孕婦咳嗽嗓子癢可通過多喝水、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、淡鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽嗓子癢通常由空氣干燥、過敏原刺激、上呼吸道感染、胃酸反流、咽喉炎等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢癥狀。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，分次少量飲用。避免含糖飲料刺激咽喉黏膜。

2、蜂蜜水潤喉

蜂蜜具有抑菌和黏膜保護作用，用10-15毫升蜂蜜兌溫水飲用，每日2-3次。注意一歲以下嬰兒禁用，糖尿病患者慎用。

3、蒸汽吸入

將面部置于40℃左右熱水蒸汽上方，用毛巾覆蓋頭部進行蒸汽吸入5-10分鐘。可加入少許薄荷精油幫助緩解咽喉不適，每日重復(fù)進行2-3次。

4、淡鹽水漱口

用3克食鹽溶解于200毫升溫水中配置淡鹽水，每日漱口3-5次。鹽水能減輕咽喉部炎癥反應(yīng)，但注意避免吞咽以防鈉攝入過量。

5、遵醫(yī)囑用藥

如癥狀持續(xù)加重，可在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、乙酰半胱氨酸顆粒等妊娠B級藥物。禁用含可待因、麻黃堿成分的止咳藥。

孕婦出現(xiàn)咳嗽嗓子癢時，建議保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。飲食選擇溫軟易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣油炸食品。每日保證8小時睡眠，采取左側(cè)臥位改善呼吸。若伴隨發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀，或咳嗽持續(xù)超過1周未緩解，需及時產(chǎn)科就診排除妊娠合并癥。日?？删毩?xí)腹式呼吸訓(xùn)練，用鼻子緩慢吸氣4秒，屏息2秒后經(jīng)口呼氣6秒，每小時重復(fù)5-8次有助于緩解咽喉不適。