月經(jīng)前雌激素水平通常較低，孕激素水平較高。雌激素在月經(jīng)周期中呈現(xiàn)規(guī)律性波動，排卵前達(dá)到高峰，月經(jīng)前逐漸下降。

雌激素在月經(jīng)周期中的變化可分為三個階段。卵泡期雌激素水平逐漸上升，促進子宮內(nèi)膜增厚和卵泡發(fā)育。排卵期雌激素達(dá)到峰值，觸發(fā)黃體生成素釋放，促使卵子排出。黃體期雌激素水平開始下降，孕激素水平上升，為可能的受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，黃體退化導(dǎo)致雌激素和孕激素水平驟降，引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)黃體功能不足，導(dǎo)致孕激素分泌不足而雌激素相對偏高。這種情況可能伴隨經(jīng)前綜合征加重或月經(jīng)周期紊亂。長期雌激素優(yōu)勢可能增加乳腺增生、子宮內(nèi)膜病變等風(fēng)險，需通過激素檢測明確診斷。

建議女性定期記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)明顯經(jīng)前不適或周期紊亂時，可進行基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或激素水平檢測。日常保持均衡飲食，適量補充維生素B族和鎂元素有助于緩解經(jīng)前不適。避免高脂高糖飲食，規(guī)律運動可幫助維持激素平衡。若出現(xiàn)嚴(yán)重乳房脹痛、情緒波動或月經(jīng)異常，應(yīng)及時就醫(yī)評估，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素調(diào)節(jié)治療。