膝蓋按壓酸疼可能與關節(jié)勞損、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風性關節(jié)炎等因素有關，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹等癥狀。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、關節(jié)勞損

長期負重或重復性動作可能導致膝關節(jié)周圍肌肉韌帶慢性損傷。表現(xiàn)為上下樓梯時酸脹明顯，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、減少爬坡運動等方式改善。

2、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨退變引發(fā)的無菌性炎癥，多見于中老年人。晨起關節(jié)僵硬感明顯，X線可見關節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑。

3、滑膜炎

關節(jié)滑膜受刺激產生炎癥反應，常見于運動創(chuàng)傷或感染。膝關節(jié)呈彌漫性腫脹，浮髕試驗陽性。需限制活動，必要時行關節(jié)腔穿刺抽液。

4、韌帶損傷

劇烈運動可能導致交叉韌帶或側副韌帶部分撕裂。急性期出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)感，核磁共振可明確損傷程度。輕癥可用鉸鏈式護膝固定，完全斷裂需關節(jié)鏡手術修復。

5、痛風性關節(jié)炎

尿酸鹽結晶沉積引發(fā)的急性炎癥，常見于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。皮膚發(fā)紅發(fā)熱，血尿酸檢測值升高。急性期可選用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊控制癥狀。

日常應注意控制體重減輕關節(jié)負荷，避免長時間跪姿或深蹲動作。運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食上適當補充鈣質和維生素D，有關節(jié)積液時限制鈉鹽攝入。若疼痛持續(xù)加重或伴有關節(jié)變形，須盡快至骨科或風濕免疫科就診。