懷孕期間嗓子癢咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持濕度、飲用溫蜂蜜水、鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嗓子癢咳嗽可能與空氣干燥、過敏原刺激、上呼吸道感染、胃酸反流、妊娠期鼻炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激性食物，選擇溫潤咽喉的食材如雪梨、銀耳羹。孕期胃腸功能較弱，過熱或過涼飲食可能加重黏膜刺激。每日少量多次飲用溫水，有助于稀釋呼吸道分泌物。

2、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣易引發(fā)咽喉不適。避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，定期開窗通風(fēng)。夜間可將濕毛巾懸掛于床頭緩解干燥。

3、溫蜂蜜水

蜂蜜含抑菌成分且能形成保護(hù)膜，用40℃以下溫水沖泡飲用。注意選擇經(jīng)巴氏殺菌的合格產(chǎn)品，糖尿病患者慎用。每日不超過30毫升，分2-3次服用。

4、鹽水漱口

用生理鹽水或自配淡鹽水250毫升溫水加1/4茶匙鹽每日漱口3-4次?？汕鍧嵮屎聿繙p少刺激，但避免吞咽以防鈉攝入過量。配合蒸汽吸入效果更佳。

5、遵醫(yī)囑用藥

持續(xù)咳嗽需排除感染因素，醫(yī)生可能開具右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、乙酰半胱氨酸顆粒等B類妊娠藥物。禁止自行服用含麻黃堿或可待因成分的止咳藥。

孕期出現(xiàn)嗓子癢咳嗽時(shí)，建議穿著高領(lǐng)衣物避免冷空氣直接刺激，睡眠時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流。保持每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)散步增強(qiáng)抵抗力。若伴隨發(fā)熱、膿痰、胸痛或持續(xù)超過1周無緩解，應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診。注意觀察胎動(dòng)變化，劇烈咳嗽時(shí)可用手托住腹部減輕震動(dòng)。