咽喉炎可通過生活干預、藥物治療、中醫(yī)調理等方式快速緩解癥狀。咽喉炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等原因引起。

1、生活干預

減少說話頻率，避免大聲喊叫或長時間用嗓。保持室內空氣濕潤，使用加濕器或放置水盆增加濕度。每日飲用溫水或蜂蜜水緩解咽喉干燥，避免攝入辛辣、過燙或刺激性食物。戒煙限酒，減少煙霧和酒精對咽喉黏膜的刺激。

2、藥物治療

細菌性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆?；蜻B花清瘟膠囊抗病毒。咽喉腫痛明顯時可含服西瓜霜潤喉片或復方草珊瑚含片。過敏因素導致的咽喉炎需配合氯雷他定片緩解癥狀。胃酸反流引起者需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。

3、中醫(yī)調理

風熱型咽喉炎可用銀翹解毒顆粒疏風清熱，配合金銀花或胖大海泡水代茶飲。肺腎陰虛者可選用養(yǎng)陰清肺丸，日常用麥冬、玄參等滋陰藥材煲湯。外治法包括少商穴放血或耳尖放血泄熱，咽喉局部噴涂雙料喉風散。針灸治療選取列缺、照海等穴位疏通經絡。

4、物理治療

急性期可用淡鹽水漱口，每日重復進行多次。咽喉部冷敷可減輕腫脹疼痛，將冰袋包裹毛巾后外敷頸部。超聲霧化吸入治療能直接作用于病灶，常用藥物包括布地奈德混懸液。慢性咽喉炎患者可嘗試低頻脈沖電刺激促進局部血液循環(huán)。

5、重癥處理

出現(xiàn)化膿性扁桃體炎或咽喉膿腫時需靜脈注射抗生素。急性會厭炎導致呼吸困難者須緊急氣管切開。長期不愈的慢性咽喉炎需電子喉鏡檢查排除腫瘤。反復發(fā)作的鏈球菌性咽喉炎可能需扁桃體切除術。胃食管反流導致的喉咽反流需長期抑酸治療。

咽喉炎恢復期間應保持每天2000毫升溫水攝入，可添加少量蜂蜜或檸檬汁。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等軟質食物，避免堅果等粗糙食材刮傷黏膜。晨起用生理鹽水清潔鼻腔，減少分泌物倒流刺激。睡眠時墊高枕頭預防胃酸反流，臥室濕度維持在50%左右。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸不暢時需及時耳鼻喉科就診。