太陽(yáng)曬后皮膚癢起疙瘩可以通過(guò)冷敷、涂抹護(hù)膚品或藥膏、口服藥物，或到醫(yī)院進(jìn)行治療。1.冷敷：可以使用溫度較低的濕毛巾在曬傷部位冷敷，以降低局部溫度，緩解疼痛。如曬傷面積大，可以泡涼水澡進(jìn)行緩解。2.涂抹保濕護(hù)膚品或清涼藥膏：可以通過(guò)在臉部涂抹保濕護(hù)膚品，在身上涂抹清涼藥膏、糖皮質(zhì)激素軟膏、止癢乳膏等的方式緩解曬傷造成的損傷或癥狀。3.口服藥物：可以口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。嚴(yán)重者需要口服激素治療。需要遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物。如曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、脫皮、紅腫的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院皮膚科進(jìn)治療。露天游泳、海邊活動(dòng)、夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，通過(guò)提前涂抹防曬霜、打遮陽(yáng)傘等方式避免曬傷。曬傷后不要揉搓曬傷的部位，以免加重?fù)p傷。

日光性皮炎輕者可自愈，重者需治療，一般可以治愈。日光性皮炎又稱日曬傷，是日光中的中波紫外線過(guò)量照射引起的局部急性紅斑、水腫性皮膚炎性病變。好發(fā)于面部、頸部、前臂、背部等暴露部位，日光照射幾小時(shí)后，曝曬部位彌漫性紅斑，甚至水皰，伴瘙癢、灼痛等癥狀。日光性皮炎一般是進(jìn)行對(duì)癥治療，改善不適癥狀?；颊咭龊梅廊展獯胧?，如果病情較輕，一般無(wú)需處理即可恢復(fù)，如果病情較重，需要對(duì)癥處理，可以外用粉劑或爐甘石洗劑，或用激素類軟膏抗炎治療，癢痛嚴(yán)重的患者可以根據(jù)醫(yī)囑服用抗組胺藥物，全身癥狀嚴(yán)重的患者可以根據(jù)醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素。日光性皮炎呈局限性，輕者一般1周可自愈，重者常需數(shù)周恢復(fù)。日光性皮炎患者應(yīng)盡量避免日光暴曬，外出時(shí)打傘、戴寬沿帽子、戴口罩、穿防曬衣等，或者在暴露部位的皮膚上外涂物理或化學(xué)防曬霜，盡量避免在上午10時(shí)到下午2時(shí)在戶外活動(dòng)。如果是機(jī)體對(duì)日光的敏感性較強(qiáng)，一般與遺傳因素有關(guān)，這種情況不好根治，應(yīng)當(dāng)在正確防護(hù)的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，提高自身抵抗力，增強(qiáng)皮膚對(duì)日光的適應(yīng)性。

日光性皮炎主要是長(zhǎng)時(shí)間受到陽(yáng)光的照射，從而引起了過(guò)敏的反應(yīng)，會(huì)形成日光性皮炎。日光性皮炎很可能會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生很多的紅斑，還會(huì)伴有丘疹以及丘皰疹，還會(huì)引起炎癥性的滲出反應(yīng)，會(huì)引起病情反復(fù)的發(fā)作，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，很可能就會(huì)產(chǎn)生亞急性的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部結(jié)痂。日光性皮炎需要盡早到專業(yè)的皮膚科醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎的藥膏來(lái)進(jìn)行涂抹，平時(shí)在生活當(dāng)中要做好皮膚衛(wèi)生護(hù)理工作，可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用糖皮質(zhì)激素類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在治療期間要防止病情反復(fù)的發(fā)作，要避免紫外線照射皮膚，外出時(shí)候要做好防曬的工作，才能防止病情進(jìn)一步加重。

日照性皮炎預(yù)防需要做好自身的防曬工作。日照性皮炎通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的在紫外線下暴露，外出的時(shí)候穿上防曬服或者涂上防曬霜，也可以打上防曬傘，能夠避免紫外線直接照射皮膚，對(duì)于日照性皮炎的患病概率能夠降低。同時(shí)要增強(qiáng)自身的抗病能力，可以多吃一些富含維生素C或者富含維生素E豐富的食物，通過(guò)這些食物攝入，對(duì)于皮膚能夠起到抗氧化的作用，更有助于疾病的抵抗，能夠避免出現(xiàn)日照性皮炎。日照性皮炎通常會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)燒灼感以及紅腫，還會(huì)引起局部出現(xiàn)疼痛或者脫皮的癥狀，出現(xiàn)病變以后要對(duì)局部進(jìn)行冷敷，同時(shí)要外用抗炎的藥膏涂抹。出現(xiàn)瘙癢的癥狀，要避免用手去抓撓會(huì)影響到正?；謴?fù)。

日光性皮炎會(huì)在面部、頸部、上下肢等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹等，病情發(fā)展，會(huì)有刺痛感、瘙癢感、燒灼感，影響睡眠。日光性皮炎在日常生活中是比較常見一種皮膚疾病，在皮膚科也非常常見，具有比較特征性的皮膚臨床表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為在曝光的部位，比如頸部、面部、上肢、下肢等等出現(xiàn)邊界非常清楚的紅斑、丘疹、滲出，顏色開始呈鮮紅色。隨著疾病的發(fā)展，皮膚顏色逐漸地變暗、脫皮，會(huì)留有色素沉著或者局部的色素減退。在疾病發(fā)展的過(guò)程中常常感到灼燒感、刺痛感，有時(shí)候伴有嚴(yán)重的瘙癢感，會(huì)影響睡眠，影響人們的日常生活。日光性皮炎治療，早期通過(guò)冷敷的方法減少進(jìn)一步的日光熱損害，可以口服和外用藥物對(duì)癥處理，減輕情況。對(duì)于皮疹紅斑比較嚴(yán)重的，可以口服抗組胺藥物，比如鹽酸左西替利嗪、枸地氯雷他定片，或者嚴(yán)重的患者可以口服小劑量糖皮質(zhì)激素等等。在治療過(guò)程中一定要避免再次的日曬，出門一定要做好防曬工作，打傘、戴帽子、穿防曬衣、涂防曬霜，這些都是防曬的手段。同時(shí)也不要吃綠葉蔬菜，也不要吃光合作用比較強(qiáng)的蔬菜水果，以免加重患者的病情。