腰背部疼痛應(yīng)注意什么
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腰背部疼痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥或延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢(shì)、過度負(fù)重或突然扭傷可能導(dǎo)致腰背部肌肉勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限，熱敷和休息可緩解癥狀。避免提重物或久坐，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物輔助治療。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛或麻木感。急性期需臥床休息，可配合腰椎牽引治療。醫(yī)生可能建議使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致椎體承重能力下降，易出現(xiàn)隱匿性疼痛或壓縮性骨折。日常需補(bǔ)充維生素D3碳酸鈣片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時(shí)進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨密度。
4、脊柱關(guān)節(jié)炎
強(qiáng)直性脊柱炎等免疫性疾病可能引起晨僵和夜間痛，需通過血液檢查及影像學(xué)確診。治療可選用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液等藥物控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
5、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石或腎盂腎炎可能表現(xiàn)為肋脊角叩擊痛，常伴有排尿異?；虬l(fā)熱。需完善尿常規(guī)和超聲檢查，根據(jù)結(jié)果使用左氧氟沙星片、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物，必要時(shí)進(jìn)行體外碎石。
日常應(yīng)保持正確坐姿，睡眠選擇硬度適中的床墊。急性疼痛期可局部冷敷48小時(shí)后改為熱敷，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。規(guī)律進(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量，BMI超標(biāo)者需控制體重。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、下肢無力或大小便功能障礙時(shí)須立即就醫(yī)。
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腰腿痛吃什么藥效果好
腰腿痛患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。腰腿痛可能與腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
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腰疼10分鐘自愈方法
沒有腰疼10分鐘就能自愈的方法。腰疼可以通過以下方法緩解：1、按摩腰眼具體操作方法是雙手握拳，用拇指關(guān)節(jié)的突起按摩腰眼穴30-40次，以感到酸脹感為宜。2、摩擦腰骶患者俯臥位趴在床上，操作者站在床的一側(cè)，操作者用手掌根緊貼患者的腰骶部，用力進(jìn)行上下摩擦，直到發(fā)熱為止。3、捶骶操作者手捏空拳，敲打被按摩者的骶部，兩拳交替。4、揉腎俞穴雙手握拳，食指掌指關(guān)節(jié)突起部位放在兩側(cè)腎俞穴上，先按順時(shí)針方向壓揉9次，再逆時(shí)針方向壓揉9次，重復(fù)此連作36次。
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經(jīng)常腰背疼痛吃什么藥治療效果好
引起腰背部疼痛的原因非常多，病因不同，所用藥物也不同。西醫(yī)對(duì)于腰椎間盤突出引起的腰痛，主要采取保守治療方法，包括牽引、藥物注射。其中使用最多的方法是牽引。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰椎間盤突出癥屬“腰腿痛”范疇，病機(jī)為跌仆閃挫，氣滯血瘀，寒濕內(nèi)侵，經(jīng)脈痹阻，腎精虛損，筋骨失養(yǎng)?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物。此外，患者還應(yīng)注意休息、腰背部保暖，避免久坐就站、過度彎腰負(fù)重，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量。
坐著腰疼是什么原因
坐著腰疼的原因有以下幾個(gè)方面。第一，存在腰肌勞損的情況。一般在工作中，如果過于勞累，經(jīng)常彎腰就容易導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，無法放松。長久以往會(huì)造成腰部肌肉損傷，感覺腰部疲勞疼痛。第二，患有腰椎間盤。長時(shí)間坐立不運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎部分功能減弱，這時(shí)候再坐著就容易壓迫到腰部神經(jīng)，增大壓力引發(fā)腰痛。第三，進(jìn)行體力勞動(dòng)。有可能在突然間進(jìn)行了非常勞累的體力勞動(dòng)，身體不能適應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)肌肉損傷，腰疼的情況?？梢酝ㄟ^這幾個(gè)方法改善。要保持正確的坐姿，在一段時(shí)間的伏案工作之后，要站起來運(yùn)動(dòng)一下。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候可以采用針灸療法緩解疼痛。
累后腰疼是什么原因
累后出現(xiàn)腰疼有以下幾個(gè)原因。第一長時(shí)間的坐著。在坐著的狀態(tài)的時(shí)候，腰椎受到的壓力會(huì)增加，會(huì)損傷腰部的韌帶組織，血液流通不暢，從而引起腰部肌肉酸痛的情況。第二，經(jīng)常彎腰。經(jīng)常彎腰會(huì)造成關(guān)節(jié)處出現(xiàn)磨損，容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)發(fā)炎的情況，第三，保暖措施不到位。天氣寒冷的時(shí)候，對(duì)于腰部的刺激性是非常強(qiáng)的，如果沒有進(jìn)行腰部保暖，就容易引起腰部出現(xiàn)水腫看情況。所以可以進(jìn)行在長時(shí)間坐著工作的時(shí)候，進(jìn)行簡單的拉伸動(dòng)作，幫助緩解腰部壓力。也要保持坐姿正確，不要含胸駝背，穿衣盡量不要漏腰，保護(hù)好腰部，做一些有助于增強(qiáng)柔韌度的運(yùn)動(dòng)。
腰雙側(cè)酸痛是什么病
腰部雙側(cè)出現(xiàn)酸痛，大多數(shù)都是由于長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作或者是缺乏鍛煉，以及出現(xiàn)一些不良的坐姿站姿等等引起腰背筋膜炎或者腰肌勞損引起的。另外一些腰椎間盤患者也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。如果是女性要考慮到是否是由于盆腔炎癥和盆腔積液而引起。人們?nèi)绻诎l(fā)生腎虛時(shí)就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟身體無力的癥狀。
腰疼吃些什么藥
腰疼藥物治療有非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床上最常用的包括：扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，對(duì)腰痛的癥狀改善會(huì)有幫助。中藥治療會(huì)用活血、止痛、通絡(luò)的中成藥，比如大活絡(luò)丹、大活絡(luò)膠囊，同時(shí)配合用活血止痛的膏藥外用。腰疼我們?cè)谂R床上最常見的一個(gè)是腰椎間盤突出癥，一個(gè)是腰椎管狹窄癥，這兩種病的病人大部分通過保守治療，癥狀都能夠逐漸改善。其他的口服藥包括神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物，甲鈷胺片，主要對(duì)神經(jīng)有營養(yǎng)的作用，對(duì)下肢的疼痛和麻木的癥狀改善會(huì)有幫助。除了藥物治療以外，對(duì)于癥狀比較重的病人，我們還可以用液體的治療，可以用脫水藥物比如甘露醇、甘油果糖，配合用小劑量的激素，比如地塞米松、甲強(qiáng)龍，他們的作用是消除神經(jīng)根的水腫和炎癥反應(yīng)，對(duì)于腰痛的癥狀改善會(huì)很有幫助。其他的治療包括針灸、理療、推拿的治療，這些治療方法對(duì)于腰痛改善都是很有幫助的治療方法。
腰疼應(yīng)該怎么辦
腰疼在我們臨床上最常見的病因，一個(gè)是腰椎間盤突出癥，一個(gè)是腰椎管狹窄癥。這兩個(gè)病，大部分的病人通過保守治療，癥狀都能夠逐漸改善，保守治療的治療方法是包括藥物治療，我們臨床上常用的非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，對(duì)腰疼的癥狀改善會(huì)有幫助；中藥我們常用活血、止痛、通絡(luò)的中藥包括大活絡(luò)丹，同時(shí)配合用活血止痛的外用的膏藥的治療。對(duì)于腰痛比較重，有的時(shí)候伴有下肢放射痛的病人，我們會(huì)用一些輸液的藥物的治療，比如甘露醇、甘油果糖，同時(shí)配合用一些小劑量的激素，比如地塞米松或者是甲強(qiáng)龍，它們的作用是消除神經(jīng)根的水腫和炎癥反應(yīng)，對(duì)于腰腿痛的癥狀改善會(huì)有幫助；同時(shí)我們還可以用神經(jīng)營養(yǎng)的藥物，比如腺苷鈷胺和甲鈷胺片，對(duì)下肢的疼痛、麻木的癥狀會(huì)有幫助；其他的治療的方法，包括針灸、理療、推拿，這些治療方法對(duì)腰痛的改善也會(huì)有幫助；還有一個(gè)就是在腰痛癥狀減輕以后我們應(yīng)該注意坐姿，盡量避免彎腰，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻挘热缯f小燕飛、五點(diǎn)支撐，一個(gè)是對(duì)腰痛的慢性疼痛癥狀改善會(huì)有幫助，同時(shí)增強(qiáng)腰肌的肌肉力量，避免腰痛反復(fù)。
腰疼是怎么回事
腰疼在我們臨床上最常見的病因，一個(gè)是腰椎間盤突出癥，一個(gè)是腰椎管狹窄癥。這兩個(gè)病，大部分的病人通過保守治療，癥狀都能夠逐漸改善，保守治療的治療方法是包括藥物治療，我們臨床上常用的非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，對(duì)腰疼的癥狀改善會(huì)有幫助；中藥我們常用活血、止痛、通絡(luò)的中藥包括大活絡(luò)丹，同時(shí)配合用活血止痛的外用的膏藥的治療。對(duì)于腰痛比較重，有的時(shí)候伴有下肢放射痛的病人，我們會(huì)用一些輸液的藥物的治療，比如甘露醇、甘油果糖，同時(shí)配合用一些小劑量的激素，比如地塞米松或者是甲強(qiáng)龍，它們的作用是消除神經(jīng)根的水腫和炎癥反應(yīng)，對(duì)于腰腿痛的癥狀改善會(huì)有幫助；同時(shí)我們還可以用神經(jīng)營養(yǎng)的藥物，比如腺苷鈷胺和甲鈷胺片，對(duì)下肢的疼痛、麻木的癥狀會(huì)有幫助；其他的治療的方法，包括針灸、理療、推拿，這些治療方法對(duì)腰痛的改善也會(huì)有幫助；還有一個(gè)就是在腰痛癥狀減輕以后我們應(yīng)該注意坐姿，盡量避免彎腰，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?，比如說小燕飛、五點(diǎn)支撐，一個(gè)是對(duì)腰痛的慢性疼痛癥狀改善會(huì)有幫助，同時(shí)增強(qiáng)腰肌的肌肉力量，避免腰痛反復(fù)。
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睡醒后腰疼怎么回事
睡醒后腰疼主要原因：第一，床不合適，睡覺時(shí)床過硬或過軟的床，對(duì)腰都是不合適的。建議選擇較硬的席夢(mèng)思；或硬板床鋪個(gè)相對(duì)軟的床墊，這樣可以使腰部的肌肉和軟組織得到充分的放松，可以避免腰痛的出現(xiàn)。第二，腰椎的退行性的疾病，最常見的是腰椎輕度的間盤突出，早期癥狀是腰痛，加重逐漸出現(xiàn)下肢的放射痛，癥狀比較重的腰部的前屈和后伸的活動(dòng)也受到影響。第三，腰肌勞損，以青年人和中年人多見，癥狀是腰痛，勞累、久坐、彎腰后疼痛加重。對(duì)于腰痛反復(fù)發(fā)作應(yīng)該到醫(yī)院就診進(jìn)一步查明原因，針對(duì)的治療。
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腰疼吃什么藥
腰疼最常見的病因是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥，大部分通過保守治療能逐漸改善。藥物治療包括消炎鎮(zhèn)痛藥、活血止痛的中成藥和神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物。一、非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林片、芬必得片；二、活血、止痛、通絡(luò)的中成藥：大活絡(luò)丹、大活絡(luò)膠囊，同時(shí)配合活血止痛的膏藥外用；三、神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物：甲鈷胺片。
