預(yù)防肺氣腫復(fù)發(fā)需綜合采取戒煙、避免呼吸道刺激、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫力及定期肺功能監(jiān)測(cè)等措施。

1、戒煙

煙草煙霧是肺氣腫復(fù)發(fā)的首要危險(xiǎn)因素，尼古丁和焦油會(huì)持續(xù)損傷肺泡壁。建議通過(guò)尼古丁替代療法如尼古丁貼片，或使用鹽酸安非他酮緩釋片等藥物輔助戒煙，同時(shí)避免二手煙暴露。

2、避免呼吸道刺激

減少接觸粉塵、化學(xué)氣體及空氣污染物，霧霾天氣佩戴口罩。室內(nèi)使用空氣凈化器，保持濕度40%-60%，有助于減少氣道炎癥反應(yīng)。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用噻托溴銨粉吸入劑控制氣道痙攣，必要時(shí)聯(lián)合布地奈德福莫特羅粉吸入劑減輕炎癥。急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解癥狀，但需避免過(guò)量使用。

4、增強(qiáng)免疫力

每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品攝入，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，可改善肺功能儲(chǔ)備。

5、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月進(jìn)行肺功能檢查，重點(diǎn)關(guān)注FEV1/FVC比值變化。居家可使用峰流速儀監(jiān)測(cè)呼氣峰值流速，發(fā)現(xiàn)數(shù)值持續(xù)下降超過(guò)15%時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

日常需保持環(huán)境清潔通風(fēng)，冬季注意保暖防感冒，采用腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，飲食宜清淡多攝入維生素C豐富的柑橘類水果及深綠色蔬菜，避免過(guò)度勞累及情緒波動(dòng)，睡眠時(shí)抬高床頭15度可減少夜間呼吸困難發(fā)作。若出現(xiàn)咳嗽加重、痰量增多或活動(dòng)后氣促明顯，應(yīng)立即就診評(píng)估病情。