頸椎病手麻可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活干預(yù)等方式治療。頸椎病手麻通常由神經(jīng)根受壓、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、頸椎不穩(wěn)、長期勞損等原因引起。

1、藥物治療

神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致手部麻木，可使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。布洛芬緩釋膠囊有助于減輕神經(jīng)根周圍炎癥，甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量或長期使用。

2、物理治療

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可采用頸椎牽引、超短波治療、中頻電刺激等物理療法。頸椎牽引能增大椎間隙減輕壓迫，超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，中頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，急性期患者不宜進(jìn)行高強(qiáng)度治療。

3、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨質(zhì)增生或頸椎不穩(wěn)時(shí)，可能需行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)可直接解除神經(jīng)壓迫，穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)，但存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，并配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

長期勞損引起的頸椎病手麻，可采用針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法。針灸取風(fēng)池、肩井等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿能松解頸部肌肉緊張，拔罐有助于祛除體內(nèi)濕氣。中醫(yī)調(diào)理需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力手法加重?fù)p傷。

5、生活干預(yù)

改善日常姿勢(shì)能減輕頸椎負(fù)擔(dān)，建議保持屏幕與視線平齊，使用符合人體工學(xué)的枕頭。每小時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)，睡眠時(shí)注意頸部保暖。適度游泳可增強(qiáng)頸部肌肉力量，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。

頸椎病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免頸部受涼。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。枕頭高度以8-12厘米為宜，材質(zhì)不宜過軟。若手麻持續(xù)加重或出現(xiàn)握力下降，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹，建立良好的頸椎保護(hù)意識(shí)對(duì)長期康復(fù)至關(guān)重要。