牙周炎僅靠刷牙無法徹底治愈，但正確刷牙能緩解癥狀并延緩病情進(jìn)展。牙周炎的治療需要結(jié)合專業(yè)醫(yī)療干預(yù)和日?？谇蛔o(hù)理。

刷牙對牙周炎的作用主要體現(xiàn)在清除牙菌斑和減少牙齦炎癥。使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法能有效清潔牙齦邊緣，配合含氟牙膏可抑制細(xì)菌生長。每日至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，重點(diǎn)清潔牙齦與牙齒交界處。牙線或沖牙器的使用能清除牙刷難以觸及的牙縫菌斑，減少牙周袋內(nèi)細(xì)菌堆積。電動牙刷的高頻震動比手動牙刷更有效清除頑固菌斑，適合牙周炎患者使用。

單純刷牙無法解決已形成的牙結(jié)石和深部感染。牙周炎中晚期會出現(xiàn)牙槽骨吸收和牙周袋形成，需通過齦下刮治和根面平整術(shù)清除深層結(jié)石。嚴(yán)重者可能需牙周翻瓣手術(shù)或骨移植修復(fù)。伴有牙齒松動的患者還需夾板固定或正畸治療。全身因素如糖尿病會加重牙周炎，需同步控制基礎(chǔ)疾病。吸煙者牙周炎進(jìn)展更快，戒煙是必要輔助措施。

牙周炎患者除規(guī)范刷牙外，應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙和牙周檢查，避免食用過硬或過黏食物刺激牙齦。增加維生素C和鈣質(zhì)攝入有助于牙齦修復(fù)，使用含氯己定的漱口水可輔助控制菌斑。出現(xiàn)牙齦出血、口臭持續(xù)加重或牙齒松動時(shí)須立即就醫(yī)，延誤治療可能導(dǎo)致不可逆的牙齒脫落。日?？砂茨ρ例l促進(jìn)血液循環(huán)，但切忌用力過度造成損傷。