板藍(lán)根的作用無非就是具有清熱解毒的功效，不可以用于預(yù)防感冒?；颊咛热粝胍A(yù)防感冒，首先要注意一下自己的生活習(xí)慣，不要過度勞累；其次，注意一下自己的飲食習(xí)慣，保持飲食清淡一些；最后，還要積極參加體育鍛煉提高抵抗力。

現(xiàn)實生活之中，由于大多數(shù)都市人都非常忙碌，沒有辦法好好休息，以致抵抗力下降，繼而誘發(fā)了一些感冒等等不良癥狀的發(fā)生，從而給自己的身體健康帶來了很大的傷害。那么，板藍(lán)根能夠預(yù)防感冒嗎？下面讓我們了解一下吧！

板藍(lán)根這種藥物的作用就是清熱解毒，通常能夠用于治療風(fēng)熱感冒所誘發(fā)的不良癥狀。不過，板藍(lán)根是不可以用于預(yù)防感冒的。究其因，感冒這種不良癥狀，往往是因為細(xì)菌感染，又或者是病毒感染所誘發(fā)的，而板藍(lán)根這種藥物，不但沒有殺滅細(xì)菌的功效，同樣也沒有抵抗病毒的功效，所以板藍(lán)根是不可以用于治療以及預(yù)防感冒的。

因此，患者倘若想要預(yù)防發(fā)生感冒這種不良癥狀，首先需要做的事情，就是要注意一下自己的生活習(xí)慣，在平常的時候，務(wù)必要注意一下避免發(fā)生著涼以及受寒，在天冷的時候，建議要多喝一些熱水，多一些休息充分休息，以免身體過度勞累而導(dǎo)致身體抵抗力下降，給感冒病菌又或者是感冒病毒有可乘之機(jī)。

除此以外，患者也要注意一下自己務(wù)必要保持一個清淡以及容易消化的良好飲食習(xí)慣，不要吃那些辛辣以及刺激的食物，也不可以吃那些油膩以及油炸的食物，否則一旦導(dǎo)致腸胃道疾病的發(fā)生，就會導(dǎo)致患者的抵抗力下降，繼而誘發(fā)了感冒的發(fā)生。

倘若處于感冒流行時，建議患者務(wù)必要注意一下做好自己的個人防范工作，在平常的時候，還要注意一下養(yǎng)成一個良好的生活以及飲食習(xí)慣。與此同時，建議患者也要借助積極參加體育鍛煉來其他自己的身體素質(zhì)，從而提升自己的身體抵抗力，這才是最有效預(yù)防感冒的好辦法。