腳上老繭可以通過日常護理、物理治療、藥物治療、激光治療、手術治療等方式去除。老繭通常由長期摩擦、壓力刺激、皮膚干燥、足部畸形、不當穿鞋習慣等原因引起。

一、日常護理

日常護理適用于輕微老繭，主要通過減少摩擦和保濕軟化角質。每日用溫水泡腳十五分鐘，使用浮石或磨腳器輕輕摩擦老繭表面，動作要輕柔避免損傷皮膚。泡腳后涂抹含尿素或水楊酸的潤膚霜，幫助軟化角質層。選擇寬松舒適的鞋子，穿吸汗的棉質襪子，減少足部受壓。長期堅持可延緩老繭再生，但無法根除深層角質。

二、物理治療

物理治療包括冷凍治療和微晶磨皮，適用于較厚的老繭。冷凍治療通過液氮低溫使角質細胞壞死脫落，可能需要多次操作。微晶磨皮利用微小晶體打磨皮膚表層，促進新陳代謝，使老繭逐漸變薄。這兩種方式需由專業(yè)人員進行，治療后需保持皮膚清潔干燥，避免感染。物理治療能有效改善外觀，但可能引起暫時性紅腫。

三、藥物治療

藥物治療常用水楊酸貼膏、尿素軟膏、維A酸乳膏等外用藥。水楊酸貼膏能軟化角質，貼敷后老繭可自行脫落，需避免接觸健康皮膚。尿素軟膏增強皮膚保濕，促進角質分解，每日涂抹兩次。維A酸乳膏調節(jié)角質代謝，適用于頑固性老繭，使用期間注意防曬。藥物需連續(xù)使用數(shù)周，若出現(xiàn)過敏應停用，嚴重老繭可結合醫(yī)生開具的角質溶解劑。

四、激光治療

激光治療采用二氧化碳激光或鉺激光精準汽化角質層，對深層老繭效果顯著。治療前需局部麻醉，過程快速且出血少，能減少復發(fā)概率。術后會有結痂，一至兩周脫落，期間避免沾水并涂抹抗生素軟膏。激光適合反復發(fā)作或伴有疼痛的老繭，但費用較高，可能需多次治療才能徹底清除。

五、手術治療

手術治療用于足部畸形導致的頑固老繭，如錘狀趾或骨贅增生。通過矯正骨骼結構或切除增生組織，從根本上解除壓力。常見術式包括骨贅切除術和趾骨成形術，需在麻醉下進行，恢復期數(shù)周。術后需穿特制鞋具，配合康復訓練防止復發(fā)。手術風險較高，僅在其他方法無效時考慮，需嚴格評估身體狀況。

去除老繭后應注意足部保養(yǎng)，每日洗腳后使用保濕霜避免皮膚干裂，選擇合腳的鞋子減少摩擦，定期修剪趾甲防止壓迫。若老繭伴有疼痛、出血或感染跡象，應及時就醫(yī)排查糖尿病等基礎疾病。避免自行切割老繭以免損傷真皮，運動時穿緩沖良好的鞋墊分散壓力，長期站立者可間歇休息抬高雙腳促進血液循環(huán)。