腳后跟有裂紋可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、遺傳因素等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部皮膚皸裂、脫屑、疼痛等癥狀。

1、皮膚干燥

腳后跟皮膚角質(zhì)層較厚，皮脂腺分布少，長期摩擦或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失，角質(zhì)層斷裂形成裂紋。日常需避免赤腳行走，每日用溫水泡腳后涂抹含尿素或乳酸的保濕霜。

2、真菌感染

足癬等真菌感染可能破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致角質(zhì)增生和皸裂，常伴隨瘙癢、脫屑。可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、維生素E或B族維生素可能影響皮膚修復(fù)能力，導(dǎo)致腳后跟干裂。建議適量食用動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

4、糖尿病

糖尿病患者可能出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，導(dǎo)致足部皮膚干燥皸裂，嚴(yán)重時(shí)繼發(fā)感染。需嚴(yán)格控制血糖，使用糖尿病足專用保濕劑，定期進(jìn)行足部檢查。

5、遺傳因素

部分人群因遺傳性掌跖角化癥等疾病，天生腳后跟角質(zhì)層代謝異常，容易反復(fù)開裂。此類情況需長期使用醫(yī)用級保濕產(chǎn)品，避免物理刺激。

日常護(hù)理需選擇透氣鞋襪，避免長時(shí)間穿拖鞋或硬底鞋；冬季減少熱水燙腳頻率，水溫不超過40℃；若裂紋出血或化膿應(yīng)及時(shí)消毒包扎，合并真菌感染時(shí)避免與他人共用拖鞋、浴具；糖尿病患者應(yīng)每日檢查足部，發(fā)現(xiàn)異常盡早就醫(yī)。可定期用浮石輕柔去除增厚角質(zhì)，但禁止過度摩擦或自行切割裂口。