預(yù)防肺氣腫的方法有多種，首先需要積極的防治感冒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣能夠增強自身的抵抗力和免疫力，還能促進新陳代謝，改善呼吸功能。在這期間需要調(diào)節(jié)精神情緒，保持良好的心態(tài)，同時要防治上呼吸道感染，盡量不要過于勞累，也不要做太刺激的活動，這樣能夠減輕心臟負擔(dān)。

肺氣腫在早期可能沒有明顯的癥狀表現(xiàn)，但是隨著病情的發(fā)展，患者通常都會出現(xiàn)呼吸困難癥狀，而且會逐漸嚴重，甚至是在休息的時候也會感覺到呼吸困難。除此之外，部分患者還會伴有食欲減退、四肢乏力等癥狀表現(xiàn)，則會嚴重影響到日常生活和工作，那么怎么樣預(yù)防得肺氣腫呢？

1、積極防治感冒

肺氣腫患者的免疫功能比較低下，而且肺功能已經(jīng)被破壞，所以很容易出現(xiàn)呼吸道感染的情況，尤其是在冬天還會使病情加重。建議在日常生活中要積極的防治感冒，一旦出現(xiàn)感冒的情況就要及時的治療，這樣可以避免病情加重，從而起到預(yù)防肺氣腫的目的。

2、適當(dāng)鍛煉身體

肺氣腫患者的抵抗力通常都比較低，所以建議平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，最好是做有氧運動，例如散步、打太極拳、慢跑等等，運動需要循序漸進、持之以恒。這樣不僅能夠促進血液循環(huán)和新陳代謝，還可以改善呼吸功能，提高身體對溫度的適應(yīng)能力，從而增強機體的抗病能力，這樣能夠大大降低患上肺氣腫的幾率。

3、調(diào)節(jié)精神情緒

日常生活中需要積極的調(diào)節(jié)精神情緒，愉快的精神和安定的情緒能夠有效的預(yù)防肺氣腫。因為患上肺氣腫后容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況，這就會使患者產(chǎn)生恐病心理，而且心情也會比較煩躁。長期出現(xiàn)這種不良的情緒，這可能使肺氣腫的情況更加嚴重，所以需要調(diào)節(jié)好精神情緒。

4、防治上呼吸道感染

大多數(shù)肺氣腫急性發(fā)作都是因為上呼吸道感染所造成的，所以平時要積極的防治上呼吸道感染。還應(yīng)該加強鍛煉，多到戶外呼吸新鮮的空氣，這樣可以增加肺活量，從而提高自身免疫力和抵抗力；天氣比較冷的時候，還要防止冷空氣刺激。

5、減輕心臟負擔(dān)

有部分肺氣腫患者在加重期會出現(xiàn)心力衰竭的情況，這也是該疾病致死的重要原因之一。所以需要積極地減輕心臟負擔(dān)，保護好心臟，盡量不要做過于刺激的活動。