手紅腫脹可能由外傷、過敏反應(yīng)、感染、關(guān)節(jié)炎或血管病變等原因引起，可通過冷敷、藥物干預(yù)、抗感染治療等方式緩解。

1、外傷

手部受到撞擊、擠壓或扭傷可能導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，引發(fā)紅腫熱痛。輕微外傷可立即冷敷15分鐘以減少滲出，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收。若伴隨劇烈疼痛或活動(dòng)受限，需排除骨折可能。

2、過敏反應(yīng)

接觸洗滌劑、金屬飾品或昆蟲叮咬可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑伴瘙癢。需立即脫離過敏原，局部涂抹糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定片緩解癥狀。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)喉頭水腫等全身反應(yīng)。

3、感染

甲溝炎或蜂窩織炎常見于皮膚破損后細(xì)菌感染，紅腫區(qū)域有搏動(dòng)性疼痛和皮溫升高。早期可使用莫匹羅星軟膏，化膿需切開引流。丹毒患者需口服頭孢呋辛酯片，配合硫酸鎂濕敷。

4、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多呈對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹伴晨僵，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎常突發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛。需檢測(cè)血尿酸和類風(fēng)濕因子，急性期服用雙氯芬酸鈉緩釋片，慢性期用甲氨蝶呤片控制進(jìn)展。

5、血管病變

雷諾綜合征遇冷會(huì)出現(xiàn)手指蒼白-青紫-潮紅三相變化，血栓性靜脈炎可見條索狀硬結(jié)。需進(jìn)行血管超聲檢查，使用硝苯地平控釋片改善循環(huán)，嚴(yán)重血栓需注射低分子肝素鈣。

日常應(yīng)避免手部過度勞累或長(zhǎng)時(shí)間浸泡冷水，從事家務(wù)時(shí)佩戴防護(hù)手套?？刂聘哙堰曙嬍愁A(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，關(guān)節(jié)炎患者可進(jìn)行握力球訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若紅腫持續(xù)超過3天不緩解、伴隨發(fā)熱或皮膚潰爛，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或血管外科就診，完善C反應(yīng)蛋白和抗核抗體等檢查。夜間抬高患肢有助于減輕靜脈回流障礙引起的腫脹。