感冒腦袋疼可能與病毒感染、炎癥反應(yīng)、鼻竇壓力變化、發(fā)熱、脫水等因素有關(guān)。感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體引起，可通過休息、補(bǔ)液、藥物等方式緩解。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、腺病毒等侵襲上呼吸道黏膜，病毒復(fù)制過程中釋放炎性介質(zhì)刺激三叉神經(jīng)分支，引發(fā)頭部鈍痛或脹痛?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。

2、炎癥反應(yīng)

病原體感染后機(jī)體釋放前列腺素等致痛物質(zhì)，導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張及神經(jīng)敏感性增高。伴隨鼻塞、咽痛癥狀時可用布洛芬緩釋膠囊緩解。

3、鼻竇壓力變化

鼻腔黏膜水腫阻塞鼻竇開口，竇腔內(nèi)負(fù)壓形成牽拉痛覺神經(jīng)。表現(xiàn)為前額或眼眶周圍壓迫性疼痛，生理鹽水鼻腔沖洗有助于改善。

4、發(fā)熱

體溫升高加速代謝率，腦血管搏動增強(qiáng)引發(fā)搏動性頭痛。體溫超過38.5℃時可使用對乙酰氨基酚片，同時配合溫水擦浴物理降溫。

5、脫水

發(fā)熱出汗及飲水不足導(dǎo)致血容量減少，腦脊液壓力降低牽拉腦膜血管。需少量多次補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，維持每日尿量1500毫升以上。

感冒期間應(yīng)保持每日睡眠7-9小時，室溫維持在20-24℃為宜，飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。頭痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)噴射性嘔吐、頸部僵硬等癥狀時需及時排查腦膜炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動加重心肺負(fù)擔(dān)。