半月板損傷后要注意選擇正確的方法進(jìn)行治療，藥物治療的同時(shí)也要用石膏進(jìn)行固定，同時(shí)生活中也要做好護(hù)理，平時(shí)要注意不能有過大的承重，要注意維持穩(wěn)定。同時(shí)也要注意不能急于運(yùn)動(dòng)，按時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛，全面做好護(hù)理，及時(shí)給自己解壓，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

半月板損傷是膝關(guān)節(jié)較為常見的損傷之一，大多是因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，突然引起，發(fā)病后會(huì)出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)難以忍受的疼痛，無(wú)法直立行走，需要及時(shí)查看，進(jìn)行合理的治療，可以一起來(lái)看下半月板損傷的注意事項(xiàng)。
　　1、及時(shí)的進(jìn)行治療
　　導(dǎo)致半月板損傷的原因比較多，不論是什么情況導(dǎo)致，都要進(jìn)行對(duì)癥的治療，才能保證患者盡快恢復(fù)和減少后遺癥。首先，醫(yī)生需要對(duì)患者進(jìn)行藥物治療，用石膏進(jìn)行固定，再搭配飲食保健和后期運(yùn)動(dòng)鍛煉慢慢地可以恢復(fù)。其次，患者的情況非常嚴(yán)重，僅靠藥物治療無(wú)法恢復(fù)，需要摘除半月板。
　　2、要注意承重量
　　在無(wú)載荷時(shí)，脛骨和股骨不接觸，均由半月板夾在兩者之間。負(fù)重時(shí)，約70%的加載區(qū)域在半月板上，大大降低了脛骨平臺(tái)的應(yīng)力，保護(hù)了全身的軟骨和關(guān)節(jié)。
　　3、注意維持穩(wěn)定
　　半月板切除在前交叉韌帶完整時(shí)，不引起脛骨前移，而在前交叉韌帶斷裂時(shí)，則引起更大程度的脛骨前移。
　　4、不要急于運(yùn)動(dòng)
　　做完半月板修復(fù)手術(shù)后應(yīng)該以臥床休息為主，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，以防止半月板撕裂情況加重。
　　5、按時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛煉
　　一般來(lái)說做完半月板修復(fù)手術(shù)一個(gè)月后，可以嘗試進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如散步、游泳等等，此類康復(fù)鍛煉能夠增強(qiáng)腿部肌肉力量，有助于半月板更好的恢復(fù)。
　　半月板損傷患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，要做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，這樣才能夠阻止病情的蔓延，防患于未然，另外要積極配合治療，正確的進(jìn)行護(hù)理。