石蘿藤的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡酒飲用、配伍入藥、制成藥膳等。石蘿藤為防己科植物石蘿藤的干燥藤莖，具有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)等功效。

1、煎湯內(nèi)服

取10-15克干燥石蘿藤切片，加水煎煮30分鐘后濾渣取汁，每日分兩次溫服。適用于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀，可配伍威靈仙、獨活等藥材增強祛風(fēng)除濕效果。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

2、外敷患處

鮮品石蘿藤搗爛或干品研粉調(diào)敷，可緩解跌打損傷引起的局部瘀腫疼痛。外敷時配合熱敷效果更佳，皮膚破損處禁用。建議每次外敷不超過4小時，避免皮膚過敏。

3、泡酒飲用

500毫升白酒浸泡30克石蘿藤切片，密封存放15天后飲用，每日不超過50毫升。藥酒能促進血液循環(huán)，改善風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的肢體麻木。高血壓患者及酒精過敏者禁用。

4、配伍入藥

常與牛膝、杜仲等組成復(fù)方，如石蘿藤舒筋湯可治療腰椎間盤突出。配伍使用時需中醫(yī)辨證調(diào)整劑量，孕婦及陰虛火旺者慎用含石蘿藤的復(fù)方制劑。

5、制成藥膳

石蘿藤30克與豬蹄同燉，加入紅棗、枸杞等食材，每周食用1-2次有助于改善中老年人筋骨無力。藥膳烹調(diào)時應(yīng)控制鹽分，腎功能不全者不宜長期食用。

使用石蘿藤前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量。服藥期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。孕婦、哺乳期婦女及兒童須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行加大劑量或延長用藥周期。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，注意防潮防蛀。