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足跟痛如何治療

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足跟痛的治療方法有多種,首先可以采取藥物治療,其中分為西藥和中醫(yī)藥膏,西藥主要是使用非甾體類抗炎藥和阿片類鎮(zhèn)痛藥;中醫(yī)需要使用溫經(jīng)散寒的藥膏。此外,還可以采取按摩針灸療法,如果這些治療方法都沒有明顯的效果,就需要進行手術(shù)治療。

足跟痛是日常生活中很常見的病癥,患上該疾病后會出現(xiàn)足跟部位疼痛難忍的癥狀,嚴重時小腿后側(cè)也會發(fā)生疼痛感,在早晨起床后,如果直接用力行走,癥狀就會加重。所以患上足跟痛后需要盡早接受治療,否則可能會對生活和工作造成很大的影響,那么足跟痛如何治療比較好呢?
  一、足跟痛的藥物治療
  1.西藥

  足跟痛患者會出現(xiàn)足跟部位劇烈疼痛的癥狀,所以必要的時候可以使用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,這樣能夠去除局部的炎癥性因子,從而減輕疼痛癥狀。與此同時還可以配合使用阿片類的鎮(zhèn)痛藥物,如果這些藥物沒有明顯效果,就需要進行局部封閉治療,大多數(shù)患者通過西藥都可以有效地減輕癥狀。
  2.中醫(yī)膏藥
  中醫(yī)上認為足跟痛屬于骨痹的范疇,主要是和人體腎虧、寒濕、外傷有很大的關(guān)聯(lián),所以在治療上可以使用溫經(jīng)散寒、怯風(fēng)除濕的膏藥進行外敷,從而緩解疼痛的癥狀。
  二、足跟痛的按摩治療
  足跟痛患者可以采取按摩療法,首先需要用拇指間捏壓另一手內(nèi)掌紋處掌根部位,患者能接受的情況下盡量用力,需要捏壓三分鐘,緩解之后再繼續(xù)碾壓5分鐘。如果是左足跟痛就需要點壓右手;右足跟痛就需要點壓左手,通過這種方法可以有效的改善足跟痛癥狀。
  三、足跟痛的針灸治療
  足跟痛在臨床上,主要是因為腎虛、外傷或骨質(zhì)增生所引起的,建議可以采取針灸療法。如果是因為腎虛所引起的足跟痛,就需要在腰上進行針灸,然后再扎局部的足跟上的穴位;如果是因為外傷或骨質(zhì)增生所引起的足跟痛,就需要扎局部痛點和昆侖穴、仆參穴,通過這種方法可以有效地治愈疾病。
  四、足跟痛的手術(shù)治療
  如果患者通過藥物治療沒有起到明顯的效果,且癥狀逐漸加重,就需要采取手術(shù)治療,主要是進行骨鉆孔術(shù)。但是這種手術(shù)方法只適合骨內(nèi)壓高的人,通過手術(shù)治療可以有效的治愈。

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腳后跟酸疼原因可能是跟骨骨刺綜合征、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎等。1.跟骨骨刺綜合征:疾病是由于局部退行性改變、足部過多活動或承受過多壓力所致。患者會出現(xiàn)足跟痛、足底壓痛、足跟部紅腫或皮溫升高,所以患者出現(xiàn)跟骨骨刺綜合征,會有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。2.跟腱炎:跟腱炎病因尚不明確,多考慮與外傷、慢性損傷、感染等因素有關(guān)。該病常表現(xiàn)為足跟疼痛、僵硬、跟腱腫脹等,從而患者會有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。3.足底筋膜炎:此病與長時間走路或跑步導(dǎo)致足底筋膜組織長時間被牽拉所致。足底筋膜炎會引起足跟部位疼痛,疼痛會在休息后緩解,所以部分患者會出現(xiàn)腳后跟酸疼的癥狀。4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊炎考慮與局部長時間被壓迫或摩擦、局部暴力損傷等因素有關(guān)。該病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)足跟壓痛、紅色腫塊,所以患者會有腳后跟酸疼的癥狀。建議患者出現(xiàn)腳后跟酸疼,要多休息,避免長時間行走。如果腳后酸疼癥狀明顯,需要就醫(yī)治療,需要在明確病因后采取合適的措施治療。
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2022-08-04

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久站腳后跟疼如何緩解
久站腳后跟疼有什么表現(xiàn)久站后腳后跟疼,主要表現(xiàn)為腳后跟局部出現(xiàn)了疼痛的癥狀,另外,周圍發(fā)生肌肉的痙攣、疼痛,包括周圍的組織、跟腱、前足掌。通常腳后跟疼稱為跟痛癥,病人表現(xiàn)為突然下地時候足跟發(fā)生疼痛,行走之后足跟疼痛會有明顯的緩解,但是久站之后疼痛又會明顯的加重,患者通過一夜的休息,疼痛會明顯的緩解。為什么久站會腳后跟疼腳后跟疼有多種原因,最常見的原因有跖筋膜炎癥、足底筋膜滑囊發(fā)炎、足底脂肪墊炎以及足部跟腱的滑囊發(fā)生炎癥。久站腳后跟疼怎么泡腳久站后腳跟疼采用泡腳的方式,要注意以下幾個方面:首先進行泡腳時要注意水溫,水溫過高,不但不能起到治療作用,反而會引起局部的燙傷;另外要注意泡腳的時間,通常以20分鐘為宜,過度的泡腳,反而會造成足部的血液加重、加快,造成適得其反的效果;第三,在水中可以采用一些艾葉等等中藥,這樣會加強泡腳的療效。久站腳后跟疼怎么按摩久站后腳后跟疼是一種常見的癥狀,通過按摩可以明顯的緩解癥狀。按摩主要對足跟部的軟組織,進行輕柔的手法治療,另外對于周圍的關(guān)節(jié),比如踝關(guān)節(jié),足部的關(guān)節(jié)進行活動與拉伸,也可以緩解癥狀。久站腳底痛怎么緩解首先要避免久站,另外要穿一個比較軟的鞋底的鞋,通過減輕壓力可以減輕足底的疼痛,對于發(fā)生久站后疼痛要進行休息,局部可以用外用藥物,比如說服他靈等等進行涂抹,可以緩解癥狀;另外,泡腳、熱敷、理療等等都是一種明顯的很好的緩解癥狀的治療手段。最后,如果長時間發(fā)生足底疼痛,需要找醫(yī)生來明確診斷,對因治療才能進行徹底的治療。什么是正確的站姿正確的站姿是要求昂首挺胸、目視前方、收腹、雙腳與肩同寬,這樣可以減少對身體不當?shù)膲毫Α?/div>
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2022-02-17

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腳跟疼怎么緩解
腳跟疼吃什么藥腳跟疼是一個非常常見的臨床表現(xiàn),首先要明確腳跟疼的原因,通過正規(guī)的醫(yī)院進行明確診斷,才能進行治療。對于常規(guī)的疼痛,可以服用一些非甾體類抗炎藥物進行抗炎以及鎮(zhèn)痛的治療。還可以服用一些中藥,活血化瘀;另外根據(jù)中藥的理論,可以采用一些補腎的藥物,對足跟疼有所幫助。腳跟疼用什么偏方腳跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛,對于這部分患者可以通過牽拉跟腱,使得疼痛得到迅速的緩解??梢韵扔靡粋€墊子置于患者足的前方約30公分的地方,讓患者的前腳掌踩在墊子上,然后做前弓步、屈膝,這樣可以有效的牽拉患者的跟腱,達到緩解疼痛的目標。腳跟疼泡腳有用嗎腳跟疼泡腳是一種常用的治療手段,它既方便又實惠,而且效果也不錯。通過泡腳可以使得疼痛明顯的緩解,而且促進血液循環(huán),使得肌肉放松,達到緩解疼痛的目標。在泡腳的同時,采用一些中藥,使得療效會更加明顯。腳跟疼如何按摩腳跟疼采用按摩是一種常見的治療手段,自己都可以采用。除了對腳跟疼痛最主要的范圍進行按摩之外,還可以對周圍的關(guān)節(jié)進行輕柔的活動,比如對踝關(guān)節(jié),足部的關(guān)節(jié)進行牽拉,各個方向的活動,可以明顯緩解疼痛。站久了腳后跟疼怎么辦站久了腳后跟疼是一種常見的并發(fā)癥,首先要休息,另外除去足部的鞋跟襪,對足部疼痛進行外用藥物治療,這樣可以緩解疼痛,另外如果采用中藥的泡腳或者局部的按摩、局部的理療,也是治療一個常用的手段。如果疼痛還不能得到很好的緩解,就需要服用口服藥來加強緩解疼痛。什么是正確的站姿俗語說坐有坐相,站有站相,另外古人對立姿有一個很好的描述,就是立如松。首先要頭部放松,自然地平視前方,肩部平展,雙手自然地下垂,腰椎跟胸部要挺直,雙腳并攏或者分開與肩同寬,從側(cè)面觀察,需要脊柱沒有發(fā)生彎曲,不會出現(xiàn)駝背等等畸形。
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語音時長 02:22

2021-11-05

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足跟痛做哪些項目檢查
當出現(xiàn)跟骨痛時,醫(yī)生首先會對患者進行體格檢查,經(jīng)驗豐富的骨科醫(yī)生,可以通過體格檢查明確足跟痛的原因;還可以進行血常規(guī)、血沉、結(jié)核菌素試驗等實驗室檢查,X線片檢查、CT檢查、核磁共振檢查等影像學(xué)檢查,判斷引起足跟痛的病因。
腳后跟痛如何治療
如果出現(xiàn)了腳后跟痛的情況,可以適當?shù)膽?yīng)用一些藥物來進行治療,常用的藥物就是非甾體抗炎藥、活血化瘀的中藥以及局部注射藥物,也可以通過物理療法來改善病情。如果說腳后跟痛的問題比較嚴重,一般的方法難以緩解,可以考慮做手術(shù)治療。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療,具體治療方法如下:一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋??梢栽谛锓胖帽容^厚的鞋墊,也可以在足跟負重的位置挖洞,減少足跟的負重。二、做腳底蹬踏運動,可以增強折筋膜的張力,改善其抗勞損的能力,減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳,有條件可以輔以理療,或者配以中藥湯劑外洗。四、當足跟痛持續(xù)疼痛時,可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
穿鞋腳疼怎么辦
通常情況下,穿鞋腳疼可能是鞋子不合適、長時間保持同一姿勢、肌肉拉傷、跖筋膜炎、痛風(fēng)等因素引起的,可通過日常護理、物理治療、藥物治療的方式進行治療。具體分析如下:
腳底板刺痛是怎么回事
臨床上有許多原因可以引起腳底板的刺痛,腳底板刺痛是指多種慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛,一般都發(fā)生于中年以后的男性肥胖患者,有時一側(cè)或兩側(cè)同時發(fā)病,腳底板疼痛目前考慮勞損和退化有密切的關(guān)系。其主要的病因有以下幾種:一、足跟的脂肪墊炎或者是萎縮,一般情況下是站立行走時足跟的疼痛,壓痛點在足跟的負重區(qū)偏內(nèi)側(cè),有時可觸及皮下的脂肪纖維塊,局部壓痛明顯。二、折筋膜炎引起腳底板的刺痛,患者站立或行走時足跟下或者足心的刺痛,足底可有脹裂感,其壓痛點限于跟骨大結(jié)節(jié)的折筋膜以及肌肉的覆轍部。三、跟骨的骨刺在受擠壓時會引起腳底板的刺痛,尤其是斜向前下方的骨刺,可能會引起腳底板的刺痛、不適等。
語音時長 01:31

2019-12-05

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腳踝疼的原因
腳裸疼的原因有足底筋膜炎,跟腱炎,腳踝受涼或走太多路導(dǎo)致,之前有過腳裸扭傷的患者也會有這種現(xiàn)象出現(xiàn),腳后跟痛風(fēng)也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,腳踝神經(jīng)炎也會導(dǎo)致這種情況,為了更好的防止這種情況對患者的影響過大,發(fā)現(xiàn)后就要及時的治療。
足后跟痛什么原因
現(xiàn)實生活中有不少人都被腳痛而困擾著,其實腳痛的出現(xiàn)有很多原因,可能是因為選擇的鞋子不正確而導(dǎo)致,除此之外,其實和疾病有關(guān),比如骨刺,脂肪墊萎縮等等,另外如果長時間的站立或者是長時間的運動,都會處于勞損的階段,引發(fā)腳痛。
腳后跟疼應(yīng)該怎么做
腳后跟疼首先應(yīng)該穿軟底舒適的鞋子,注意休息,多泡熱水腳,多進行局部的按摩,對于治療,可以選擇活血化瘀的中藥進行治療,平時可以藥物泡腳,還可以選擇封閉治療,就是對疼痛部位進行注射藥物治療,要是上面治療效果不好,也可進行小針刀手術(shù)治療。
語音時長 01:08

2018-04-26

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腳后跟疼首先應(yīng)該穿軟底舒適的鞋子,注意休息,多泡熱水腳,多進行局部的按摩,對于治療,可以選擇活血化瘀的中藥進行治療,平時可以藥物泡腳,還可以選擇封閉治療,就是對疼痛部位進行注射藥物治療,要是上面治療效果不好,可以進行小針刀手術(shù)治療。
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腳后跟疼是痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)是一種因為嘌呤代謝產(chǎn)生障礙的問題,主要是尿酸升高,痛風(fēng)引起的疼痛,起初都是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié),發(fā)紅腫痛,常常半夜發(fā)作,主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒,吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風(fēng)沒有直接關(guān)系,另外,可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。
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月子病腳后跟疼怎么辦
生產(chǎn)后的媽媽由于出血較多和體力的消耗,體內(nèi)正氣不足,元氣尚未恢復(fù),身體抵抗力下降,不注意避寒涼從而引起腳后跟疼,每晚睡前用溫水泡泡腳,按摩腳后跟,能起到緩解疼痛的作用,建議媽媽們產(chǎn)后三個月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。