手上長痘痘可通過保持皮膚清潔、避免接觸刺激性物質(zhì)、使用外用藥物、口服藥物、激光治療等方式改善。手上長痘痘可能與毛囊炎、汗皰疹、接觸性皮炎、手癬、濕疹等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水及溫和清潔產(chǎn)品洗手，避免使用堿性肥皂。清潔后及時擦干水分，尤其需注意指縫等易積汗部位。毛囊炎患者可配合碘伏消毒，汗皰疹患者宜選用無酒精成分的免洗洗手液。重復(fù)進(jìn)行清潔時動作需輕柔，防止摩擦加重皮損。

2、避免接觸刺激性物質(zhì)

減少接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)制劑，必要時佩戴棉質(zhì)手套作為隔離層。接觸性皮炎患者應(yīng)排查過敏原，如鎳金屬飾品或橡膠制品。手癬患者需避免與他人共用毛巾，濕疹患者洗衣時建議選擇低敏洗滌劑。職業(yè)暴露人群可涂抹凡士林作為保護(hù)屏障。

3、使用外用藥物

細(xì)菌性毛囊炎可涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，真菌性手癬建議聯(lián)苯芐唑乳膏配合特比萘芬噴霧。汗皰疹急性期用糠酸莫米松乳膏緩解瘙癢，慢性濕疹選用他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫。所有外用藥均需避開眼周黏膜，用藥前需清潔患處。

4、口服藥物

嚴(yán)重毛囊炎可口服頭孢呋辛酯片，頑固性手癬需服用伊曲康唑膠囊。汗皰疹發(fā)作期配合氯雷他定片抗過敏，泛發(fā)性濕疹患者可能需醋酸潑尼松片短期控制?？诜咕幬镯毻瓿梢?guī)定療程，免疫抑制劑使用期間需監(jiān)測肝腎功能。

5、激光治療

反復(fù)發(fā)作的囊腫型痤瘡可選擇紅藍(lán)光治療殺菌消炎，增生性瘢痕適用點(diǎn)陣激光修復(fù)。光動力療法對頑固性汗皰疹有調(diào)節(jié)作用，308準(zhǔn)分子激光可改善慢性濕疹皮損。激光術(shù)后需嚴(yán)格防曬，治療間隔周期根據(jù)皮損反應(yīng)調(diào)整。

建議穿著透氣的棉質(zhì)手套減少摩擦，飲食避免辛辣刺激及高糖食物。作息規(guī)律保證充足睡眠，適度運(yùn)動增強(qiáng)皮膚屏障功能。若出現(xiàn)膿液滲出、發(fā)熱或皮損擴(kuò)散等情況應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行擠壓痘痘。長期未愈或反復(fù)發(fā)作者需進(jìn)行真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)等明確病因。