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卵巢功能差吃什么好

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卵巢功能差可以適量吃富含植物雌激素食物如豆制品、亞麻籽,以及補(bǔ)充維生素E的堅(jiān)果類,同時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。

一、食物

豆制品如豆腐、豆?jié){含有大豆異黃酮,屬于植物雌激素,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。亞麻籽富含木酚素,具有弱雌激素活性,可研磨后加入酸奶或燕麥中食用。堅(jiān)果類如杏仁、核桃含有維生素E和不飽和脂肪酸,能幫助改善卵巢微循環(huán)。深海魚(yú)類如三文魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸,對(duì)卵泡發(fā)育有積極作用。深色蔬菜如菠菜、紫甘藍(lán)富含葉酸和抗氧化物質(zhì),可減輕氧化應(yīng)激對(duì)卵巢的損傷。

二、藥物

戊酸雌二醇片屬于雌激素制劑,適用于卵巢早衰引起的低雌激素狀態(tài),需定期監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度。黃體酮膠囊能補(bǔ)充孕激素,常與雌激素聯(lián)用建立人工周期,使用期間需觀察乳房脹痛等反應(yīng)。坤泰膠囊為中成藥,含熟地黃、黃連等成分,可改善卵巢儲(chǔ)備功能下降導(dǎo)致的潮熱癥狀。輔酶Q10膠囊通過(guò)參與能量代謝保護(hù)卵母細(xì)胞線粒體功能,適用于高齡卵巢功能減退者。DHEA(脫氫表雄酮)需在生殖醫(yī)生指導(dǎo)下使用,可能幫助改善卵泡數(shù)量和質(zhì)量。

日常需保持規(guī)律作息避免熬夜,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,控制BMI在18.5-23.9之間。飲食上增加十字花科蔬菜和漿果類攝入,限制精制糖及反式脂肪酸。心理壓力可能通過(guò)下丘腦-垂體-卵巢軸影響功能,可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。避免接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物如雙酚A(BPA),慎用含鄰苯二甲酸鹽的日化品。每3-6個(gè)月復(fù)查性激素六項(xiàng)和AMH水平,超聲監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)卵泡數(shù)量變化。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:53

2021-11-05

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02:52
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恢復(fù)卵巢功能可以使用一些補(bǔ)腎,養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)類的中成藥。定坤丹、坤泰膠囊、河車大造膠囊、調(diào)經(jīng)促孕丸、左歸丸、、右歸膠囊、蓯蓉益腎顆粒等,這些補(bǔ)氣養(yǎng)血或補(bǔ)腎的中成藥,都對(duì)卵巢功能的恢復(fù)有比較好的效果。出現(xiàn)卵巢功能不好或者卵巢功能下降等情況的時(shí)候,會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)少或者是周期提前、延后等表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候可以使用中藥治療,中成藥的療程比較長(zhǎng),需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥。
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卵巢功能下降吃什么好
卵巢功能下降,臨床除使用中西藥物治療外,飲食也需特別注意??啥喑灶惔萍に仡惖氖澄?,如黃豆、豆腐等豆制品中,含有一定量植物雌激素,使用后可轉(zhuǎn)化為女性所需的雌激素,緩解卵巢功能下降。除豆制品以外,也可以食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在卵巢功能下降時(shí),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的使用也非常有效,還可使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。如果卵巢功能下降比較嚴(yán)重,就需服用雌激素或雌孕激素藥物,也可找中醫(yī)師開(kāi)具中藥處方進(jìn)行治療。需了解導(dǎo)致卵巢功能下降的原因,若由于手術(shù)或其他原因?qū)е侣殉步Y(jié)構(gòu)性病變,可能需進(jìn)行醫(yī)療處理。
調(diào)理卵巢功能的藥有什么
卵巢有排卵的功能和分泌性激素的功能。改善卵巢功能的藥物,除了西醫(yī)的性激素類的補(bǔ)充劑以外,還可以使用中成藥或者是中藥配方。在中藥里邊有很多中成藥,可以對(duì)卵巢的功能有一定的改善作用,像定坤丹、坤泰膠囊、烏雞白鳳丸、左歸丸、或者是右歸膠囊等等,這些藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。但中成藥相對(duì)來(lái)講,它療程會(huì)比較長(zhǎng),患者要堅(jiān)持長(zhǎng)期的服用。臨床上也可以使用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,例如女版的費(fèi)托利斯或者DHEA、輔酶Q10等等。另外,除了使用藥物以外,需要均衡飲食,注意營(yíng)養(yǎng),要定期的去做卵巢功能的監(jiān)測(cè),及時(shí)的調(diào)整中西藥的使用。如果癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候,一定要到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2020-12-03

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子宮內(nèi)膜薄吃什么好
造成子宮內(nèi)膜薄的原因有很多。首先在青春期,由于下丘腦垂體卵巢軸它們的發(fā)育還不健全,這時(shí)雌激素的水平比較低下,會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄、月經(jīng)不規(guī)則等等的現(xiàn)象。這種情況下我們可以暫時(shí)的觀察,等待卵巢功能逐漸的成熟,月經(jīng)逐漸的規(guī)律,于是子宮內(nèi)膜就會(huì)逐漸的增厚。而對(duì)于圍絕經(jīng)期的女性,由于卵巢功能逐漸的衰退,雌激素的水平也會(huì)逐漸的呈現(xiàn)降低的趨勢(shì),直至發(fā)生卵巢功能的衰竭,也會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄,月經(jīng)量減少等等的現(xiàn)象。在正式絕經(jīng)以后沒(méi)有禁忌癥的情況下,可以進(jìn)行雌激素的補(bǔ)充替代治療,補(bǔ)充身體缺乏的外援性的激素,延緩絕經(jīng)綜合癥的發(fā)生。如果是在宮腔鏡手術(shù)的操作之后,比如像人工流產(chǎn)術(shù)后或者是診斷性刮宮術(shù)后,由于手術(shù)的操作引起子宮內(nèi)膜基底層的損傷,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象,則需要進(jìn)行雌激素的補(bǔ)充治療,幫助子宮內(nèi)膜逐漸的恢復(fù)、增生,避免由于子宮內(nèi)膜的損傷而導(dǎo)致生育受到影響。
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2019-12-20

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子宮內(nèi)膜薄如何調(diào)理
首先對(duì)于子宮內(nèi)膜薄的女性,要查找造成子宮內(nèi)膜變薄的原因。造成子宮內(nèi)膜變薄的原因有很多,首先在青春期的女性,由于下丘腦垂體卵巢軸的發(fā)育還不完善,這個(gè)時(shí)候雌激素的水平分泌比較低,會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄,月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)則的現(xiàn)象,對(duì)于這種況下的女性,我們可以暫時(shí)地觀察,等待當(dāng)卵巢功能逐漸的成熟,月經(jīng)逐漸變的規(guī)律,于是子宮內(nèi)膜就會(huì)逐漸的增厚。而對(duì)于圍絕經(jīng)期的女性,由于卵巢的功能逐漸的衰退,雌激素水平逐漸的呈現(xiàn)降低的趨勢(shì),直到發(fā)生卵巢功能衰竭,也會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄、月經(jīng)量減少的現(xiàn)象。在正式的絕經(jīng)之后如果沒(méi)有禁忌癥的情況下,我們可以給予雌孕激素的補(bǔ)充治療,補(bǔ)充身體缺乏的外援性激素,延緩發(fā)生絕經(jīng)后綜合癥的情況,如果是在宮腔手術(shù)的操作之后出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄,比如像人工流產(chǎn)術(shù)后或者是診斷性刮宮術(shù)后,由于手術(shù)的操作導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層的損傷,引起子宮內(nèi)膜變薄,甚至閉經(jīng),則需要進(jìn)行雌激素的補(bǔ)充,幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)、增生,避免由于子宮內(nèi)膜變薄、損傷引起生育受到影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2019-12-20

56231次收聽(tīng)

02:18
子宮內(nèi)膜薄吃什么
青春期女性,由于下丘腦垂體卵巢軸發(fā)育還不健全,雌激素的水平較低,會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄、月經(jīng)不規(guī)則等現(xiàn)象,此時(shí)可以暫時(shí)觀察,等待卵巢功能逐漸成熟,月經(jīng)逐漸規(guī)律,子宮內(nèi)膜就會(huì)逐漸增厚。而對(duì)于圍絕經(jīng)期的女性,由于卵巢功能逐漸衰退,雌激素水平也會(huì)逐漸降低,直至發(fā)生卵巢功能衰竭,也會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄,月經(jīng)量減少等現(xiàn)象。在正式絕經(jīng)以后沒(méi)有禁忌癥的情況下,可以進(jìn)行雌激素的補(bǔ)充替代治療,延緩絕經(jīng)綜合癥的發(fā)生。如果是由于宮腔手術(shù)操作引起子宮內(nèi)膜基底層的損傷,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象,則需要進(jìn)行雌激素的補(bǔ)充治療,幫助子宮內(nèi)膜逐漸的恢復(fù)、增生,避免生育受到影響。
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子宮內(nèi)膜薄怎么引起的
子宮內(nèi)膜薄的誘發(fā)原因包括下丘腦垂體卵巢軸發(fā)育不健全、卵巢功能減退、雌激素水平下降等等。首先在青春期,由于下丘腦垂體卵巢軸發(fā)育還不健全,此時(shí)雌激素的水平分泌較低,會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜較薄以及月經(jīng)不規(guī)則的現(xiàn)象,等待卵巢功能逐漸發(fā)育成熟,月經(jīng)就會(huì)逐漸變得規(guī)律,子宮內(nèi)膜也會(huì)逐漸增厚。而對(duì)于圍絕經(jīng)期的女性,由于卵巢功能減退,雌激素水平下降,直至發(fā)生卵巢功能衰竭,也會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄,月經(jīng)量減少的現(xiàn)象。在正式絕經(jīng)之后,如果沒(méi)有禁忌癥的情況下,可以進(jìn)行雌孕激素的補(bǔ)充治療。如果是在宮腔手術(shù)的操作之后,引起子宮內(nèi)膜基底層的損傷,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄,甚至是閉經(jīng),則需要進(jìn)行雌激素的補(bǔ)充,幫助子宮內(nèi)膜逐漸的修復(fù)、增生,避免由于子宮內(nèi)膜損傷導(dǎo)致生育受到影響。
卵巢功能低下能夠生育嗎
卵巢功能低下就是卵巢的儲(chǔ)備量在減少,它并不一定代表著月經(jīng)的紊亂或者是排卵的紊亂,只要有一顆卵子能夠發(fā)育長(zhǎng)大,生育幾率會(huì)降低。只是因?yàn)閮?chǔ)備量減少了,患者可用來(lái)生育的年齡段比較少,患者會(huì)有一些緊迫感,希望患者能夠積極地去面對(duì)這個(gè)事情,積極的去助孕。
卵巢功能不好的癥狀
卵巢功能不好,除了會(huì)導(dǎo)致女性不孕之外,還有一些其它的癥狀和表現(xiàn),比如說(shuō)月經(jīng)的異常。一些年輕的女孩因?yàn)樾韵侔l(fā)育不全,導(dǎo)致卵巢功能不好,還會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)初潮延遲以及月經(jīng)不規(guī)則,還有痛經(jīng)等癥狀。隨著年齡的增長(zhǎng),還會(huì)導(dǎo)致女性的乳房下垂、皮膚萎縮、皮膚表面松弛、粗糙以及多疑、心悸等各種癥狀,也容易導(dǎo)致生殖器官的炎癥。卵巢功能不好的患者,在性生活的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)陰道過(guò)于干澀的癥狀,而且會(huì)伴隨著性生活痛以及性欲下降等各種癥狀的產(chǎn)生,甚至?xí)l(fā)現(xiàn)體重會(huì)明顯增加,容易出現(xiàn)便秘和脫發(fā)等各種狀況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-10-28

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