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桑葚對胃好嗎

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桑葚是一種補(bǔ)肝益腎的食物,具有止咳解毒的功效,可是對胃并沒有太多的好處,因為它本身的性質(zhì)偏涼,可能會刺激到胃部,從而導(dǎo)致胃部寒涼的情況加重,也有可能會引起腸道不適。只建議大家不要吃太多桑葚,也不要長期吃桑葚,盡量避免在空腹的狀態(tài)下吃桑葚。

桑葚是生活中比較常見的一種水果,一般在炎熱的夏季采摘,酸酸甜甜的味道得到了很多朋友的喜歡,同時也非常具有營養(yǎng)價值,當(dāng)然本身也有自己的特點和屬性,一些情況比較特殊的人群應(yīng)該要慎重食用,那么桑葚對胃好嗎?
  腸胃不好的要注意食物的選擇,可能當(dāng)前正是桑葚上市的大量季節(jié),但是建議不要吃。由于桑葚的性質(zhì)偏寒,其中的水分也比較多,腸胃不好的人吃了后容易引起腹瀉的癥狀,也有可能會引起腹痛的情況。如果腸道功能比較好,那么也不要吃得太多,建議大家可以少吃一點桑葚,吃太多也有可能會影響到腸道功能。
  有的人胃本身就非常的敏感,平時很容易受到食物的刺激,而桑葚的性質(zhì)寒涼,有的人吃了之后就會讓胃部受到寒冷的刺激,從而加重胃部受涼的癥狀,也有可能會引起胃痛的癥狀,因此桑葚對胃不好的朋友來說是禁忌食物。桑葚是一個可能會引起腹瀉和腹痛的食物,一般建議大家要少吃一點,千萬不要貪多,否則會增加腸胃系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。桑葚是一個需要大家準(zhǔn)確利用的食物,用量的使用或許會給一些人帶來幫助,但是一次性吃的太多,就會增加對腸胃系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)和壓力。
  桑葚對胃會產(chǎn)生一些刺激,因此建議大家不要長期吃,長期吃了之后可能會引起脾胃虛弱,對身體的健康也并不有利。建議大家盡量不要在空腹的狀態(tài)下吃傷腎,否則會刺激的腸胃系統(tǒng)引起腸胃不適,一般建議在飯后一小時或半個小時再吃一點點的桑葚,可以減少對胃腸道的刺激,也可以滿足味蕾的需求。

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語音時長 02:36

2021-11-05

88366次收聽

吃藥后多長時間可以喝牛奶
吃完藥以后多久可以喝牛奶,需要看吃藥的種類以及所患的疾病。有些藥物所需飯前服用,有些藥物需要飯后服用,還有藥物需要與飯一起同時服用。對于胃腸道有刺激的藥物一般建議放在餐后半小時服用,幫助消化類的藥物服用以后半個小時是可以喝牛奶的。如果是一些抗菌素或者化療藥物、需要喝牛奶或者是飯后喝牛奶的一些降糖類的藥物,需要與飯同時服用。牛奶含有很高蛋白質(zhì)以及鈣劑,不建議與藥物一起服用,以免影響牛奶的吸收或者是藥物的療效。沒有特殊要求的藥物可以放在飯后兩個小時服用,服用藥物以后最好停半個小時到一個小時再喝牛奶。服用藥物之前要詳細(xì)地詢問醫(yī)生,了解服用藥物的注意事項。兒童用藥特別要注意,由于兒童的特殊體質(zhì),有些藥物需要于飯間隨時服用或者是特殊的服用方法。牛奶一般不建議空腹飲用,空腹飲用會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,容易發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀。睡覺之前服用牛奶對身體是有好處的,可以促進(jìn)牛奶里面鈣的成分吸收。平時屬于生長發(fā)育過程的兒童,以及老年體弱的慢性疾病的人群,以及手術(shù)過后的人群,最適用的補(bǔ)充品就是奶制品,以純牛奶為主。如果堿性的藥物,不適于與牛奶一起服用。服用過程當(dāng)中不要喝牛奶,停藥以后可以恢復(fù)正常的飲食。
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2021-06-25

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語音時長 01:31

2020-03-17

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孕婦體質(zhì)差怎么辦
懷孕期間體質(zhì)差多是由于孕期女性體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)較大變化,身體消耗量增加,孕婦身體無法適應(yīng)導(dǎo)致的。首先可以通過飲食改善體質(zhì)狀態(tài),可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,從食物中獲取孕期所需的微量元素(如鐵、鋅、維生素A、C等)以及蛋白質(zhì),營養(yǎng)要均衡,蛋白質(zhì)、維生素和微量元素相配合能有效提高孕婦免疫調(diào)節(jié)功能,維持身體的電解質(zhì)平衡。其次孕期要適當(dāng)活動,避免久坐和臥床,可以增強(qiáng)體質(zhì),防止細(xì)菌病毒入侵。需要注意的是孕婦不能熬夜或者抽煙喝酒,也需要盡量避免過度疲勞,應(yīng)當(dāng)保持良好心態(tài),如果長期過度焦躁或者抑郁等,可能會使免疫力變差出現(xiàn)更多的疾病。如果懷孕初期的女性發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯變差了,經(jīng)常出現(xiàn)了感冒等疾病,可以考慮尋求醫(yī)生的幫助,通過堅持運動,適當(dāng)走動和藥物調(diào)理等方法來提高身體抵抗力,盡早治療避免影響胎兒發(fā)育。
語音時長 01:22

2020-03-17

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減肥可以不吃早飯嗎
不論是否因為減肥而不吃早飯,都是不可取的。1、不吃早餐易得膽結(jié)石。膽囊內(nèi)膽汁在晚飯后重新開始儲存,如果轉(zhuǎn)天不吃早餐,經(jīng)過大約12小時的貯存、濃縮,膽汁中膽固醇飽和度較高,容易形成膽固醇結(jié)晶,日復(fù)一日,逐漸形成結(jié)石。2、不吃早餐對消化系統(tǒng)的危害很大。正常情況下,頭天晚上吃的食物經(jīng)過6小時左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不吃好早餐,胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層。長此以往,細(xì)胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞,很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病;3、不吃早餐對大腦危害很大。腦的血流量每分鐘約為800毫升,耗糖量每小時約為5克。長期不吃早餐,大腦會因營養(yǎng)和能量不足,不能正常發(fā)育和運作,久而久之就會損害記憶力和智能的發(fā)展。4、容易肥胖。人體機(jī)能一旦意識到營養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì),最后消耗的才是脂肪,所以不吃早飯,會使午飯和晚飯吃得更多,瘦身不成反而更胖。
語音時長 02:26

2020-02-27

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喝白開水的好處
白開水,容易透過細(xì)胞膜進(jìn)人細(xì)胞內(nèi),被細(xì)胞很快吸收利用,且溶解能力強(qiáng),使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)較快地溶解和吸收,有利于消除疲勞,增強(qiáng)肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。白開水就是最好的飲品??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),無論是自然流動的江河水,還是剛打出來的井水或自來水,這些新鮮水的水分子結(jié)構(gòu)都呈鏈狀,在流動狀態(tài)下可維持鏈狀結(jié)構(gòu)保持不變,使水保持新鮮。如果水靜止不動,這種鏈狀結(jié)構(gòu)就會不斷擴(kuò)大、延伸,從而使水不斷衰老,最終變成“死水”。研究發(fā)現(xiàn),喝新鮮水,尤其是20℃到25℃的新鮮涼白開水,其生理性能比普通水增強(qiáng)4到5倍,能夠消除疲勞、增強(qiáng)肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。
01:48
什么人不能吃黑木耳
黑木耳是特別好的食材,沒有特殊情況時,正常人群都可食用。黑木耳是中國居民膳食指南中推薦吃的菌藻類,可給人體提供#植物蛋白質(zhì)#、礦物質(zhì),包括鈣、鐵、鎂、鉀等成分,且能提供維生素。木耳是最家常菌藻類食物,可以搭配很多食物,木樨肉作為營養(yǎng)配餐的典范,里邊有木耳、雞蛋、肉片和黃瓜。木耳食用過程中最好現(xiàn)泡發(fā)現(xiàn)吃,不要在室溫中也不要在冰箱里過多儲存,常作為配菜食用。若要單獨炒木耳,干木耳只要稱重幾克即可,要食之有度。
百香果的功效與作用
百香果是由于它的香味而出名的,其實不只是香味出眾,營養(yǎng)價值也是非常的高。經(jīng)常食用百香果,可以幫助人體深度的清理毒素,排除毒素后,還能達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果,而且百香果能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,有助于減肥,但是一些患有胃病的人,是不宜食用百香果的。
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哺乳期能不能喝紅葡萄酒
紅葡萄酒含有一定量的酒精,所以不建議哺乳期的女性,長期大量的飲用紅葡萄酒。紅葡萄酒是以葡萄為原料釀制的酒精飲料。適量飲用葡萄酒可起到一定預(yù)防心腦血管病、抗氧化、養(yǎng)容顏、抗輻射、助消化、促睡眠、輔瘦身和防感冒的作用。如果在哺乳期時實在想喝,最好控制在三四十毫升以內(nèi),但不飲是最好的。如果想得到葡萄中的營養(yǎng),可以飲葡萄汁或者食用葡萄,而不是以飲用葡萄酒為主。尤其是在哺乳期飲用,酒精會通過乳汁影響嬰兒,乳汁中的酒精會影響寶寶正常的生長發(fā)育,特別是腦部發(fā)育和五大器官發(fā)育。所以哺乳期女性應(yīng)避免飲用。如果在哺乳期飲用,應(yīng)注意:不能長期大量飲用,偶爾飲用要控制量,且少量飲入以后要間隔一段時間以后再哺乳。
02:11
毛豆的營養(yǎng)價值很高嗎
毛豆在日常生活中,屬于比較常見的一種食物。尤其是在夏天,有非常多的人都喜歡吃一些毛豆。毛豆的營養(yǎng)價值以及功效都非常高,只是在吃的過程中,存在很多誤區(qū)。需要在食用毛豆的過程中,避免這些誤區(qū),使毛豆能夠發(fā)揮出最大的營養(yǎng)價值。毛豆的營養(yǎng)價值特別高,含有特別高的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#,以及豐富的礦物質(zhì),包括維生素、葉酸、B族維生素、維C等。吃毛豆本身并沒有問題,但往往人們在酒足飯飽之后,會把毛豆當(dāng)作消遣的食物,尤其是晚上容易多吃,容易引起體重增長。500克大白菜的熱量與70克毛豆的熱量相當(dāng),可見毛豆的熱量非常高。而且毛豆是最容易超量的食物之一,所以在食用毛豆的時候,一定要控制好量,毛豆的營養(yǎng)價值非常高。
02:17
奶制品的營養(yǎng)價值可以通過保質(zhì)期長短判斷嗎
奶制品的保質(zhì)期越短,營養(yǎng)價值確實越高。奶制品的加工工藝不同,經(jīng)過巴氏消毒的奶制品,保質(zhì)期比較短;超高溫消毒的奶制品,保質(zhì)期可達(dá)半年。后者的加工工藝方便食用,但是這種加工工藝會損失較多的營養(yǎng)素。因此,可以根據(jù)自身需要進(jìn)行奶制品的選擇,如果是要每天飲用,可以買經(jīng)過巴式消毒的奶制品;如果是外出或者偶爾才會飲用,可以買超高溫消毒的奶制品。以前酸奶的保質(zhì)期非常短,現(xiàn)在酸奶也有7天或者14天,甚至是更長時間的保質(zhì)期。同樣的道理,保質(zhì)期短的酸奶營養(yǎng)素保存得要比保質(zhì)期長的酸奶好。在日常生活中,選購奶制品的時候,不用過于糾結(jié),只要保證自己每天能夠攝入一定的乳制品,就會對身體有一定的好處。
最簡單的食物,卻有最大的功效
雞蛋膽固醇補(bǔ)氣補(bǔ)血護(hù)肝,提起雞蛋,可能大家都知道它營養(yǎng)豐富。所以,一直以來,孕婦、產(chǎn)婦和老人、孩子補(bǔ)身體,都會吃雞蛋,很多養(yǎng)生藥膳也離不開雞蛋。但是它的營養(yǎng)到底怎么豐富,可能很多人都說不上來。
飲食如何降低膽固醇
血脂異常是冠心病最主要的危險因素之一,其中膽固醇異常尤其是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高是最主要的致病因子,降低膽固醇是調(diào)脂治療的首要目標(biāo)。對高膽固醇應(yīng)采取積極有效的治療措施。目前臨床上治療高膽固醇主要依靠他汀類藥物。在日常飲食方面,高膽固醇者應(yīng)采取如下措施:
如何才能把蝦吃明白?
蝦是我們經(jīng)??梢猿缘降拿朗常坏涛鄂r美,而且口感滑嫩、營養(yǎng)非常豐富!蝦肉中富含肌球蛋白,蛋白纖維很短,相對于豬牛羊肉更容易消化吸收。