胃部疼痛的出現(xiàn)，其實(shí)這和個(gè)人的飲食有著直接的關(guān)系，要想緩解疼痛，首先就應(yīng)該懂得按摩穴位，可以選擇按摩中脘穴的方式，也可以選擇按摩天樞穴，又或者是足三里穴能夠有效改善胃部疼痛，但是也首先必須要懂得，持之以恒的去按摩。

伴隨著生活節(jié)奏快速進(jìn)入到加快的階段，生活中也有更多人會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛，這也是胃病比較常見的一大表現(xiàn)。只是有很多人在最初出現(xiàn)胃痛時(shí)，根本就沒有引起重視，最終也會(huì)造成嚴(yán)重的后果，此時(shí)也應(yīng)該通過(guò)按摩穴位的方式來(lái)緩解，胃疼按哪個(gè)部位可以緩解疼痛？

一、中脘穴

這是位于胸骨下端的位置，大約在肚臍下上地方，中脘穴直接就可以作用在胃部，用手進(jìn)行按摩，可以有效治療消化系統(tǒng)所引發(fā)的疾病，具有養(yǎng)護(hù)脾胃的效果，能夠達(dá)到緩解疼痛的作用。如果經(jīng)常性的按摩也可以有效促進(jìn)消化，更能促進(jìn)排泄的作用，甚至還可以達(dá)到減肥的效果。

二、天樞穴

位于肚臍左右兩拇指寬處患者可以直接平躺在床上，用中間的三個(gè)手指不斷的按摩，按摩的時(shí)間保持三分鐘左右，可有效改善胃部疼痛，更具有促進(jìn)消化不良的效果，能夠改善胃部脹痛，對(duì)于個(gè)人的健康也有幫助。

三、伏兔穴

此穴位在大腿前面，按摩此穴位能夠有效揉開繃緊的胃經(jīng)，一旦在揉開之后就具有氣血流暢的效果，不容易會(huì)出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，也能夠有效緩解胃部的疼痛，所以此時(shí)就應(yīng)該多注意改善。只需要按摩穴位，就能夠逐漸的改善所存在的疼痛現(xiàn)象。

四、足三里穴

這一個(gè)穴位在膝蓋骨的下方，大約四五橫指的位置，用兩只手的拇指端不斷的去按摩，按摩大約36次左右，能夠有效緩解明顯的疼痛現(xiàn)象，不僅僅可以緩解胃部疼痛，其他的胃部不舒服現(xiàn)象也具有明顯的改善效果。但是在按摩時(shí)短時(shí)間內(nèi)并沒有效果，還是應(yīng)該懂得何為持之以恒，最終才可以改善。