抑郁癥發(fā)作的三個(gè)癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降。抑郁癥是一種常見的精神障礙，患者可能出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣、精力不足等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、情緒低落

情緒低落是抑郁癥的核心癥狀之一，患者可能長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、空虛或絕望，這種情緒往往持續(xù)數(shù)周甚至更長(zhǎng)時(shí)間?；颊呖赡軐?duì)周圍事物失去興趣，甚至對(duì)以往喜歡的事物也提不起興趣。情緒低落可能伴隨自責(zé)、無助感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺念頭。抑郁癥可能與遺傳因素、生活壓力、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素有關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物，同時(shí)配合心理治療。

2、興趣減退

興趣減退表現(xiàn)為對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，包括工作、學(xué)習(xí)、社交等?；颊呖赡芑乇苌缃换顒?dòng)，減少與親友的接觸，甚至對(duì)以往熱衷的愛好也失去興趣。興趣減退可能導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降，影響工作和人際關(guān)系。抑郁癥可能與長(zhǎng)期壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等藥物，同時(shí)建議進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

3、精力下降

精力下降表現(xiàn)為持續(xù)感到疲勞、乏力，即使休息后也難以緩解?；颊呖赡芨械阶鋈魏问虑槎夹枰馁M(fèi)巨大精力，日?；顒?dòng)變得困難。精力下降可能伴隨注意力不集中、記憶力減退等癥狀。抑郁癥可能與睡眠障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。治療上可遵醫(yī)囑使用文拉法辛緩釋膠囊、度洛西汀腸溶膠囊等藥物，同時(shí)建議調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

抑郁癥患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上可適量攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等，有助于改善情緒。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，有助于緩解抑郁癥狀。家屬應(yīng)給予患者充分的理解和支持，避免施加壓力。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。