腰間盤(pán)突是指腰椎間盤(pán)向后突出并壓迫神經(jīng)，出一般發(fā)病年齡在30歲到50歲，但是當(dāng)前社會(huì)越來(lái)越多的年輕人也患上了此病。造成腰間盤(pán)突出的原因主要有：身體自然衰老造成的器官衰竭、女性妊娠帶來(lái)的身體變化、日常生活環(huán)境和生活習(xí)慣以及從事的職業(yè)所導(dǎo)致。

90%的腰間盤(pán)突出患者會(huì)出現(xiàn)腰部持續(xù)性疼痛，對(duì)生活和工作都帶來(lái)了極大的影響。想要擺脫腰間突出帶來(lái)的困擾，就要對(duì)其出現(xiàn)的原因做一定的了解，這樣才能在日常生活中有所防范，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。那么腰間盤(pán)突出怎么引起的呢？
　　一、退行性病變
　　所謂退行性病變，其實(shí)就是指人因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，腰部椎體、椎間等器官功能出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象。病情較輕僅會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，但是如果嚴(yán)重，神經(jīng)功能有可能受到損傷，大小便無(wú)法自控。出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)采用手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
　　二、妊娠
　　女性在生產(chǎn)之后的發(fā)病率明顯高于正常人。大部分的女性在懷孕之后運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少，但是日常飲食又會(huì)變得十分豐富，加上孩子在體內(nèi)快速的發(fā)育，腹部的增大，給腰部帶來(lái)的壓力越來(lái)越大。而女性在生產(chǎn)之后，內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未復(fù)原，韌帶易松弛對(duì)腰椎的約束力減弱，這些因素都有可能引起腰間盤(pán)突出。
　　三、職業(yè)
　　大部分的汽車(chē)司機(jī)都患有腰間盤(pán)突出。工作的屬性決定了汽車(chē)司機(jī)必須長(zhǎng)時(shí)間坐在車(chē)上無(wú)法自由的活動(dòng)且腰部一直處于顛簸的狀態(tài)之下，這樣腰部承受的壓力會(huì)很大。經(jīng)年累月，腰部的纖維環(huán)會(huì)比正常人更早的退變，很容易引發(fā)腰間盤(pán)突出。長(zhǎng)期從事彎腰工作和重體力勞動(dòng)的人也有可能因?yàn)檫^(guò)度負(fù)荷造成腰間盤(pán)突出。
　　四、生活環(huán)境及習(xí)慣
　　長(zhǎng)期生活在陰暗潮濕地方的人也很容易患上腰間盤(pán)突出，因此日常生活一定要注重腰部保暖?，F(xiàn)在的年輕人都是低頭族，從早到晚走到哪都拿著手機(jī)。有研究表明，身體前傾時(shí)，脊椎承受的壓力是體重的2.5倍。這也是為什么越來(lái)越多的年輕患有腰間盤(pán)突出的原因。