腳趾紅腫疼痛可能由外傷、鞋子不合腳、痛風(fēng)、甲溝炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、更換鞋子、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、外傷

腳趾受到直接撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部軟組織損傷。這種情況通常伴隨皮下毛細血管破裂，形成瘀斑和明顯壓痛感。輕微外傷可通過冷敷收縮血管減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。若伴有骨折需使用石膏固定，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。

二、鞋子不合腳

長期穿著過緊的鞋子會持續(xù)壓迫腳趾，造成局部血液循環(huán)障礙。特征性表現(xiàn)為腳趾背側(cè)出現(xiàn)紅暈，脫下鞋子后有明顯束縛感。建議選擇鞋頭寬松的軟底鞋，配合海綿材質(zhì)的分趾器減輕摩擦，每日用溫水泡腳有助于改善局部血運。

三、痛風(fēng)

血尿酸水平升高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔引發(fā)炎癥反應(yīng)。典型癥狀為夜間突發(fā)劇烈疼痛，局部皮膚溫度升高且觸碰時痛感加劇。急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片降低尿酸，配合非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉腸溶片控制炎癥。

四、甲溝炎

趾甲修剪過深或嵌甲造成甲周組織繼發(fā)感染。臨床可見甲緣紅腫化膿，嚴(yán)重時形成肉芽組織增生。早期可用碘伏消毒后外敷莫匹羅星軟膏，已成膿者需行甲板部分切除引流術(shù)。

五、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫系統(tǒng)異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜引發(fā)慢性炎癥。多表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫脹伴晨僵，X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。治療需聯(lián)合使用甲氨蝶呤片控制病情進展，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛癥狀。

日常應(yīng)注意保持足部清潔干燥，選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，避免長時間站立或行走。飲食上痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物攝入，適當(dāng)增加飲水量促進尿酸排泄。若紅腫持續(xù)擴大或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時前往骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過血常規(guī)、尿酸檢測及影像學(xué)檢查明確診斷。急性期可抬高患肢促進靜脈回流，睡眠時可用支架避免被子壓迫患處。定期修剪趾甲時保留適當(dāng)長度，避免修剪過深形成嵌甲。