卵巢功能差吃什么好
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卵巢功能差可以適量吃富含植物雌激素的食物如豆制品、亞麻籽，以及補充維生素E的堅果類，同時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。
一、食物
豆制品如豆腐、豆?jié){含有大豆異黃酮，屬于植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。亞麻籽富含木酚素，具有弱雌激素活性，可研磨后加入酸奶或燕麥中食用。堅果類如杏仁、核桃含有維生素E和不飽和脂肪酸，能幫助改善卵巢微循環(huán)。深海魚類如三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，對卵泡發(fā)育有積極作用。深色蔬菜如菠菜、紫甘藍富含葉酸和抗氧化物質(zhì)，可減輕氧化應(yīng)激對卵巢的損傷。
二、藥物
戊酸雌二醇片屬于雌激素制劑，適用于卵巢早衰引起的低雌激素狀態(tài)，需定期監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度。黃體酮膠囊能補充孕激素，常與雌激素聯(lián)用建立人工周期，使用期間需觀察乳房脹痛等反應(yīng)。坤泰膠囊為中成藥，含熟地黃、黃連等成分，可改善卵巢儲備功能下降導(dǎo)致的潮熱癥狀。輔酶Q10膠囊通過參與能量代謝保護卵母細胞線粒體功能，適用于高齡卵巢功能減退者。DHEA（脫氫表雄酮）需在生殖醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能幫助改善卵泡數(shù)量和質(zhì)量。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9之間。飲食上增加十字花科蔬菜和漿果類攝入，限制精制糖及反式脂肪酸。心理壓力可能通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響功能，可通過正念冥想緩解焦慮。避免接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物如雙酚A（BPA），慎用含鄰苯二甲酸鹽的日化品。每3-6個月復(fù)查性激素六項和AMH水平，超聲監(jiān)測基礎(chǔ)卵泡數(shù)量變化。
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fsh和lh是哪個激素
FSH是促卵泡激素的簡稱，LH是促黃體生成素的簡稱，兩者都是腺垂體細胞分泌的一種糖蛋白類的促性腺激素，在性發(fā)育當(dāng)中發(fā)揮了非常重要的作用。FSH可以促進女性卵泡顆粒層細胞的增生分化，并促進整個卵巢長大，對于男性作用于睪丸曲細精管，可促進精子形成，促卵泡激素在人體內(nèi)呈脈沖式的分泌。女性隨月經(jīng)周期而改變，測定血清中促卵泡激素，對于了解垂體內(nèi)分泌功能間接了解下丘腦，以及卵巢的功能狀態(tài)、預(yù)測排卵時間、不孕和內(nèi)分泌疾病的診斷治療都有重要的意義。如果兩個周期檢測，F(xiàn)SH都超過了12IU/L，提示卵巢儲備功能不良，兩次基礎(chǔ)的FSH大于20IU/L，一般認為是卵巢早衰的隱期，提示一年之后可能會閉經(jīng)。LH可促進膽固醇在性腺細胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為性激素，對于女性來講與FSH共同作用，促進卵泡成熟、分泌雌激素，排卵以及黃體的生成和維持，分泌孕激素和雌激素。對于男性來講，LH促進睪丸間質(zhì)細胞合成和釋放睪酮。在月經(jīng)周期中LH高峰一出現(xiàn)，預(yù)示24~36小時卵巢會排卵，因此在月經(jīng)中期，檢測血清LH峰值可以確定最佳受孕時間。如果基礎(chǔ)FSH比LH大于2~3.6，提示卵巢儲備功能不良，這個時候FSH可以是在正常范圍。如果基礎(chǔ)LH比FSH大于2~3，可作為診斷多囊卵巢綜合征的主要指標(biāo)。另外，像服用避孕藥、雌孕激素等會影響FSH、LH的測定，所以在檢測的時候需要注意。
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吃坤泰膠囊能恢復(fù)卵巢功能嗎
坤泰膠囊主要適用于由于年齡比較大，卵巢出現(xiàn)了自然衰老的情況，臨床表現(xiàn)主要為潮熱、多汗、心煩、睡眠不佳、失眠多夢，或者是腰膝酸軟的情況。臨床上也經(jīng)常提到，坤泰膠囊適用于卵巢儲備功能下降，由于中醫(yī)的辨證，在腎陰虛患者當(dāng)中，可以緩解卵巢功能衰退之后的一些相應(yīng)癥狀，臨床上最好通過醫(yī)生診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下再口服坤泰膠囊。因為任何藥物都會出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，建議暫停服用。在服用坤泰膠囊的過程中，可能會出現(xiàn)胃部不適的情況，建議吃飯后再服用。
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建立人工周期能恢復(fù)卵巢功能嗎
建立人工周期是外源性的補充性激素，可以促進月經(jīng)來潮，對卵巢功能的恢復(fù)有一定的效果，但是人工周期對于卵泡發(fā)育的效果不是很明顯。所以臨床治療時，除了人工周期的使用外，還要結(jié)合促排卵治療使用。人工周期的原理主要是正常月經(jīng)周期中雌激素的變化，使子宮內(nèi)膜發(fā)育月經(jīng)來潮，緩解低雌素帶來的一系列絕經(jīng)后癥狀。另外，由于雌激素水平下降，會導(dǎo)致發(fā)生骨質(zhì)疏松，也可以改善由于卵巢功能下降而引起的骨質(zhì)疏松疾病。
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結(jié)扎會影響卵巢功能嗎
結(jié)扎手術(shù)不會影響卵巢功能。但若由于手術(shù)造成局部炎癥，可能影響卵巢功能，如炎癥引起卵巢周圍組織粘連，會影響血供，對卵巢功能有影響。結(jié)扎手術(shù)是部分輸卵管切除，斷端包埋，性生活時精子和卵子不能相遇，切斷精卵相遇通道就可起到避孕作用，對卵巢功能沒有太大影響。如果必須做輸卵管結(jié)扎手術(shù)，若有恢復(fù)生育要求的時候，進行輸卵管結(jié)扎復(fù)通，可能導(dǎo)致輸卵管通而不暢，或者是復(fù)通失敗引起不孕，必要的時候可能需要做試管嬰兒。
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經(jīng)常泡腳對卵巢功能差有好處嗎
經(jīng)常泡腳對卵巢功能較差的患者有一定好處，腳部穴位多與經(jīng)絡(luò)有一定聯(lián)系，通過溫水泡腳能夠振奮陽氣。對于陽虛患者引起的疾病表現(xiàn)有調(diào)整作用。適當(dāng)用溫水泡腳能改善機體血液循環(huán)，同時對子宮和卵巢的血液循環(huán)有改善作用。由于泡腳可促進血液循環(huán)，對下肢及下半身血液循環(huán)有一定好處。但對病理原因或更年期引起的卵巢功能差，泡腳起不到明顯效果。對功能性卵巢功能差，通過泡腳放入中藥，對卵巢功能有調(diào)節(jié)作用。女性可適當(dāng)用溫水泡腳，改善睡眠。睡眠改善后，卵巢功能也會有明顯調(diào)整。
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怎樣恢復(fù)卵巢功能
恢復(fù)卵巢功能要避免熬夜、注意飲食結(jié)構(gòu)均衡、進行適當(dāng)體育運動、控制情緒。卵巢分泌激素的功能下降時，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以及月經(jīng)量的明顯變化，也可能出現(xiàn)由于雌激素減少而引起的更年期癥狀。一、恢復(fù)卵巢功能要避免熬夜。現(xiàn)代女性很喜歡熬夜，熬夜對女性的內(nèi)分泌軸會有不好的影響，會導(dǎo)致卵巢的功能出現(xiàn)破壞性的改變。二、注意飲食結(jié)構(gòu)均衡，不要因為減肥就不吃某一種食物，在均衡飲食的情況下，對卵巢的功能有一定的提高作用。三、進行適當(dāng)體育運動。運動后可以改善全身的體質(zhì)，對卵巢功能的恢復(fù)也有一定的作用。四、另外控制情緒。長期的精神緊張或者情緒的壓抑，會導(dǎo)致卵巢功能下降。
卵巢功能下降吃什么
卵巢功能下降是指卵巢的排卵功能，或者是卵巢分泌激素功能下降。臨床上除使用中西藥物的治療以外，我們在飲食當(dāng)中也需要特別注意。在吃對了以后，卵巢功能會有一定的恢復(fù)。例如臨床上我們可以多吃一些類雌激素類的食物，例如像豆類食物，如黃豆、黑豆、豆腐等等這些豆制品當(dāng)中，它含有一定量的植物雌激素，在使用之后可以轉(zhuǎn)化為女性所需要的雌激素，可以補充體內(nèi)所缺乏的雌激素，能夠緩解卵巢功能下降。另外除豆制品以外，我們也可以食用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在卵巢功能下降的時候，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的使用也非常的有效。另外還可以使用一些像營養(yǎng)劑的補充劑，例如費托利斯公司生產(chǎn)的一些相關(guān)的食物補充劑，還有輔酶Q10，或者是DHA、維生素E等等這些食物的營養(yǎng)補充劑。如果是卵巢功能下降的比較嚴重的情況下，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些雌激素或者是雌孕激素的藥物來進行治療，也可以到中醫(yī)院去找中醫(yī)師，給辨證開具中藥處方進行治療。另外也需要了解是什么原因?qū)е碌穆殉补δ芟陆担绻怯捎谑中g(shù)或者是其他的原因，導(dǎo)致卵巢結(jié)構(gòu)性病變的時候，可能就需要進一步的進行醫(yī)療處理。以上的方案都是僅供參考，具體的還要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
維生素e對卵巢功能有什么好處
維生素e對女性的卵巢功能有一定好處，女性在出現(xiàn)卵巢功能下降或者是卵巢內(nèi)分泌失調(diào)的情況下，不但可以服用雌孕激素聯(lián)合制劑來進行調(diào)理，還可以使用一些維生素e軟膠囊進行輔助調(diào)節(jié)。卵巢的功能它主要包括有排卵的功能和分泌激素的功能，如果在卵巢功能下降的情況下，會出現(xiàn)排卵障礙或者是出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，或者月經(jīng)量的明顯減少。在臨床上使用維生素e以后，對于卵巢的功能有一定的調(diào)節(jié)，臨床可以看到月經(jīng)周期會有一定的改善，以及月經(jīng)量也有相對的改善。除維生素e以外，我們還可以再增加一些其他的營養(yǎng)補充劑，例如多種維生素以及輔酶Q10，或者DHEA等等這些營養(yǎng)的補充劑，對卵巢的功能也有一定的改善作用。以上屬于個人建議僅供參考，必要的時候，請在醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。
調(diào)理卵巢功能的藥有什么
卵巢有排卵的功能和分泌性激素的功能。改善卵巢功能的藥物，除了西醫(yī)的性激素類的補充劑以外，還可以使用中成藥或者是中藥配方。在中藥里邊有很多中成藥，可以對卵巢的功能有一定的改善作用，像定坤丹、坤泰膠囊、烏雞白鳳丸、左歸丸、或者是右歸膠囊等等，這些藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。但中成藥相對來講，它療程會比較長，患者要堅持長期的服用。臨床上也可以使用一些營養(yǎng)補充劑，例如女版的費托利斯或者DHEA、輔酶Q10等等。另外，除了使用藥物以外，需要均衡飲食，注意營養(yǎng)，要定期的去做卵巢功能的監(jiān)測，及時的調(diào)整中西藥的使用。如果癥狀比較嚴重的時候，一定要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
子宮內(nèi)膜薄如何調(diào)理
首先對于子宮內(nèi)膜薄的女性，要查找造成子宮內(nèi)膜變薄的原因。造成子宮內(nèi)膜變薄的原因有很多，首先在青春期的女性，由于下丘腦垂體卵巢軸的發(fā)育還不完善，這個時候雌激素的水平分泌比較低，會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄，月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)則的現(xiàn)象，對于這種況下的女性，我們可以暫時地觀察，等待當(dāng)卵巢功能逐漸的成熟，月經(jīng)逐漸變的規(guī)律，于是子宮內(nèi)膜就會逐漸的增厚。而對于圍絕經(jīng)期的女性，由于卵巢的功能逐漸的衰退，雌激素水平逐漸的呈現(xiàn)降低的趨勢，直到發(fā)生卵巢功能衰竭，也會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄、月經(jīng)量減少的現(xiàn)象。在正式的絕經(jīng)之后如果沒有禁忌癥的情況下，我們可以給予雌孕激素的補充治療，補充身體缺乏的外援性激素，延緩發(fā)生絕經(jīng)后綜合癥的情況，如果是在宮腔手術(shù)的操作之后出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄，比如像人工流產(chǎn)術(shù)后或者是診斷性刮宮術(shù)后，由于手術(shù)的操作導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層的損傷，引起子宮內(nèi)膜變薄，甚至閉經(jīng)，則需要進行雌激素的補充，幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)、增生，避免由于子宮內(nèi)膜變薄、損傷引起生育受到影響。
卵巢功能低下能夠生育嗎
卵巢功能低下就是卵巢的儲備量在減少，它并不一定代表著月經(jīng)的紊亂或者是排卵的紊亂，只要有一顆卵子能夠發(fā)育長大，生育幾率會降低。只是因為儲備量減少了，患者可用來生育的年齡段比較少，患者會有一些緊迫感，希望患者能夠積極地去面對這個事情，積極的去助孕。
卵巢功能下降不孕怎么辦
卵巢功能下降后可以通過一些方法調(diào)整，比如說女性可以都吃一些雌激素含量高的食物，有黃豆、牛奶、豆?jié){等，還要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，保證每天的運動量，還要注意不能長時間的坐著，每天的睡眠時間也要充足。
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