為了有效避免眼睛出現(xiàn)失明的狀況，需要在日常就做好對眼睛的保護。在出現(xiàn)眼睛疾病的時候需要及時進行治療。同時也要減少用眼的時間，必要時可以適當(dāng)放松眼睛。此外還可以從飲食上對視神經(jīng)進行營養(yǎng)的補充。

失明對于很多人來說都是一件十分可怕的事情，有些人是先天性失明，自從母胎生下來以后就沒有看到過這個世界，而一些人則是后天失明。后天失明的患者通常需要一段時間才可以適應(yīng)這個黑暗的世界，甚至身心會感到十分崩潰。那么，怎么預(yù)防眼睛失明呢？
　　一、進行眼部的保護
　　要避免失明的狀況出現(xiàn)，日?？梢远嘧鲅郾＝〔伲梢詫ρ鄄康?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0l8fkj77k3wke2t.html" target="_blank">穴位進行按摩，能夠有效緩解眼睛疲勞情況。同時也要減少看電視和看書的時間，盡量要讓眼睛得到放松，切勿長時間盯著電腦看。
　　另外在光線過于強烈的地方不要看書，例如太陽直射的時候，看書看手機，都很容易造成眼睛眼花。而弱光處也不能夠長時間看書看手機，否則也會造成眼部的調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，造成失明的狀況出現(xiàn)。每次看東西需要及時進行休息，可以看一個小時左右就開始休息一下，可是適當(dāng)看一下周邊的樹木環(huán)境。
　　二、定期檢查眼睛
　　對眼睛進行定期的檢查十分必要。很多人認(rèn)為眼睛會長期保持看得見的狀態(tài)，但事實并非如此，一些患有慢性眼睛疾病者，就更加容易會因為疾病而造成失明。想就要定期對眼睛進行檢查，若是眼睛的角膜附近突然出現(xiàn)角膜的白斑或有渾濁情況出現(xiàn)，則多是白內(nèi)障的成熟期，很有可能會造成失明的狀況出現(xiàn)。另外，眼睛中出現(xiàn)了玻璃體積出血的狀況，也會造成失明的情況，需要及時進行治療，否則容易造成終身性的失明情況。
　　三、注意適當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>
　　在生活中需要多吃一些動物的肝臟、牛奶等食物，可以對眼睛起到保護的作用，對眼睛有益處。此外還需要避免暴飲暴食，多做眼保健操?？梢远嗍秤靡恍└缓?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素的食物，對保護視覺神經(jīng)有很大的益處。