正確測(cè)量血壓是非常重要的，只有準(zhǔn)確測(cè)量的血壓值，才能夠有準(zhǔn)確的血壓的診斷、治療和療效的判斷。如果血壓都沒(méi)測(cè)準(zhǔn)，這時(shí)候談不上該怎么治療，該怎么診斷，療效怎么去判斷，這種情況下，準(zhǔn)確的血壓測(cè)量是非常重要的。血壓測(cè)量首先要選好血壓測(cè)量的設(shè)備，選好血壓計(jì)。血壓計(jì)現(xiàn)在家庭用的一般是選擇電子血壓計(jì)，這種情況下是選擇臂式的電子血壓計(jì)。在醫(yī)院里現(xiàn)在還在運(yùn)用汞柱式的水銀的血壓計(jì)，但是以后水銀的血壓計(jì)會(huì)淘汰，因?yàn)榇嬖谥y的污染等情況。選好經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì)，還要注意選擇合適的袖帶，對(duì)于一般人選擇標(biāo)準(zhǔn)袖帶，袖帶一般是22cm-26cm，然后覆蓋上臂的80%，但是如果上臂圍很大，是人比較胖要選擇大號(hào)的袖帶，如果很瘦選擇小號(hào)的袖帶。另外是測(cè)壓前的準(zhǔn)備，血壓測(cè)量前要注意避免影響因素，不要喝濃茶、濃咖啡，排空膀胱，另外要安靜休息5分鐘以上。然后血壓測(cè)量的是坐位的血壓，坐在有靠背的椅子上，雙腳平放在地面上。然后上肢放在高度合適的桌面上，然后把袖帶綁在上臂上，一定要注意袖帶綁的位置，綁在肘橫紋上大概2cm左右，松緊要合適，一般可以插入1-2個(gè)手指。測(cè)量的時(shí)候注意一般要測(cè)量2次，中間間隔半分鐘到1分鐘，一般1分鐘左右。如果兩次測(cè)量出來(lái)的血壓差異不超過(guò)5mmHg，就測(cè)量?jī)纱稳∑骄怠Ｈ绻^(guò)5mmHg，一般要測(cè)量3次，取3次的平均值，這就是測(cè)量出來(lái)的血壓，所以正確的血壓測(cè)量是非常重要的。

血壓一天波動(dòng)30毫米汞柱是否正常，需要看患者的波動(dòng)范圍是否在正常值之內(nèi)，在正常值之內(nèi)的血壓波動(dòng)是正?，F(xiàn)象，因?yàn)槿说难獕壕哂幸欢ǖ墓?jié)律性，正常人的血壓也是有波動(dòng)性的，常表現(xiàn)為雙方一股患者常在夜間出現(xiàn)血壓降低而形成其中的波谷。而在清晨到下午，一般有兩個(gè)血壓的波峰值。除此之外，還有很多原因都會(huì)影響到血壓，使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。比如情緒變化，在患者處于興奮緊張、憤怒的狀態(tài)下，都有可能導(dǎo)致血壓升高。所以只要患者的血壓波動(dòng)值都在正常值之內(nèi)，就不必太在意，若患者的血壓常常過(guò)低或是過(guò)高，則建議患者到醫(yī)院就診。

在30歲的時(shí)候，一旦發(fā)現(xiàn)了自己高壓、收縮壓經(jīng)常超過(guò)或者大于等于140毫米汞柱時(shí)，第一，首先要立即到醫(yī)院接受醫(yī)生的一個(gè)專業(yè)的方法和臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷是不是發(fā)生了高血壓。判斷的方法有診室的血壓，也可以通過(guò)家庭的自測(cè)血壓，以及24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓明確是不是發(fā)生了高血壓。第二，對(duì)于30歲高壓達(dá)到140毫米汞柱，醫(yī)生確診為高血壓的患者，下一步要對(duì)它進(jìn)行一個(gè)病因的篩查，評(píng)估它的可能心血管危險(xiǎn)因素，靶器官的情況。第二步要決定這部分患者是不是要給予治療。首先對(duì)于這種一級(jí)的高血壓水平的患者，還是建議先進(jìn)行非藥物的治療，就是改善生活方式，包括低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，給予2~4周的生活方式的干預(yù)之后，看看患者的血壓水平是不是有改善。如果在生活方式干預(yù)之后，患者的血壓仍然超過(guò)140/90毫米汞柱以上，可以啟動(dòng)藥物治療。

高血壓腦出血趕緊打急救電話到腦外科，在專業(yè)醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療。已經(jīng)出現(xiàn)腦出血主要找外科。一旦出現(xiàn)這種情況，趕緊打急救電話到腦外科，分析什么時(shí)候該開(kāi)顱，什么時(shí)候該保守治療。目下也就是說(shuō)小腦和大腦格的目下出血，小腦里邊出血，10毫升以上，原則上就要考慮要手術(shù)了。在目上一般認(rèn)為30至40毫升考慮要做手術(shù)了。如果離中線離皮層很近，在5厘米以內(nèi)，主要是讓?？迫ヅ袛?，還要根據(jù)個(gè)人情況，能不能承受，還有比如腦室里又有出血，這個(gè)可能要求要嚴(yán)格一點(diǎn)，腦室出血，溶劑的75%以上就要立刻做手術(shù)，這都是腦外科會(huì)掌握的，一旦有了高血壓腦出血，這個(gè)時(shí)候就趕緊叫急救電話腦外科，會(huì)根據(jù)出血的量的多少位置，然后離皮層的遠(yuǎn)近。還有一些沒(méi)有癲癇的出現(xiàn)等，會(huì)積極判斷的。即使是當(dāng)時(shí)的判斷，不做手術(shù)要做內(nèi)科保守治療，也會(huì)在腦外科嚴(yán)密的監(jiān)護(hù)之下來(lái)做內(nèi)科治療，一旦有什么問(wèn)題及時(shí)就去做手術(shù)。所以這個(gè)是一定要?？茖Ｖ?，一定要找專科及時(shí)的去判斷的，不是自己判斷要做手術(shù)還是要不做手術(shù)。

高血壓吃降壓藥是目前最好的選擇。大部分患者擔(dān)心降壓藥有副作用。沒(méi)有任何一種降壓藥的副作用，會(huì)抵得上高血壓帶來(lái)的危害。目前隨國(guó)家以及全球藥物的研發(fā)領(lǐng)域不斷發(fā)展藥物的副作用，目前已經(jīng)降得很低微，高血壓的危害確實(shí)越來(lái)越嚴(yán)重，嚴(yán)重的困擾著心腦血管患者的健康，口服降壓藥是目前高血壓患者最理想的選擇。同時(shí)注意生活方式的改善，尤其飲食要注意保持低鹽飲食，不同省份，不同地域的心血管患者做了一個(gè)調(diào)查，東北三省高血壓的人群較多，這與東北三省的飲食?？谖秲罕容^重，吃鹽比較多有關(guān)系。很多高血壓患者食鹽敏感性高血壓飲食中的鹽類降下來(lái)之后，血壓會(huì)有不同程度的改善，建議要規(guī)律的口服降壓藥，飲食方面一定要注意低鹽飲食，高血壓患者要合理的藥物與飲食搭配的方案。