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腳趾縫脫皮缺什么維生素

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腳趾縫脫皮可能是缺乏B族維生素,尤其是缺乏維生素B2導(dǎo)致的。因?yàn)樯眢w中缺乏這種維生素時(shí),會(huì)有皮膚脫屑、糜爛、滲液等癥狀出現(xiàn);而且身體缺乏維生素B時(shí),還會(huì)引起腳癬,腳癬會(huì)導(dǎo)致腳趾縫脫皮、瘙癢、糜爛等,要注意及時(shí)補(bǔ)充維生素B2。

腳趾縫濕爛的情況在日常生活中比較常見(jiàn),病情嚴(yán)重時(shí),整個(gè)腳底板都會(huì)發(fā)紅、脫皮,嚴(yán)重影響正常的生活和工作,而且很容易傳染給他人。一般認(rèn)為這是腳癬引起的,其實(shí)身體中缺乏維生素時(shí),也容易導(dǎo)致腳趾縫脫皮,那么,腳趾縫脫皮缺什么維生素呢?
  一、腳趾縫脫皮缺什么維生素
  當(dāng)腳趾縫脫皮開(kāi)裂時(shí),出現(xiàn)腳癬的可能性很大。如果此時(shí)檢測(cè)微量元素,可能會(huì)有維生素B缺乏的問(wèn)題,尤其是缺乏維生素B2。因?yàn)樯眢w中缺乏這種微量元素時(shí),會(huì)導(dǎo)致皮膚糜爛、脫屑、破裂、滲液,并且還會(huì)合并感染,讓皮膚變厚等。維生素B對(duì)腳癬的防治也有一定的好處,當(dāng)身體中缺乏維生素B時(shí),腳癬出現(xiàn)的幾率會(huì)大大的增加,這種疾病也會(huì)導(dǎo)致腳趾縫脫皮、瘙癢、糜爛等癥狀出現(xiàn)。
  二、缺乏維生素導(dǎo)致腳趾縫脫皮怎么辦
  1.服用復(fù)合維生素
  腳趾縫脫皮和維生素B2缺乏有很大的關(guān)系,如果癥狀非常嚴(yán)重,想要盡快改善這種癥狀,需要及時(shí)為身體補(bǔ)充維生素B2??梢灾苯臃镁S生素B2片,也可以服用復(fù)合維生素片,為身體補(bǔ)充B族維生素,改善不適癥狀。
  2.多吃含維生素B2豐富的食物
  (1)動(dòng)物肝臟
  動(dòng)物內(nèi)臟中含維生素B2也特別豐富,尤其是動(dòng)物的肝臟,所以身體中缺乏這種維生素時(shí),可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i肝、羊肝、鵝肝等,可以緩解腳趾縫脫皮癥狀。
  (2)菌菇類食物
  蘑菇、海帶、紫菜等菌菇類食物都含有豐富的維生素B2,所以因?yàn)榫S生素缺乏導(dǎo)致腳趾縫脫皮時(shí),也可以常吃這類食物,有利于癥狀的緩解。
  (3)五谷雜糧
  五谷雜糧中的維生素B2含量也比較高,想要為身體補(bǔ)充這種維生素,緩解腳趾縫脫皮癥狀,還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬∶?、黃玉米等食物。

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