腰椎間盤突出癥護(hù)理的方法
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腰椎間盤突出癥治療期間的護(hù)理十分重要。在急性發(fā)作期，患者要睡硬板床，做好腰部的保暖工作，飲食上要以清淡為主，患者還可以做一些腰背肌的功能鍛煉來緩解癥狀，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。到了緩解期，患者仍要注意保養(yǎng)腰部，避免疾病的再次復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出癥在生活中十分常見，特別是一些重體力勞動(dòng)者或上班族，由于腰部承受了更大的壓力，導(dǎo)致疾病的發(fā)生率比其他人更高。腰椎間盤突出癥一旦發(fā)作，腰部以及腿部都會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，對(duì)患者的日?；顒?dòng)有很大影響。那么，腰椎間盤突出癥護(hù)理的方法有哪些？
一、腰椎間盤突出癥急性期如何護(hù)理
腰椎間盤突出癥在急性發(fā)作期，患者要睡硬板床2~3周，以減輕腰椎的負(fù)擔(dān)，同時(shí)一定要避免久坐，做好腰部的保暖工作，以免受涼?；颊咂綍r(shí)可對(duì)腰部進(jìn)行熱敷或頻譜儀照射。飲食上則以清淡的食物為主，要多喝水，平時(shí)要多吃富含纖維素的蔬菜水果，避免發(fā)生便秘。要避免食物生冷油膩的食物，注意保持愉快的心情。
當(dāng)疼痛有所緩解之后，患者可以開始做一些腰背肌的功能鍛煉，以加強(qiáng)肌肉的保護(hù)功能。腰背肌的功能鍛煉主要包括三點(diǎn)式支撐和五點(diǎn)式支撐?？蓮奈妩c(diǎn)式支撐開始做起，待腰背肌功能有所加強(qiáng)之后再改為三點(diǎn)式支撐鍛煉。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過于疲勞。
患者在每次活動(dòng)時(shí)，腰部應(yīng)使用腰部保護(hù)用具，要避免腰部突然受力，同時(shí)要掌握正確的下就要方法。急性期經(jīng)過治療，待疼痛緩解之后，患者即可回家休養(yǎng)。
二、腰椎間盤突出癥緩解期如何護(hù)理
在腰椎間盤突出癥的緩解期，患者要注意減輕腰部的負(fù)荷，避免讓腰部過于勞累，盡量不要做彎腰提重物的動(dòng)作。緩解期要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，平時(shí)也要建議良好的生活方式，注意規(guī)律生活，多臥床休息，做好腰部的保暖工作，保持心情舒暢。飲食上仍要注意，要禁煙酒、避免肥甘厚味及苦寒生冷的食品，可以多食用一些滋補(bǔ)肝腎的食物，比如羊肉、大棗、動(dòng)物肝腎等。
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)，引起腿疼、屁股疼是否嚴(yán)重
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，屁股通常指臀部，腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)，引起腿疼、臀部疼，通常比較嚴(yán)重，若患者存在上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。腰椎間盤突出癥主要因腰椎間盤退行性改變、慢性損傷等因素導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、麻木、行動(dòng)受限等不適癥狀。若治療不及時(shí)，病情發(fā)展容易壓迫神經(jīng)根，容易引發(fā)腿疼、臀部疼的情況，所以通常比較嚴(yán)重，可能會(huì)影響患者的正常生活，患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。一般建議臥床休息、藥物治療、牽拉、手術(shù)治療等方式控制病情發(fā)展。患者可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物治療。腰椎間盤突出癥患者日常盡量避免彎腰以及負(fù)重，可能會(huì)加重病情，影響日常生活。
什么原因會(huì)導(dǎo)致椎管狹窄
引起椎管狹窄最常見的原因是椎間盤退行性的改變，比如椎間盤突出、脫出。隨著年齡的增長，人體的頸椎、胸椎、腰椎的椎體之間，在椎間盤就會(huì)逐漸的失去水分還有彈性，在重力和上下應(yīng)力的作用下，椎間盤組織就會(huì)向椎管內(nèi)突出。嚴(yán)重還可能會(huì)脫出到椎管內(nèi)，占據(jù)了正常椎管的空間，同時(shí)壓迫硬膜囊，可以導(dǎo)致引起椎管狹窄的些癥狀。在椎間盤退變的同時(shí)脊柱椎體也在發(fā)生退行性的改變，人體的衰老不光是骨骼的衰老，韌帶、筋膜、肌腱也在發(fā)生衰老。脊柱椎體發(fā)生退變，椎體后緣會(huì)發(fā)生骨質(zhì)的增生，同時(shí)穩(wěn)定上下椎體的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)的增生、關(guān)節(jié)突內(nèi)聚。同時(shí)覆蓋椎體管內(nèi)壁的后縱韌帶和黃韌帶也會(huì)發(fā)生增生、肥厚，甚至發(fā)生鈣化。這些因素一起就會(huì)加劇椎管狹窄的程度，出現(xiàn)像背部的疼痛、下肢神經(jīng)受壓的表現(xiàn)，嚴(yán)重可以導(dǎo)致病人的癱瘓。另外，像脊柱的暴力、外傷，比如從高處不慎摔落、墜落以及車禍的損傷，會(huì)發(fā)生脊柱的骨折甚至脫位。骨折塊可能會(huì)突向椎管內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)容積急劇的減少，也會(huì)出現(xiàn)脊髓神經(jīng)受壓的癥狀，嚴(yán)重的話這種情況可能就需要進(jìn)行手術(shù)的干預(yù)。當(dāng)然，還有少部分人群患有先天性椎管發(fā)育的異常，相較正常人，椎管內(nèi)徑可能更加的狹窄，年老時(shí)更容易出現(xiàn)椎管狹窄的癥狀。還有就是各種原因?qū)е碌募怪鶄?cè)彎、腰椎滑脫，還有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，也容易出現(xiàn)繼發(fā)性椎管狹窄的癥狀。
腰間盤突出吃中藥能不能治好
出現(xiàn)癥狀后，首先要根據(jù)患者的體質(zhì)不同，或者采用溫陽散寒，或者是活血化瘀，或是理氣止痛，食用中藥以后，疼痛會(huì)有很大程度的緩解。另外要配合著日常生活的護(hù)理，要盡量的再多躺一些，平常要加強(qiáng)腰背部的肌肉的鍛煉，此時(shí)配合中藥治療，可能會(huì)起到一個(gè)很好的治療效果。腰椎間盤突出是臨床上常見的脊柱問題，突出以后會(huì)刺激神經(jīng)根，神經(jīng)根受到刺激以后，一出現(xiàn)腰痛，二會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛，往往是在臀部后側(cè)，沿著大腿的外側(cè)，一直到足部的外側(cè)，出現(xiàn)過電樣的、往下放射樣疼痛。
腰椎間盤突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤突出癥的病人平時(shí)應(yīng)該要保證正確的姿勢(shì)，避免腰椎受累?；颊咂綍r(shí)還要避免長時(shí)間彎腰，再就是要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是腰背肌的鍛煉。除此之外，患有腰椎間盤突出還要堅(jiān)持睡硬板床。
腰椎間盤突出癥和腰肌勞損如何區(qū)分
腰椎間盤突出是退行性病變，是腰椎脫離了原本位置導(dǎo)致的。腰肌勞損是肌肉損傷，并不是退行性病變。腰突需要做影像學(xué)檢查，腰肌勞損只做體征檢查就可以了。腰突的疼痛會(huì)持續(xù)很久，腰肌勞損疼痛可以很快緩解，不影響行走。
腰椎間盤突出癥如何對(duì)壓迫神經(jīng)進(jìn)行康復(fù)
如果是輕度的腰突神經(jīng)壓迫，那么可以先接受藥物治療，建議口服消炎鎮(zhèn)痛藥。然后就可以進(jìn)行物理牽引治療，這樣可快速緩解神經(jīng)壓迫的癥狀。重度的腰突是無法通過藥物治愈的，只能夠用藥消除炎癥以后，手術(shù)切除突出骨骼。突出部分被切除，就不會(huì)壓迫到神經(jīng)。
腰椎間盤突出癥病人如何保持正確坐姿
腰椎間盤突出的人坐著的時(shí)候必須挺直腰部，這樣可以讓脊柱保持在正中的位置，也能夠讓腰椎骨骼向回恢復(fù)一些。平時(shí)坐著的時(shí)候不要超過30分鐘，每到30分鐘就要站起來活動(dòng)5分鐘。最后要注意不要彎腰，可以將電腦或者是書墊高以后在看，這樣可避免彎腰駝背。
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腰椎間盤突出癥的癥狀
腰椎間盤突出常見的癥狀包括：第一，腰痛及下肢放射痛。下肢放射痛多為逐漸發(fā)生，主要部位為腰骶部、大腿后外側(cè)、小腿至足跟或者足背。第二，下腹痛或者大腿的前側(cè)痛，由高位腰椎間盤突出引起。第三，下肢的麻木癥狀。麻木的感覺區(qū)與受累神經(jīng)的分布區(qū)域一致。第四，跛行。第五，馬尾綜合征。向正后方突出的髓核，或者突出、脫垂、游離的椎間盤組織，壓迫馬尾神經(jīng)，而引發(fā)大小便障礙，會(huì)陰或者肛周感覺異常。第六，肌肉無力，萎縮癱瘓。神經(jīng)根嚴(yán)重受壓時(shí)會(huì)使神經(jīng)麻痹，肌肉癱瘓，以拇指不能背伸最為常見。
腰椎間盤突出癥腰痛怎么辦
對(duì)于腰椎間盤突出癥腰痛患者，醫(yī)生一般建議患者做對(duì)癥保健和治療，避免久坐、藥物緩解、佩戴腰圍、做恢復(fù)鍛煉等進(jìn)行治療，建議患者明確病情的嚴(yán)重程度，所以需要先確診。如果病情嚴(yán)重，比如造成嚴(yán)重的神經(jīng)受壓癥狀，則可能需要根據(jù)病情手術(shù)。
腰椎間盤突出癥什么情況下需要手術(shù)治療
腰椎間盤突出癥保守治療無效、疼痛劇烈、無法行走的情況需要手術(shù)治療。一、病史超過三個(gè)月，保守治療無效或有效但經(jīng)常復(fù)發(fā)，且疼痛重。二、首次發(fā)作但疼痛劇烈，患者難以行動(dòng)處于強(qiáng)迫體位。三、合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。四、出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有下肢肌肉萎縮，肌力下降。五、合并椎管狹窄。
腰椎間盤突出是指什么
腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥的病理表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，有不同程度退行性改變后，在外力因素的作用下，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
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慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對(duì)于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來說，在疾病急性期的時(shí)候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時(shí)候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用?；颊呖梢赃M(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動(dòng)，可以運(yùn)用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動(dòng)作。一些最簡單實(shí)用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長期堅(jiān)持下去，既可以保持自身一定的運(yùn)動(dòng)量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時(shí)候，一定要注意身后是否有危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。
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腰椎間盤突出癥吃什么藥
治療腰椎間盤突出癥的藥物，在臨床上，主要可以分為中藥治療以及西藥治療兩種治療方法。針對(duì)腰椎間盤突出癥的西藥治療，在目前來看，有鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)藥物和神經(jīng)的脫水藥物；針對(duì)腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療，主要是采用一些活血化瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、止痛的藥物。用藥的途徑，包括內(nèi)服、外用和靜脈滴注等。腰椎間盤突出癥的患者，在急性期的時(shí)候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對(duì)于急性的炎癥疼痛，可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，當(dāng)急性期過后，就可以停用，如果患者長期服用這類藥物，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的副作用；對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來說，在疾病緩解期的時(shí)候，可以加用一些中成藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來配合治療。一般情況下，可以應(yīng)用1個(gè)月到2個(gè)月的時(shí)間。
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腰椎間盤突出癥狀有什么
腰椎間盤突出患者的主要癥狀是腰疼和腿疼，尤其是會(huì)出現(xiàn)放射性的坐骨神經(jīng)痛。一般發(fā)生腰椎間盤突出以后，會(huì)造成后方神經(jīng)根卡壓。腰椎間盤突出患者最常見的癥狀是大腿后方臀部以及小腿后外側(cè)，出現(xiàn)放射性疼痛、麻木的情況。在病情嚴(yán)重的時(shí)候，患者的腳底足外側(cè)也會(huì)產(chǎn)生麻木、疼痛的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可能就會(huì)影響患者走路，而且患者翻身或者是起坐都會(huì)受到一定的影響，這些都是腰椎間盤突出癥患者會(huì)出現(xiàn)的一些臨床癥狀。
腰椎間盤突出手術(shù)后多久恢復(fù)
腰椎間盤突出手術(shù)后一般2周拆線，且要臥硬板床2-4周，半椎板或全椎板切除3-6個(gè)月內(nèi)避免腰部負(fù)重，6個(gè)月左右可恢復(fù)正常工作。腰椎間盤突出癥手術(shù)，一般包括髓核摘除、椎體間植骨融合以及椎弓根釘固定，術(shù)后病人可以早期下地活動(dòng)，患者需要佩戴腰圍支具保護(hù)腰椎。七天左右可以回家護(hù)理，進(jìn)行主動(dòng)的腰背肌功能鍛煉，減少臥床并發(fā)癥。創(chuàng)傷程度漸漸增大，恢復(fù)時(shí)間也漸漸增大。
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