào)，搞電腦，開會他都不動的，所以運動不足，也是產(chǎn)生這種微循環(huán)障礙、血瘀的一個重要基礎，這個是非常值得我們?nèi)ブ匾暤摹?/div>
02:16
血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
血瘀就是血脈閉阻，血液流動不暢，導致經(jīng)脈閉阻情況。血瘀在臨床中和生活中也是容易常見的。比如血瘀患者，常?？诖绞潜容^暗淡的。通常有個診斷就是把舌頭伸出來，看一下舌底，里面有兩條大筋，兩邊血脈。如果這個血脈淤堵的比較厲害，就會舌底脈絡迂曲。另外患者的脈比較細、比較澀，比較遲緩。通過舌象比較容易看到舌暗淡、紫。另外血瘀癥的患者也會常常覺得自己精力不足，比較疲乏，比較匱乏，常表現(xiàn)微循環(huán)障礙，其實就是血瘀癥。血瘀導致全身細胞的供養(yǎng)不足，糖運不過去，就產(chǎn)生了血糖的滯留，血糖的增高，這就是一個很重要的反映。
血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血瘀體質(zhì)的患者往往是血液粘稠度高，或者出現(xiàn)氣血不通。臨床表現(xiàn)是面色比較灰暗，嘴唇比較暗紫，有的時候可能會一些有形或者無形的諭旨不痛，比如容易著急、生氣、出現(xiàn)脅肋的脹痛，甚至有些可能會有乳腺增生、甲狀腺結節(jié)，女性可能有子宮肌瘤、卵巢囊腫。男性有可能會有心腦血管的疾病、頸動脈的斑塊等等，這些有形的物質(zhì)，中醫(yī)都認為是血瘀的表現(xiàn)。已經(jīng)確診血瘀的體質(zhì)以后就要注意，首先氣能行血，所以要保證暢通的契機，就是情緒的舒暢就能夠導致經(jīng)絡的疏通，多聽一些輕松、愉快、流暢的音樂，做一些能夠使身體舒適、經(jīng)絡舒展的體操，像八段錦、五禽戲、外出可以散步，也可以做瑜伽身人體的經(jīng)絡。飲食方面可以多吃一些具有活血化瘀的食品，像山楂、藏紅花、三七粉，這些都具有活血化瘀的食物可以酌情使用。
氣滯血瘀怎么排出瘀血
氣滯血瘀可以使用益母草，或者是少腹逐瘀活血通經(jīng)的藥物排出瘀血，可能會排除一些肉眼可見的血塊，如果不能排出肉眼可見的血塊的氣滯血瘀可以服用三七、赤芍、草丹皮等藥物來行氣、理氣、活血化瘀。女性的痛經(jīng)還有閉經(jīng)，在使用藥物之后，會出現(xiàn)正常來月經(jīng)，排出血塊，然后疼痛緩解。氣滯血瘀所導致的心腦血管疾病，不可能看到肉眼排出的血塊。氣滯血淤是中醫(yī)的病癥，屬于氣血同病，由于氣虛、氣的運行阻滯導致血液運行障礙。血為氣之母，氣為血之衰，血的運行靠氣的推動，因此氣機運行阻滯，可能導致血液運行障礙，甚至會血液停聚，導致淤血內(nèi)生。會出現(xiàn)胸脅的脹滿疼痛，發(fā)展到血瘀階段，會有包塊，疼痛部位以刺痛為主，痛處固定。
氣滯血瘀用什么泡水喝
氣滯血瘀可以用玫瑰花、月季花，荷花，藏紅花，丹參、陳皮，小青皮等泡水喝。氣滯血瘀可以采用行氣、活血化瘀的藥物來以水代茶飲。很多行氣活血化瘀的藥物，多是一些花草，通過開水的浸泡也能將藥物的性味浸泡出來，采用代茶飲。比如玫瑰花、月季花就有疏肝、開郁理氣，還有活血功效。荷花有疏肝理氣、開郁安神的作用，藏紅花有理氣養(yǎng)血，活血的作用，此外像丹參、陳皮具有活血化瘀，兼有陽虛的作用。陳皮芳香理氣用來治療中氣不暢導致的胃脘脹滿，還有小青皮，也有利氣和溫中的作用。
氣滯血瘀是什么表現(xiàn)
氣滯血瘀有心慌、胸悶、氣滯不暢的表現(xiàn)。氣滯血瘀是中醫(yī)的一個病癥，主要是氣行不暢引起血行瘀阻，引起了中醫(yī)綜合癥。氣滯血瘀得表現(xiàn)有：一、表現(xiàn)在氣滯的方面，如脅肋部疼痛，悶漲，有心慌，胸悶，這些氣滯不暢的表現(xiàn)。二、女同志表現(xiàn)可能月經(jīng)就不調(diào)，情志上有情志不舒，輕度的抑郁這些表現(xiàn)。三、血瘀的表現(xiàn)，一個是脅肋部疼痛，另外臉色上講面色暗黑，還有月經(jīng)有包塊有痛經(jīng)，還有舌下絡脈有迂曲，嘴唇暗紫，另外脈上講中醫(yī)的有一個塞，脈發(fā)塞也是血瘀的一個表現(xiàn)，還有從皮膚上講，有些皮膚暗黑等等。所以氣滯血瘀的癥狀還是比較多的。
01:48
氣滯血瘀是什么癥狀
氣滯血瘀的患者會有脅肋部疼痛、悶脹、心慌、胸悶、月經(jīng)不調(diào)、輕度的抑郁、面色暗黑、月經(jīng)有包塊、痛經(jīng)、舌下脈絡有於曲，嘴唇暗紫、脈發(fā)澀。氣滯血瘀主要是氣行不暢引起的。血行瘀阻表現(xiàn)為：1、在氣滯方面，如脅肋部疼痛、悶漲、心慌、胸悶。2、月經(jīng)就不調(diào)、輕度的抑郁的表現(xiàn)。3、血瘀的表現(xiàn)，脅肋部疼痛。臉色上講面色暗黑，月經(jīng)有包塊、有痛經(jīng)、舌下絡脈有於曲、嘴唇暗紫，另外脈上講中醫(yī)的有一個澀，脈發(fā)澀也是血瘀的一個表現(xiàn)，從皮膚上講，有些皮膚暗黑等等。所以氣滯血瘀的癥狀，從氣滯血瘀還是比較多的。
01:35
血瘀的原因
久病未愈、寒冷侵襲、情志不暢、年老體弱的人群都可能出現(xiàn)血淤的癥狀。一、久病未愈，久病入絡，血行不暢，久病正氣虧損，氣不攝血，血行脈外不能消散而成血瘀。二、寒冷侵襲，寒邪侵襲人體，經(jīng)脈蜷縮聚集，血液凝滯。三、情志不暢，長期抑郁或惱怒過度，氣滯血瘀，思慮過度，心失所養(yǎng)，脾失統(tǒng)攝，血液運行不暢而成血瘀。四、年老體弱，脾胃虛損或腎陽虛衰導致血液運行不暢，血液瘀滯。血淤是指中醫(yī)辨證中的一種證型。血淤即血液血流不暢，運行受阻，郁積于經(jīng)脈或器官之內(nèi)呈凝滯狀態(tài)。血淤證可見于很多種疾病。
