當(dāng)糖尿病人的身體出現(xiàn)低血糖癥狀的時(shí)候，就會讓人比較頭痛了。因?yàn)榇藭r(shí)要在食物方面多加選擇，既要保證能夠改善體內(nèi)的低血糖癥狀，同時(shí)還不會導(dǎo)致身體當(dāng)中的血糖數(shù)值上升太多。對于存在著低血糖癥狀的糖尿病的人來說，比較好的食物主要有金針菇、牡蠣、烏雞蘿卜等。

并不是所有的糖尿病病人不會出現(xiàn)低血糖狀況的，有些時(shí)候糖尿病患者往往會因?yàn)閼?yīng)用藥物過量等元素而出現(xiàn)低血糖的情況。此時(shí)可以考慮通過吃某種食物來改善這種狀態(tài)。而很多出現(xiàn)低血糖癥狀的糖尿病得人并不知道該選擇什么樣的食物。那糖尿病患者低血糖吃什么好呢？
　　一、金針菇
　　金針菇不光自身口感獨(dú)特，而且其營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。該食物當(dāng)中含有大量的鐵元素，其中的鐵含量要比菠菜還要高出20倍，并且其中還含有維生素以及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。所以患有糖尿病這種疾病的人，既可以通過食用金針菇來改善體內(nèi)的低血糖狀況，同時(shí)也不用擔(dān)心會出現(xiàn)血糖迅速升高的現(xiàn)象。
　　二、蘿卜
　　蘿卜對于出現(xiàn)低血糖癥狀的糖尿病病人也是大有益處的，目前市面上售賣的蘿卜品種不同，因此起到的作用也不一樣。一般建議患有糖尿病的低血糖人群最好選擇紅蘿卜來使用，因?yàn)檫@類蘿卜又被稱之為蔬菜當(dāng)中的人參，其中的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。不光含有各種類型的維生素以及蛋白質(zhì)，還含有一種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，也就是胡蘿卜素。胡蘿卜素可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)血功效，能夠有效改善人體所出現(xiàn)的低血糖狀況。
　　三、烏雞
　　烏雞對于存在低血糖癥狀的糖尿病患者來說也是不錯(cuò)的食物，因?yàn)闉蹼u的補(bǔ)血功效非常好，而且還具備著補(bǔ)腎滋陰的效果，不管是男女都能夠食用。最關(guān)鍵的是它不光可以起到改善低血糖狀態(tài)的效果，同時(shí)還不會導(dǎo)致病人體內(nèi)的血糖迅速升高。
　　四、牡蠣
　　牡蠣具備著滋陰補(bǔ)血的效果，所以比較適合低血糖的人食用，而長時(shí)間使用牡蠣也不會導(dǎo)致人體內(nèi)的血糖迅速升高。所以對于存在低血糖癥狀的糖尿病人來說，牡蠣也是可以吃的食物。