甘草茶具有清熱解毒、潤肺止咳、調(diào)和藥性、緩解胃腸不適等功效。甘草茶的主要作用包括改善咽喉腫痛、輔助治療咳嗽痰多、中和藥物毒性、舒緩胃酸過多等。

1、清熱解毒

甘草茶中的甘草酸和甘草次酸具有抗炎作用，能緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。對于風熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛，飲用甘草茶有助于減輕癥狀。甘草中的黃酮類化合物還能抑制多種細菌生長。

2、潤肺止咳

甘草茶可稀釋呼吸道分泌物，改善干咳無痰或痰黏難咯的情況。對于急慢性支氣管炎、咽炎等疾病引起的咳嗽，甘草茶能覆蓋呼吸道黏膜形成保護層。其鎮(zhèn)咳效果與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用有關(guān)。

3、調(diào)和藥性

在中藥配伍中，甘草能降低其他藥物的毒副作用。對于服用某些刺激性藥物引起的胃腸反應(yīng)，配合甘草茶可減輕不適。但需注意甘草不宜與甘遂、大戟等峻下逐水藥同用。

4、緩解胃腸不適

甘草茶能抑制胃酸過度分泌，改善胃灼熱、反酸等癥狀。對于飲食不當引起的輕度胃痛，甘草茶中的甘草素可促進胃黏膜修復(fù)。長期壓力導(dǎo)致的胃腸功能紊亂也可通過適量飲用得到改善。

5、調(diào)節(jié)免疫功能

甘草多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫力。對于易過敏體質(zhì)人群，適量飲用甘草茶可減輕過敏反應(yīng)。但自身免疫性疾病患者需謹慎使用，避免免疫過度激活。

飲用甘草茶建議每日不超過500毫升，連續(xù)飲用不宜超過2周。高血壓患者、孕婦及低鉀血癥人群應(yīng)避免長期大量服用。出現(xiàn)水腫、血壓升高或肌肉無力等不良反應(yīng)時需立即停用。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免有效成分氧化失效。飲用時可搭配菊花或陳皮增強功效，但不宜與咖啡因飲料同服。