膝蓋抽積液后一般需要休息7-14天，具體時(shí)間與積液量、病因及個(gè)人恢復(fù)情況有關(guān)。

膝蓋抽積液是治療關(guān)節(jié)積液的常見操作，術(shù)后休息時(shí)間主要取決于積液性質(zhì)和基礎(chǔ)疾病。若為創(chuàng)傷性或勞損性積液，抽液后關(guān)節(jié)壓力減輕，通常需制動(dòng)休息7-10天，期間避免負(fù)重行走和劇烈運(yùn)動(dòng)。若由骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎引起，可能需延長(zhǎng)至10-14天，同時(shí)配合抗炎治療?；謴?fù)期間建議使用拐杖輔助行走，保持患肢抬高促進(jìn)消腫。部分患者抽液后需加壓包扎24-48小時(shí)，防止積液復(fù)發(fā)。關(guān)節(jié)穿刺屬于有創(chuàng)操作，過早活動(dòng)可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е聺B出增多。

抽液后3天內(nèi)可冰敷關(guān)節(jié)減輕腫脹，后期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如雞蛋、西藍(lán)花，幫助組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物及飲酒。恢復(fù)期間遵醫(yī)囑進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如仰臥位直腿抬高，逐步過渡到慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或發(fā)熱，需立即復(fù)診排除感染。日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，肥胖者需控制體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。