預(yù)防急性乳腺炎需從哺乳衛(wèi)生、排空乳汁、避免損傷、增強(qiáng)免疫、及時(shí)就醫(yī)五個(gè)方面綜合干預(yù)。

1、哺乳衛(wèi)生

哺乳前后用溫水清潔乳頭及乳暈，減少細(xì)菌定植概率。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣并每日更換，避免潮濕環(huán)境滋生病原體。哺乳時(shí)確保嬰兒正確含接乳頭，減少因吮吸不當(dāng)導(dǎo)致的黏膜破損。

2、排空乳汁

定時(shí)哺乳或使用吸奶器排空乳汁，避免淤積引發(fā)感染。哺乳間隔不超過3小時(shí)，夜間也需保持規(guī)律排乳。若出現(xiàn)乳汁淤積可輕柔按摩乳房，從外周向乳頭方向推擠輔助排出。

3、避免損傷

糾正嬰兒咬合姿勢，防止乳頭皸裂。哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)乳頭皮膚。避免使用肥皂等刺激性清潔劑，穿戴無鋼圈哺乳文胸減少局部壓迫。

4、增強(qiáng)免疫

保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力。保持充足睡眠和適度運(yùn)動，避免過度疲勞。控制血糖水平可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測。

5、及時(shí)就醫(yī)

發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛或發(fā)熱癥狀時(shí)，48小時(shí)內(nèi)就診評估。疑似感染需遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。形成膿腫者可能需穿刺引流治療。

日?？娠嬘闷压⒉栎o助消炎，哺乳期飲食避免高脂辛辣食物。保持心情舒暢有助于泌乳調(diào)節(jié)，哺乳時(shí)交替更換不同體位促進(jìn)乳汁均勻排出。定期自我檢查乳房硬塊，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)至乳腺外科就診，避免延誤治療發(fā)展為乳腺膿腫。