一到秋天手就脫皮可能與季節(jié)性干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬、剝脫性角質(zhì)松解癥等因素有關(guān)?？赏ㄟ^加強(qiáng)保濕、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療等方式改善。

1、季節(jié)性干燥

秋季空氣濕度降低，皮膚表面水分蒸發(fā)加快，角質(zhì)層含水量減少會導(dǎo)致干燥脫屑。表現(xiàn)為手掌或指尖出現(xiàn)細(xì)碎鱗屑，無明顯紅腫瘙癢。建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，洗手后及時補(bǔ)涂，室內(nèi)使用加濕器維持濕度。

2、維生素缺乏

長期飲食不均衡可能導(dǎo)致維生素A、B族或維生素E缺乏，影響皮膚屏障修復(fù)功能。伴隨毛發(fā)干枯、口角炎等癥狀?？蛇m量增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物，必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。

3、接觸性皮炎

接觸洗滌劑、金屬飾品等過敏原或刺激物后，局部皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹及脫屑?？赡芘c季節(jié)交替時免疫狀態(tài)變化有關(guān)。需避免直接接觸刺激性物質(zhì)，急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時口服氯雷他定片。

4、手癬

由紅色毛癬菌等真菌感染引起，表現(xiàn)為環(huán)狀紅斑伴邊緣脫屑，夏季加重但秋季仍持續(xù)。具有傳染性，需與家人分開使用毛巾?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，頑固病例需配合口服伊曲康唑膠囊。

5、剝脫性角質(zhì)松解癥

一種與遺傳相關(guān)的掌跖脫屑性疾病，秋冬季易復(fù)發(fā)。特征為無炎癥的片狀脫皮，基底呈嫩紅色。保持皮膚濕潤是關(guān)鍵，可嘗試10%水楊酸軟膏聯(lián)合保濕劑，避免撕扯皮屑。

日常需注意減少堿性清潔劑使用，洗碗洗衣時佩戴橡膠手套；避免過度洗手或使用酒精消毒劑；選擇無香精的溫和洗手液；每周可進(jìn)行1-2次手部護(hù)理，先用溫水浸泡軟化角質(zhì)，再厚涂凡士林并用保鮮膜包裹10分鐘。若脫皮面積擴(kuò)大、出現(xiàn)裂口或滲液，建議及時至皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。