手骨折后需要注意固定制動(dòng)、定期復(fù)查、功能鍛煉、飲食調(diào)整和并發(fā)癥預(yù)防。手骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松或暴力沖擊等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛和活動(dòng)受限等癥狀。

1、固定制動(dòng)

骨折后需立即使用夾板或石膏固定患肢，避免移動(dòng)造成二次損傷。固定時(shí)間一般為4-6周，期間禁止負(fù)重或劇烈活動(dòng)。若固定物出現(xiàn)松動(dòng)、斷裂或皮膚受壓發(fā)紅，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整。

2、定期復(fù)查

骨折后1周、2周、4周需復(fù)查X線片觀察愈合情況。若出現(xiàn)骨痂形成延遲、對(duì)位不良等異常，可能需要調(diào)整固定方式或進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。兒童患者因生長(zhǎng)活躍，復(fù)查間隔可縮短至3-5天。

3、功能鍛煉

拆除固定后需逐步進(jìn)行手指屈伸、握拳等康復(fù)訓(xùn)練，每日3-5組，每組10-15次。早期可在溫水浸泡后練習(xí)，后期可借助握力器強(qiáng)化。鍛煉時(shí)以輕微疼痛為限，避免暴力牽拉。

4、飲食調(diào)整

每日需補(bǔ)充500毫升牛奶、100克魚肉或瘦肉等富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)增加西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果，促進(jìn)膠原合成。戒煙限酒以避免血管收縮影響愈合。

5、并發(fā)癥預(yù)防

臥床期間需每2小時(shí)活動(dòng)健側(cè)肢體預(yù)防血栓。觀察手指顏色、溫度和感覺，若出現(xiàn)蒼白、麻木提示血液循環(huán)障礙。保持石膏干燥清潔，瘙癢時(shí)禁用尖銳物搔抓以防感染。

手骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠，避免患肢受壓?？商Ц呋贾哂谛呐K水平減輕腫脹，夜間用枕頭支撐。功能鍛煉需堅(jiān)持3-6個(gè)月直至完全恢復(fù)，期間出現(xiàn)異常疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)診。合理搭配膳食的同時(shí)，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片或骨化三醇軟膠囊等藥物促進(jìn)骨愈合，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量和使用周期。