戴牙疼痛可通過調(diào)整牙套、冷敷緩解、保持口腔清潔、使用止痛藥物、及時復診等方式改善。戴牙疼痛通常由牙套壓迫牙齦、口腔潰瘍、牙齒移動刺激、牙周炎癥、咬合異常等原因引起。

1、調(diào)整牙套

初戴牙套或復診加力后可能出現(xiàn)短暫疼痛，主要由矯治器對牙齒施加壓力引起。建議聯(lián)系正畸醫(yī)生檢查牙套是否過緊或存在銳利邊緣，醫(yī)生可通過修剪弓絲、更換結(jié)扎圈等方式減輕壓迫。避免自行掰動托槽或鋼絲，以免影響矯正效果。

2、冷敷緩解

針對牙齦腫脹引發(fā)的疼痛，可用冰袋包裹毛巾后外敷面頰部5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙周韌帶受牽拉導致的不適。每日重復2-3次，注意避免凍傷皮膚。

3、保持口腔清潔

食物殘渣堆積可能刺激牙齦引發(fā)炎癥，需使用正畸專用牙刷配合牙縫刷清潔托槽周圍。含氯己定的漱口水如復方氯己定含漱液可抑制細菌繁殖，預防潰瘍繼發(fā)感染。避免進食過硬、過黏食物減少機械刺激。

4、使用止痛藥物

若疼痛影響進食睡眠，可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。甲硝唑口頰片對伴隨牙齦紅腫的炎癥性疼痛有效。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，兒童患者應(yīng)在家長監(jiān)督下服藥。

5、及時復診

持續(xù)劇烈疼痛可能提示牙根吸收、托槽脫落等異常情況。出現(xiàn)自發(fā)性跳痛、夜間加重或牙齒松動時，家長需立即帶孩子就診。正畸醫(yī)生會通過X光片評估牙槽骨狀態(tài)，必要時暫停加力或改變矯治方案。

戴牙期間建議選擇溫軟食物如雞蛋羹、土豆泥，避免冷熱交替刺激。每日用生理鹽水含漱3-4次促進黏膜修復，正畸蠟可包裹突出部件防止摩擦口腔。建立規(guī)律的復診周期，矯正初期每2-3周需檢查一次。若佩戴隱形矯治器，摘戴時動作輕柔以減少對松動牙齒的二次傷害。保持牙套清潔干燥，避免色素沉積影響美觀。