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身體亞健康的表現(xiàn)有哪些

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出現(xiàn)亞健康的情況,患者的身體會(huì)有各種各樣的表現(xiàn)出現(xiàn)。部分患者會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的狀況,眼睛會(huì)有酸痛發(fā)脹的情況。另外咽喉部位會(huì)出現(xiàn)灼燒感,會(huì)被病毒所感染導(dǎo)致咽喉疼痛等癥狀。另外患者的頸椎肩膀部位也會(huì)因?yàn)閬喗】档某霈F(xiàn)而造成不適。

“亞健康”這個(gè)詞相信大家都十分熟悉。由于現(xiàn)代生活當(dāng)中,很多人的生活作息不規(guī)律,并且身心承受著巨大的壓力,很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。那么身體亞健康的表現(xiàn)有哪些呢?
  一、身體亞健康的表現(xiàn)
  1、眼睛酸痛干澀
  出現(xiàn)身體亞健康的患者,有的時(shí)候會(huì)感覺到自己的眼睛酸痛、發(fā)脹以及干澀,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)視力模糊的情況。從別人的角度看也會(huì)感覺到患者的雙眼無神,常常處于呆滯的狀態(tài)。這是因?yàn)槠诘脑蛩鶎?dǎo)致的。眼睛在我們的身體當(dāng)中是一個(gè)很耗氣血的器官,一旦眼睛的精氣被耗盡了,就很容易出現(xiàn)無神的狀況,亞健康的患者最明顯的表現(xiàn)就在于眼睛當(dāng)中。
  2、咽喉有灼痛感
  一些出現(xiàn)亞健康情況的患者,在食用東西的時(shí)候會(huì)特別嚴(yán)重,不僅僅是說話費(fèi)勁,更是會(huì)影響到日常的咀嚼,導(dǎo)致患者出現(xiàn)聲音沙啞的狀況。很多患者出現(xiàn)咽喉疼痛的原因主要是病毒感染和咽喉部位組織被感染。當(dāng)身體處于亞健康狀態(tài)的時(shí)候,身體當(dāng)中的細(xì)胞免疫能力就會(huì)有所下降,容易造成身體被病毒感染的狀況,影響咽喉健康。
  3、肩膀脖子僵硬
  很多患者出現(xiàn)亞健康狀態(tài)以后,脖子肩膀都會(huì)感到僵硬,頭部常常維持在同一個(gè)姿勢(shì),說明頸椎已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重過勞的情況。長(zhǎng)期如此,患者的頸椎會(huì)開始退化,頸部的韌帶會(huì)慢慢地松弛,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣的狀況。
  二、導(dǎo)致亞健康的原因
  造成患者亞健康的原因有很多,一般來說外部的環(huán)境對(duì)身體造成影響,會(huì)導(dǎo)致亞健康的狀態(tài)加重。患者常常處于一個(gè)狹小的空間當(dāng)中,會(huì)導(dǎo)致身體做事疲憊,提不起精神。另外環(huán)境污染的嚴(yán)重也會(huì)大大地影響著患者的健康狀況。

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亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗等癥狀,屬于中醫(yī)“虛損”(又稱虛勞)范疇。主要是由多種原因引起的以臟腑、氣血、陰陽(yáng)失調(diào)為主要病機(jī)的多種慢性衰弱癥狀的總稱,也就是“虛弱”象。治療應(yīng)辨證論治。辨證屬氣血兩虛或陰陽(yáng)兩虛證的患者,可服用經(jīng)典方益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。氣血兩虛患者常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、心慌、喘不過氣、經(jīng)常出汗等等;陰陽(yáng)兩虛證患者多表現(xiàn)為既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,并且還伴有心煩、燥熱、盜汗等等。益腎強(qiáng)身丸具有益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功,防衰益壽丸具有培元固本、抗老防衰的功能,兩者合用,能很好糾正人體內(nèi)存在的不平衡狀態(tài),補(bǔ)益臟腑,改善由于慢性衰弱引起的多種癥狀。
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身體不舒服怎么辦
身體不舒服,首先要看不舒服的時(shí)間的長(zhǎng)短,另外要看一下不舒服的嚴(yán)重程度。不舒服的時(shí)間長(zhǎng)短,也就是從沒有這種感覺的狀態(tài),到出現(xiàn)這種感覺狀態(tài)的時(shí)間。如果時(shí)間比較短,數(shù)天之內(nèi)的不舒服,如果不嚴(yán)重,不影響工作和生活,可以自己尋找一下原因,對(duì)原因進(jìn)行回避,避免不良的因素,對(duì)身體的持續(xù)性刺激,就能夠緩解。如果身體不舒服的時(shí)間比較久,有影響了日常的生活,對(duì)生活和工作造成了干擾,這種情況還是要建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)的檢查,找出來身體不舒服的原因是什么,以便對(duì)不舒服進(jìn)行治療。當(dāng)然還有一種情況,到醫(yī)院做了各種各樣的檢查,比如全身的檢查,沒有發(fā)現(xiàn)任何的異常,需要除了心理疏導(dǎo)外,還需用一些抗抑郁或抗焦慮藥物。
白天睡覺晚上熬夜對(duì)身體有沒有影響
白天睡覺,晚上熬夜對(duì)身體肯定是有影響的,人在上萬(wàn)年,或上千年的演化過程中,和自然界已經(jīng)形成相統(tǒng)一的過程,人體的代謝過程,包括人體的神經(jīng)系統(tǒng)、身體的內(nèi)分泌等和自然界時(shí)間的變化節(jié)律已經(jīng)達(dá)到高度一致,只有身體適應(yīng)或適合和自然界的時(shí)間的變化,時(shí)間的轉(zhuǎn)變有高度一致的時(shí)候,身體才能健康。若身體和自然界的時(shí)間變化不一致,身體會(huì)發(fā)生疾病。白天睡覺,晚上熬夜,在身體的五臟六腑處于休息的狀態(tài)下,此時(shí)交感神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮,時(shí)間久后會(huì)出現(xiàn)失眠、免疫力下降、消化道潰瘍,甚至出現(xiàn)腫瘤、高血壓的情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:26

2021-09-29

78164次收聽

全身乏力沒精神想睡覺什么原因
這種情況還是應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)的時(shí)間的長(zhǎng)短、病程的長(zhǎng)短,以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果全身乏力、沒精神想睡覺的這種癥狀是突然出現(xiàn)的這樣的癥狀,考慮是急性的一個(gè)過程。這樣的過程,同時(shí)要觀察病人是否有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心或者是體溫升高的這種情況,如果出現(xiàn)以上的這種癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診,來明確是否是急性的感染,并且在明確感染病因以后,予以對(duì)癥治療。但是如果乏力、頭暈、想睡覺等等的這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況,就應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生給與全面的體檢,進(jìn)行血常規(guī)、血液、生化方面的檢查,是否是貧血、血糖異常的升高、降低,或者是肝腎功能的損傷。因?yàn)檫@些慢性的疾病都有可能造成病人出現(xiàn)全身的癥狀,而導(dǎo)致病人會(huì)出現(xiàn)全身的乏力、疲憊感,并且有想睡覺的這樣的癥狀。如果明確了是貧血,應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生的醫(yī)囑之下明確貧血的原因,并且對(duì)因治療。如果存在了血糖的異常,應(yīng)當(dāng)在內(nèi)分泌科的醫(yī)囑之下給與降糖的治療。如果在醫(yī)生的醫(yī)囑之下,明確檢查以后除外了軀體化的一些疾病,就要考慮是否是存在一些睡眠障礙的情況,而造成白天疲乏無力想睡覺的這種情況。這樣的情況通常又有兩種可能,首先就是睡眠質(zhì)量下降,這樣的病人會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易醒、早醒,而導(dǎo)致的睡眠時(shí)長(zhǎng)減少的這種情況。這樣的情況應(yīng)當(dāng)在精神心理科的醫(yī)生的醫(yī)囑之下給與鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,必要的時(shí)候給與抗焦慮、抗抑郁的藥物。此外,睡眠呼吸暫停的患者也會(huì)因?yàn)樗吆粑鼤和_@樣的情況,而造成夜間睡眠的時(shí)候慢性的大腦缺氧癥狀,而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,而在白天的時(shí)候出現(xiàn)頭疼、乏力、困倦的這種情況,這樣的情況也應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生明確診斷以后對(duì)癥治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:39

2021-07-09

93609次收聽

早上醒來口苦的原因
早上起來口苦有很多原因。先從口苦上排除疾病,中醫(yī)口苦是少陽(yáng)膽經(jīng)有問題,少陽(yáng)膽經(jīng)里面肝膽相表里,就是肝膽疾病。如果是慢性膽囊炎、肝臟出問題、膽結(jié)石、膽汁反流這些原因,都可以引起早上起來口苦。首先,口苦的情況下應(yīng)該先排除在醫(yī)院去查一下B超,肝膽脾排除下肝臟有問題,這些檢查是必要的。第二個(gè)胃腸的問題。有時(shí)候胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦。還有因?yàn)榉戳餍允车姥祝懼戳?,在睡眠的情況下容易反酸的,大概就是腸功能蠕動(dòng)能力比較差,排空比較弱是常說的脾濕,這些病人夾雜有肝氣不足,肝氣不疏,肝氣上逆也可以引起口苦,這都必須要查。還有牙周的疾病,也可以引起口苦,因?yàn)檠乐苎?、牙石癥,還有牙齦松動(dòng)這些病。老年人齲齒,保養(yǎng)不當(dāng)或者是吃飯,晚上殘留的食物殘?jiān)容^多的情況下也可以。在這里面跟大家說一個(gè)事,加上除疾病之外,常見的其他口苦,就是熬夜多的情況下,早上起來一般是口苦而且還有疲乏,有時(shí)候還口臭,有可能尤其是熬夜到超過了一兩點(diǎn)以后,也就是肝膽解毒的功能錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)間,容易發(fā)生口苦,因此建議大家少熬夜,有口苦的情況下先檢查,排除疾病。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07

2021-06-25

72195次收聽

02:54
人總感覺沒精神乏力是什么原因
一、根據(jù)患者年齡、乏力、疲勞持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短,病程時(shí)間的長(zhǎng)短分析病人的病情。二、如果人的感覺沒精神、乏力等,這個(gè)原因是一個(gè)慢性長(zhǎng)期的過程,應(yīng)當(dāng)對(duì)于血常規(guī)、血液生化予以綜合檢查,明確是否有貧血、血糖、肝腎功能的異常等,這些疾病都可造成人體總是感覺沒勁、精神乏力。三、進(jìn)行全面檢查后,除外貧血、慢性的軀體疾病,應(yīng)當(dāng)考慮是否是有精神、心理方面的因素。病人在白天會(huì)感到?jīng)]有精神、乏力,可能有焦慮、抑郁的情緒存在,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑下給予鎮(zhèn)靜、催眠的藥物來改善睡眠質(zhì)量。
03:33
早上起床渾身乏力怎么回事
要考慮一些發(fā)作性的疾病造成的情況,比較常見的就是呼吸道的感染,或者一些病毒細(xì)菌的感染造成的這些情況,也就是我們通常說的感冒等等。要考慮是否是一些慢性的疾病造成的這樣的情況。這種情況通常還要考慮是否存在貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等等一些全身的因素,或者是血糖的異常一些慢性疾病。各種原因引起的睡眠障礙而引起的這樣的一些疾病,例如病人出現(xiàn)了:焦慮、抑郁等等的情況,會(huì)造成入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、多夢(mèng)易醒等。
腿酸沒辦法睡覺怎么辦
如果因?yàn)橥人岫鴮?dǎo)致無法睡覺,可以在腿下面墊上一個(gè)枕頭,將患肢抬高,這樣能夠減輕癥狀;再就是可以對(duì)患肢進(jìn)行熱敷或者是適當(dāng)?shù)陌茨?,平時(shí)還需要做好腿部的保暖工作,避免起受到寒冷的刺激。另外,也可以根據(jù)實(shí)際的情況適當(dāng)服用藥物治療。
指甲上的月牙代表什么
月牙又叫甲半月,是新生的未完全角質(zhì)化的甲,由于甲母質(zhì)的生長(zhǎng)速度由中央向兩側(cè)遞減,而角蛋白老化的時(shí)間是一致的,這樣就形成了一個(gè)白色與半透明的弧形的交界,指甲的根部就會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)白色的弧形的區(qū)域,類似半月的形狀,就被稱為月牙或者是甲甲半月,這是正常生理代謝的一個(gè)過程。月牙偶爾多一個(gè)或者是少一個(gè),也屬于正常的情況,并不代表什么疾病。當(dāng)人體由于某些疾病末梢循環(huán)受到破壞時(shí),甲母質(zhì)產(chǎn)生角蛋白的速度就低于角蛋白老化的速度,就可能出現(xiàn)甲半月面積減小,形狀發(fā)生改變,或者是無甲半月的情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2019-07-15

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01:49
吃什么對(duì)眼睛好
中醫(yī)上吃補(bǔ)肝腎的藥對(duì)眼睛好,另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂等也可以起到對(duì)眼睛的保護(hù)作用,中成藥方面,像石斛夜光丸、杞菊地黃丸對(duì)眼睛也有好處。對(duì)眼睛好的食物,很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。眼睛好與眼睛不好,包括很多方面,從中醫(yī)的角度,肝腎同源,肝開竅于目,中醫(yī)的藥材能夠保護(hù)眼睛、加速眼淚代謝廢物排出的物質(zhì),如果出現(xiàn)視力的減退,或視物不清,應(yīng)該及時(shí)到??凭驮\。
怎么調(diào)理嘴唇發(fā)黑
嘴唇的望診是中醫(yī)望形體的一個(gè)重要內(nèi)容,中醫(yī)是要望人的面色,唇色也是其中最重要的一項(xiàng)內(nèi)容之一。正常的唇色應(yīng)該是紅潤(rùn)而有光澤,如果唇色發(fā)生變化,由紅潤(rùn)有光澤,變得發(fā)暗,甚至發(fā)黑,提示患者身體內(nèi)部有變化。最常見的原因是血瘀的緣故,就是血液粘稠度增高,可以理解為血液粘稠度增高;如果發(fā)生這種表現(xiàn),要建議病人在日常生活中,飲食清淡、少吃高鹽、高脂的食物,多吃低鹽、低脂的食物。另外,如果有其他并發(fā)癥狀,比如舌體有紫色瘀點(diǎn)、瘀斑,或者舌底的絡(luò)脈有迂曲,同時(shí)還會(huì)有一些身體的其他不舒服,比如頭痛、肢體麻木,或者心臟胸悶;心臟胸痛要及時(shí)的就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀藥物;有些老年病人,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三七粉、丹參、藏紅花這類藥物,進(jìn)行預(yù)防性的治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-05-30

59970次收聽

黑眼圈怎樣消除
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快,由于長(zhǎng)期的工作壓力、失眠等等因素,會(huì)導(dǎo)致很多患者出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象,既影響了美觀,還給不少的患者帶來了嚴(yán)重的心理陰影,不過臨床上有一些方法可以消除黑眼圈,比如用茶葉包敷眼、局部按摩、冷敷等等。
增強(qiáng)記憶力的食物
記憶力下降是現(xiàn)在很多人的通病,如果有什么重要的事情忘記,會(huì)有很大的影響。在提高記憶力的方法中,食療是很多人的的選擇,可以通過日常生活中一些食物搭配,來提高記憶。芝麻與核桃,紅棗與龍眼,黃花菜,橘子等,是比較好的選擇。
過期牛奶能喝嗎
過期牛奶是否能夠飲用主要取決于其是否發(fā)生了變質(zhì),過期牛奶飲用需考慮保質(zhì)期的概念、貯存條件、變質(zhì)跡象、開封后的變化、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等因素,不建議飲用過期牛奶,以免影響身體健康。
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在國(guó)外,“白領(lǐng)嗜貪癥”早已被人們所重視,不少心理學(xué)家和心理咨詢機(jī)構(gòu)都把此癥列為“重要防治病癥”之一。臨床上發(fā)現(xiàn),凡是“白領(lǐng)嗜貪癥”患者,無一不是“事業(yè)心過強(qiáng)”、“絕不甘心后進(jìn)”的逞強(qiáng)好勝者。若常以“知足者常樂”等諺語(yǔ)警句來寬慰自己,保持良好心態(tài),對(duì)于預(yù)防此病,或者及時(shí)擺脫此病苗頭很有作用。