為了更好地避免腦梗塞出現(xiàn)，需要做好日常的保護(hù)措施。在生活中要注意生活方式，避免熬夜以及不運(yùn)動(dòng)等狀況。需要對(duì)個(gè)人的心情進(jìn)行調(diào)節(jié)，減少精神刺激。對(duì)于原發(fā)疾病的治療，也需要積極診治，根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑服用藥物。

腦梗塞作為較為嚴(yán)重的腦部疾病，若不把握好最佳的治療時(shí)期，則很容易會(huì)因?yàn)槟X部的血管被堵住而造成疾病惡化。這類疾病多在老人家中出現(xiàn)，由于腦部的動(dòng)脈硬化以及基底的供血不足所致。為了避免腦梗塞對(duì)身體所造成的傷害，需要做好預(yù)防措施。那么預(yù)防腦梗塞的方法有哪些呢？
　　一、注意日常生活方式
　　為了避免腦梗塞的出現(xiàn)，需要改掉抽煙、熬夜以及長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的壞習(xí)慣。很多人都不注意休息，則容易導(dǎo)致腦部健康受損。起居要做到有規(guī)律，避免過度勞累，才可有效緩解腦梗塞。特別是在一些老年人中，需要多吃蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)，及時(shí)戒煙戒酒，才可以有效防止腦梗塞出現(xiàn)。
　　二、調(diào)節(jié)個(gè)人心情
　　個(gè)人心情的調(diào)節(jié)也是十分重要的。受到了精神的刺激，也容易造成腦部的供血不足，造成大腦健康受損。保持情緒的穩(wěn)定、心情的舒暢是十分重要的，同時(shí)也要切忌暴怒暴喜，避免對(duì)腦部神經(jīng)造成刺激。
　　三、治療原發(fā)疾病
　　某一些原發(fā)疾病也容易造成腦梗塞。例如高血壓很容易讓腦部的動(dòng)脈硬化加速發(fā)展，會(huì)造成癥狀的加重。而在糖尿病患者中，則多為缺血性的腦血管疾病，會(huì)造成癥狀惡化。為避免疾病加劇，減少腦梗塞出現(xiàn)的癥狀，需要對(duì)血壓進(jìn)行控制，也要減少體內(nèi)血糖的含量。
　　四、預(yù)防性治療
　　曾經(jīng)出現(xiàn)過腦梗塞者，為了避免腦梗塞再次出現(xiàn)，需要根據(jù)醫(yī)囑來服用藥物，可以有效避免腦梗塞的惡化。同時(shí)也要定期進(jìn)行復(fù)查，需要對(duì)血壓、血脂以及血液的流動(dòng)進(jìn)行檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行檢測(cè)，定期的檢查能夠更好地維護(hù)身體健康，避免腦部血管出現(xiàn)異常。