年輕人得糖尿病的征兆主要有多飲、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視物模糊等。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、自身免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血糖升高、代謝紊亂等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行血糖監(jiān)測和規(guī)范治療。

1、多飲

多飲是糖尿病的早期表現(xiàn)之一，由于血糖升高導致血漿滲透壓增高，刺激口渴中樞，患者會頻繁感到口干并大量飲水。這種情況可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)，伴隨尿量增多。若長期存在需警惕1型或2型糖尿病，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖，同時避免含糖飲料。

2、多尿

多尿與血糖超過腎糖閾有關(guān)，大量葡萄糖從尿液中排出時會帶走水分，導致每日尿量超過2500毫升?；颊呖赡艹霈F(xiàn)夜間排尿次數(shù)增多，影響睡眠質(zhì)量。這種情況常見于未控制的糖尿病患者，需通過血糖儀監(jiān)測空腹及餐后血糖，必要時使用阿卡波糖片或胰島素注射液治療。

3、體重下降

體重短期內(nèi)無明顯原因下降超過5%，可能與糖尿病引起的葡萄糖利用障礙有關(guān)。機體無法有效利用血糖供能時，會分解脂肪和蛋白質(zhì)導致消瘦。常見于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病，伴隨乏力癥狀。需檢查糖化血紅蛋白水平，遵醫(yī)囑使用門冬胰島素30注射液配合飲食調(diào)整。

4、皮膚瘙癢

高血糖狀態(tài)會導致皮膚微循環(huán)障礙和神經(jīng)末梢受損，引發(fā)全身或局部皮膚頑固性瘙癢，尤其好發(fā)于會陰部。這種情況可能與長期血糖控制不佳有關(guān)，伴隨皮膚干燥脫屑。除使用西格列汀片控制血糖外，可外用尿素軟膏緩解癥狀，并保持皮膚清潔濕潤。

5、視物模糊

血糖波動可引起晶狀體滲透壓改變，導致暫時性屈光不正，表現(xiàn)為視物模糊或視力波動。若長期高血糖可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。建議定期進行眼底檢查，使用瑞格列奈片控制血糖的同時，補充葉黃素改善眼部微循環(huán)。

年輕人出現(xiàn)上述癥狀應及時檢測空腹血糖和餐后2小時血糖，確診后需長期堅持飲食控制，每日主食量控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動如快走、游泳，避免久坐。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，隨身攜帶含糖食品預防低血糖。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每3-6個月復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。