牛奶對喉嚨沒有刺激，不會加重嗓子疼病情，再加上牛奶中營養(yǎng)豐富，可以提高身體抗病能力，對于嗓子疼的恢復(fù)有幫助，只要對牛奶不過敏，嗓子疼時(shí)也可以喝牛奶。但要注意避免喝甜牛奶、涼牛奶，避免空腹喝牛奶，與服用藥物間隔一兩個(gè)小時(shí)。

牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣、色氨酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，常喝牛奶可以強(qiáng)身健體，晚上睡前喝牛奶還有助于睡眠，所以牛奶是現(xiàn)在餐桌上比較常見的一種飲品。嗓子疼是日常生活中比較常見的癥狀，此時(shí)飲食上必須多加注意，否則會加重病情，那么，嗓子疼可以喝牛奶嗎？

一、嗓子疼可以喝牛奶嗎

嗓子疼的時(shí)候不可以吃辛辣刺激、過咸、過硬的食物，否則會導(dǎo)致嗓子疼的癥狀更加嚴(yán)重。牛奶對喉嚨沒有刺激，不會加重嗓子疼病情，所以只要對牛奶不過敏，就可以喝牛奶。再加上牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，常喝牛奶還可以提高身體的抗病能力，對于病情的恢復(fù)是有幫助的，所以嗓子疼時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ獭?/p>

二、嗓子疼喝牛奶的注意事項(xiàng)

1.避免喝甜牛奶

嗓子疼的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)病情的盡快恢復(fù)。盡量避免喝甜牛奶，因?yàn)樘鹋Ｄ虝ιぷ釉斐梢欢ǖ拇碳?，有可能會加重嗓子疼癥狀。

2.避免喝涼牛奶

嗓子疼的時(shí)候，最好不好喝涼牛奶，這樣會加重對嗓子的刺激，導(dǎo)致嗓子疼的癥狀更加嚴(yán)重?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ?，減少對嗓子和腸胃的刺激。

3.避免空腹喝牛奶

雖然牛奶營養(yǎng)豐富，但是空腹喝牛奶會稀釋胃液，不利于對牛奶營養(yǎng)的消化和吸收；再加上空腹時(shí)腸胃蠕動比較快，牛奶在胃腸中存留時(shí)間短，也會導(dǎo)致營養(yǎng)的浪費(fèi)；另外，空腹喝牛奶還容易刺激腸胃，引起腸胃不適，所以嗓子疼喝牛奶時(shí)，可以先吃一些食物，避免空腹。

4.吃藥時(shí)不宜喝牛奶

如果嗓子疼正在吃藥，不要馬上喝牛奶，更不能用牛奶送服藥物，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等多種物質(zhì)，它可能會與藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥效。可以把吃藥的時(shí)間與喝牛奶的時(shí)間間隔一兩個(gè)小時(shí)。