當(dāng)出現(xiàn)嗓子疼的情況后，可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩合谷穴、少商穴、廉泉穴和魚(yú)際穴，適當(dāng)?shù)陌茨@些穴位都可以有效的緩解嗓子疼的癥狀，而且不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。但是在按摩的時(shí)候，需要特別注意穴位的準(zhǔn)確性，如果沒(méi)有按對(duì)地方，那么就無(wú)法起到治療的效果。

現(xiàn)在有很多需要經(jīng)常用到嗓子的職業(yè)，例如老師、主持人等等，這類人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗓子疼的，大多數(shù)人出現(xiàn)嗓子疼的癥狀后，都會(huì)選擇多喝熱水或服用藥物。熱水只能起到緩解的作用，藥物具有一定的毒性，最好不要長(zhǎng)期服用，實(shí)際上可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解，不僅可以治療，而且沒(méi)有毒副作用，那么嗓子疼按摩哪個(gè)部位呢？
　　1、按摩合谷穴
　　如果嗓子出現(xiàn)了疼痛感，可以適當(dāng)?shù)陌茨瞎妊?，合谷穴?shí)際上就是虎口，該穴位屬于陽(yáng)明大腸經(jīng)，適當(dāng)?shù)陌茨υ撗ㄎ豢梢杂行У?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/we4wcowyk519i92.html" target="_blank">去火止痛。除此之外，如果出現(xiàn)了牙疼、頭痛、耳鳴、咽喉腫痛、發(fā)熱和便秘等癥狀，也可以按摩合谷穴緩解。該穴位按摩起來(lái)也比較方便，沒(méi)有固定的次數(shù)，只要是有空的時(shí)候就可以按一按。
　　2、按摩少商穴
　　少商穴位于人體的手部，處于大拇指外側(cè)指甲的斜下方，適當(dāng)?shù)陌茨ι偕萄梢詫?duì)嗓子疼痛起到直接的治療效果，從而迅速的緩解嗓子疼的情況。但是因?yàn)檫@個(gè)穴位的位置位于指甲蓋的斜下方，所以很難用自己的手對(duì)其進(jìn)行按摩，建議在按摩的時(shí)候，可以選擇用筆尖對(duì)其進(jìn)行按壓，這樣按摩起來(lái)會(huì)更加方便。
　　3、按摩廉泉穴
　　廉泉穴位于人體的頸部，前正中線上，也就是喉結(jié)的上方，舌骨上緣凹陷處，按摩這個(gè)穴位三分鐘，出現(xiàn)酸脹感，而且有唾液分泌的時(shí)候，建議同時(shí)做緩慢的吞咽動(dòng)作。然后再?gòu)纳系较履竽脙蓚?cè)胸鎖乳突肌各20次，可以配合點(diǎn)按列缺穴、照海穴和風(fēng)池穴，通過(guò)這種方法可以有效的改善嗓子疼的癥狀。
　　4、按摩魚(yú)際穴
　　魚(yú)際穴在大拇指掌骨的重點(diǎn)，赤白肉際處，適當(dāng)?shù)陌茨@個(gè)穴位，具有清熱消腫、疏風(fēng)解表和利咽止痛的作用。首先需要用一只手的大拇指制度推柔魚(yú)際穴36~72次，然后更換另一只手，用同樣的手法推揉另一側(cè)的魚(yú)際穴，可以連續(xù)推揉三次。