正常大便顏色是什么
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正常大便顏色通常為黃色至棕褐色，主要與膽紅素代謝和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。
健康人群的糞便顏色主要受膽紅素氧化程度影響。膽紅素是紅細(xì)胞分解產(chǎn)物，經(jīng)肝臟處理后形成膽綠素，再被腸道細(xì)菌還原為糞膽原，最終氧化為黃褐色的糞膽素。這一過程使糞便呈現(xiàn)均勻的棕黃色調(diào)。日常飲食中攝入的綠葉蔬菜、胡蘿卜等含葉綠素或類胡蘿卜素的食物可能使糞便顏色偏綠或偏黃，而動物肝臟、血制品等含鐵食物可能使糞便顏色加深。母乳喂養(yǎng)的嬰兒糞便多呈金黃色，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒糞便多為淡黃色，這些均屬于正常生理現(xiàn)象。
建議日常觀察糞便顏色變化時，需結(jié)合飲食記錄進(jìn)行判斷。若排除飲食因素后出現(xiàn)陶土色、黑色、鮮紅色等異常顏色，或伴隨排便習(xí)慣改變、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。平時保持膳食纖維與水分均衡攝入，有助于維持正常腸道功能與糞便性狀。
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