得了丙肝需要注意避免飲酒、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、預(yù)防傳播及調(diào)整飲食。丙型肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，可能通過(guò)血液、性接觸等途徑傳播，需采取綜合措施控制病情發(fā)展。

1、避免飲酒

酒精會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷加速。丙肝患者肝功能已受損，飲酒可能誘發(fā)肝硬化或肝癌。建議徹底戒酒，包括含酒精的飲料和食品。

2、規(guī)范用藥

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如索磷布韋維帕他韋片、格卡瑞韋哌侖他韋片等直接抗病毒藥物。不可自行停藥或更改劑量，治療期間定期檢測(cè)病毒載量評(píng)估療效。避免使用對(duì)肝臟有損害的藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥。

3、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需檢查肝功能、HCV-RNA病毒載量及肝臟超聲。若出現(xiàn)乏力加重、黃疸或腹水等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。長(zhǎng)期感染者還應(yīng)監(jiān)測(cè)肝纖維化程度，必要時(shí)進(jìn)行肝穿刺活檢。

4、預(yù)防傳播

避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。性生活中使用避孕套，皮膚傷口需妥善包扎。女性患者妊娠前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，分娩時(shí)需采取母嬰阻斷措施。

5、調(diào)整飲食

選擇高蛋白、低脂肪食物如魚(yú)肉、豆制品，適量補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果。限制腌制、油炸食品，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。出現(xiàn)肝性腦病征兆時(shí)需控制蛋白質(zhì)攝入量。

丙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生，接種甲肝和乙肝疫苗預(yù)防合并感染。保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)食欲減退、皮膚瘙癢等異常癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。家庭成員建議篩查丙肝抗體，共同用餐無(wú)須隔離但需避免血液暴露風(fēng)險(xiǎn)。