拉肚子期間一般不建議吃芋頭。芋頭富含膳食纖維和淀粉，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，但癥狀緩解后可少量食用。

芋頭含有較多不易消化的抗性淀粉和粗纖維，腹瀉時(shí)腸道黏膜受損，消化功能減弱，此時(shí)攝入高纖維食物可能刺激腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹痛加重或排便次數(shù)增多。其淀粉含量較高，在腸道發(fā)酵可能產(chǎn)生氣體，引發(fā)腹脹不適。對(duì)于感染性腹瀉，芋頭的高碳水化合物特性可能為病原微生物提供營(yíng)養(yǎng)，不利于病情恢復(fù)。

若腹瀉癥狀已緩解且無腹痛腹脹，可嘗試少量食用蒸煮軟爛的芋頭。充分加熱能破壞部分抗性淀粉，降低消化難度。建議將芋頭制成芋泥或與大米同煮成粥，避免油炸、燒烤等油膩?zhàn)龇?。合?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病者需注意控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

腹瀉期間應(yīng)以易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、面條、蘋果泥等，避免高脂、高纖維及乳制品。注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期引入芋頭等粗纖維食物需循序漸進(jìn)，觀察排便反應(yīng)，同時(shí)保持飲食衛(wèi)生，避免生冷刺激。