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社交恐懼癥能治嗎

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社交恐懼癥可以治療,只要經(jīng)過(guò)科學(xué)系統(tǒng)醫(yī)治就可以達(dá)到治愈目的。而目前在臨床方面主要是采用認(rèn)知療法幫助改善癥狀,同時(shí)需要搭配服用抗焦慮和抗抑郁藥物,必要時(shí)可口服安定藥品。另外,患者也可以對(duì)癥服用知柏地黃湯等中藥,并配合穴位針灸。

社交恐懼癥是發(fā)病幾率相對(duì)較高的一種精神科疾病,主要會(huì)讓患者對(duì)人際交往出現(xiàn)恐懼不安等不良心理。而這無(wú)疑會(huì)給正常生活工作帶來(lái)嚴(yán)重影響,故被診斷之后就最好是積極接受治療,但許多患者擔(dān)心自己疾病不能徹底治愈。那么社交恐懼癥能治嗎?
  一、社交恐懼癥能治嗎
  社交恐懼癥是可以治愈的,只要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)科學(xué)的療法就可以才能夠根本上改善不良癥狀。但要注意該病治療需要一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程,且家人朋友也需要積極參與到治療當(dāng)中來(lái),因此也不可以放松警惕性,最好積極配合專業(yè)心理醫(yī)生接受針對(duì)性治療。
  二、社交恐懼癥怎么治
  1.認(rèn)知療法
  治療社交恐懼癥需要采用認(rèn)知療法。即讓醫(yī)生不斷地告訴患者社交恐懼是一種非正常心理狀態(tài),需要正確認(rèn)識(shí)人與人之間的交往,從而改變?cè)绣e(cuò)誤認(rèn)知,逐漸學(xué)會(huì)與人交往的一些方法技巧。
  2.西醫(yī)療法
  若想有效治愈社交恐懼癥,就要配合服用抗焦慮和抗抑郁藥物。在臨床方面一般選擇使用單胺氧化酶抑制劑和四環(huán)類抗抑郁藥等,比如異丙肼片、鹽酸馬普林片以及勞拉西泮片等。若伴隨有嚴(yán)重睡眠障礙,就可以酌情加服小劑量安定助眠藥物。
  3.中醫(yī)療法
  (1)內(nèi)服藥方
  社交恐懼癥可以使用中醫(yī)辨證療法進(jìn)行調(diào)理性治療。其中脾腎陽(yáng)虛患者可以用水煎服由牡丹皮、炮附子以及山萸肉組成的方劑,若存在有腎精不足的癥狀,則可以服用知柏地黃湯或六味地黃湯。對(duì)于心脾兩虛者,就需要選擇使用人參白術(shù)湯和歸脾丸一類中藥。
  (2)穴位針灸
  穴位針灸可作為輔助療法,需要針對(duì)于三陰交穴、太溪穴、關(guān)元穴等多個(gè)穴位進(jìn)行針灸刺激。另外,還可以對(duì)癥選擇脾俞和腎俞等穴位。

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社交恐懼癥能治好嗎
社交恐懼癥可治愈,治療時(shí)應(yīng)改善患者精神情緒,主要治療方法有心理治療、物理治療、藥物治療等。
社交恐懼癥的危害有哪些
社交恐懼癥會(huì)影響生活質(zhì)量,影響個(gè)人情緒,待人體免疫力下降后,可增加其他疾病患病風(fēng)險(xiǎn),如內(nèi)分泌失調(diào)等。
如何消除社交恐懼癥
社交恐懼癥患者要學(xué)會(huì)接納自己。學(xué)會(huì)接納自己內(nèi)心的恐懼,鼓勵(lì)自己,勇敢面對(duì)。每天可以給自己加把勁,不否定自己。不要宅在家里,走出去,多運(yùn)動(dòng)。放下過(guò)多的心理負(fù)擔(dān)。還要多聽一些優(yōu)雅的音樂(lè)來(lái)陶冶情操。
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社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥是在社交場(chǎng)合和人際接觸時(shí)過(guò)分擔(dān)心、緊張,并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為。社交恐懼癥常發(fā)病于青少年和成年早期,男女發(fā)病幾率相差不大。臨床上表現(xiàn)為對(duì)社交場(chǎng)合和人際接觸的過(guò)分擔(dān)心、緊張,并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為,一旦發(fā)現(xiàn)被人注視,會(huì)不自主臉紅、不自然、不敢與人對(duì)視、不敢有目光接觸。社交恐懼癥往往帶有回避的行為,不敢去社交場(chǎng)合,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)社會(huì)隔離。社交恐懼癥與患者自卑心理有關(guān)。
社交恐懼癥引起的原因
社交恐懼癥是病因不確定的疾病,一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素及人格特點(diǎn)、先天因素有關(guān)系。有研究表明社交恐懼癥有一定的家族聚集性,有一定的遺傳傾向。另外有研究顯示人體內(nèi)的五羥色胺去甲腎上腺素及下丘腦垂體腎上腺軸,都參與到它發(fā)病機(jī)理中。心理因素方面,有學(xué)者認(rèn)為很多患者在發(fā)病前有內(nèi)向、膽小、容易緊張、焦慮的一種人格特質(zhì),有部分病人從小可能就會(huì)經(jīng)歷父母的喪失、與父母的分離,從小不怎么接觸生人或者是缺少社交的經(jīng)驗(yàn),導(dǎo)致成年以后容易患有社交恐懼癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

2019-10-11

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治療社交恐懼癥的方法
主要包括藥物治療和心理治療。藥物治療常用的是抗郁藥物、抗焦慮藥物和β受體阻滯劑,其實(shí)嚴(yán)格意義上講,這些藥物都不能直接消除恐懼情緒,而是通過(guò)改善自主神經(jīng)過(guò)分反應(yīng)以后進(jìn)而改善軀體的一些癥狀。比如苯二氮卓藥物可以改善恐懼情緒帶來(lái)的自主神經(jīng)焦慮的癥狀;另外抗郁藥物的療效也是比較確切、肯定的;還有一種是β受體阻滯劑比如心得安,它也是能夠改善自主神經(jīng)興奮以后導(dǎo)致的軀體的反應(yīng),效果還是比較明確。另外還有心理治療,比如認(rèn)知行為治療和暴露療法,有研究表明與藥物相比,認(rèn)知行為療法比藥物可能療效更持久。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-10-11

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克服社交恐懼癥的辦法
先說(shuō)一個(gè)現(xiàn)象,要去參加一個(gè)聚會(huì),你跟誰(shuí)坐在一起呢?絕大多數(shù)情況下你是愿意跟熟人坐在一起,熟悉的人坐在一起,這就是人的本性。當(dāng)跟比較熟悉的人在一起的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得相對(duì)放松、自在。當(dāng)跟陌生人坐在一起的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得不自在,容易比較緊張。而社交恐懼癥的病人,跟熟人坐在一起,跟熟人打交道,也不自在,也有些緊張,所以,病人干脆就盡量回避跟人打交道的場(chǎng)景。當(dāng)一個(gè)人有社交恐懼癥的時(shí)候,如果是比較輕,相對(duì)還好克服,如果比較重,醫(yī)生建議一定要做心理咨詢。不管輕還是重,當(dāng)意識(shí)到有社交恐懼癥的時(shí)候,那要怎么克服,就要有意識(shí)多跟人打交道,比如,社交場(chǎng)合可去可不去,但是就要有意識(shí)去參加,有意識(shí)訓(xùn)練自己。從源頭講,當(dāng)孩子小的時(shí)候,當(dāng)父母的就不要一心盯著學(xué)習(xí),要鼓勵(lì)孩子與同齡人交往。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2019-07-24

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社交恐懼癥是內(nèi)向嗎
社交恐懼癥的病人大多數(shù)是內(nèi)向或內(nèi)傾型的性格。因性格分類有內(nèi)傾型和外傾型,內(nèi)向型和外向型。而內(nèi)向和外向主要看,是否愿意跟別人主動(dòng)交往,與別人透露自己的心事。而社交恐懼癥的患者不愿意與別人交往,只要是人際交流,就采取回避狀態(tài)。所以,社交恐懼癥的病人絕大多數(shù)的性格較內(nèi)向或內(nèi)傾型。社交恐懼癥與孩子的成長(zhǎng)有關(guān)。首先,父母要陪伴孩子。其次,要鼓勵(lì)孩子與同齡人交往。如果父母陪伴不足、焦慮、較多指責(zé)孩子等,會(huì)造成孩子與人交往總處于焦慮狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間后,孩子會(huì)更愿意獨(dú)處而不想與人交往。
得了上學(xué)恐懼癥怎么辦
得了上學(xué)恐懼的孩子,家長(zhǎng)需要有針對(duì)性的與其交談,做心理治療,這樣對(duì)患者會(huì)更有幫助,而不是直接采取藥物治療或強(qiáng)制措施,尤其是接受系統(tǒng)心理治療對(duì)患者更有幫助。上學(xué)恐懼癥有很多原因,要找到具體原因,按照不同原因幫助患者。常見原因有抑郁、校園欺凌、情感糾葛、家庭環(huán)境不穩(wěn)定、父母關(guān)系緊張、軀體癥狀等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2019-06-27

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異性恐懼癥如何自我治療
異性恐懼癥治療主要是心理治療和性教育,因?yàn)橹挥衅瞥龑?duì)性的神秘感、負(fù)面和罪惡評(píng)價(jià),恐懼就會(huì)減輕。異性恐懼,要破除對(duì)性的神秘感、罪惡感,男性與女性之間交往,性其實(shí)是一個(gè)很純、很高尚的行為,或除性和身體接觸之外,還有情感交流,這是人的正常需求,并不是丑陋罪惡的,這樣才可以真正的克服異性恐懼。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2019-06-27

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上學(xué)恐懼癥的癥狀
患有上學(xué)恐懼癥的孩子,最主要表現(xiàn)為無(wú)法正常上學(xué)。如果由于抑郁情緒導(dǎo)致孩子沒(méi)辦法去上學(xué),孩子可能會(huì)表現(xiàn)出抑郁癥狀。一部分孩子由于欺凌事件,或者家庭出現(xiàn)了變故,導(dǎo)致孩子情緒方面出現(xiàn)問(wèn)題,對(duì)未來(lái)失去希望,所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能因?yàn)檐|體問(wèn)題,無(wú)法上學(xué)。但這些軀體問(wèn)題,可能是由于焦慮導(dǎo)致,比如部分孩子患有驚恐發(fā)作,處于學(xué)校的環(huán)境就會(huì)自覺(jué)心跳、心慌,很難受,但是孩子回到家里,沒(méi)有任何癥狀。部分孩子,和其他孩子有情感方面的糾葛,導(dǎo)致上學(xué)恐懼??傊?,最主要表現(xiàn)是孩子無(wú)法正常上學(xué)。
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異性恐懼癥表現(xiàn)
異性恐懼就是女性對(duì)男性,或者男性對(duì)女性的恐懼。有異性恐懼癥的病人,往往對(duì)同性也有恐懼,只不過(guò)這個(gè)恐懼沒(méi)有很明顯;異性恐懼可能有更特殊的一個(gè)內(nèi)容,就是關(guān)于性,中國(guó)人往往談性色變,但是古人又講食色性也,其實(shí)性是永遠(yuǎn)沒(méi)辦法避開的一個(gè)話題。中國(guó)人對(duì)性往往比較忌諱,所以很多青少年對(duì)性往往是懵懵懂懂、一知半解,父母不會(huì)正面的進(jìn)行性教育,但是他的生理發(fā)育會(huì)促使他對(duì)性產(chǎn)生興趣,但同時(shí)又對(duì)性有一種忌諱,就表現(xiàn)出一種恐懼,事實(shí)上這不是真的恐懼,而是好奇導(dǎo)致的恐懼。
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異性恐懼癥的自我治療
異性恐懼癥的治療主要是心理治療和性教育。只有破除對(duì)性的神秘感,破除對(duì)性的負(fù)面的、罪惡的評(píng)價(jià),異性恐懼癥才會(huì)減輕。比如有的女孩子在初、高中跟另外一個(gè)男孩子,有青春的萌動(dòng)關(guān)系,男孩對(duì)她有一些性方面的騷擾,等到她上大學(xué)以后,就覺(jué)得很可恥,所以就對(duì)很多男性產(chǎn)生了恐懼,沒(méi)辦法面對(duì)男性,認(rèn)為男性都是丑陋的。所以,異性恐懼一定要破除對(duì)性的偏見,讓患者真正的知道,男性跟女性之間交往,性是一個(gè)很純、很高尚的行為,這是人的一個(gè)正常需要,并不是丑陋的、罪惡的,這樣才能真正的幫他們克服異性恐懼癥。
怎樣克服社交恐懼癥
社交恐懼癥其實(shí)就是字面上理解的一種心理疾病,也就是在社交的時(shí)候存在一定程度上的社交障礙,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要給自己一定的心理暗示?;蛘咴谏缃坏臅r(shí)候給自己找有安全感的方式,在家的時(shí)候可以進(jìn)行社交演練,在選擇交談對(duì)象的時(shí)候選擇友善的人。
如何克服社交恐懼癥
要想克服社交恐懼癥,建議和別人交流的時(shí)候保持極有節(jié)奏的呼吸,也可以在手里握一件東西,還要學(xué)會(huì)重視別人,平時(shí)要多和友善的人交往,還可以自己演練社交場(chǎng)景,另外就是要多讀書。