宮腔鏡手術(shù)后可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、合理飲食、適當(dāng)活動(dòng)、觀察出血情況、定期復(fù)查等方式護(hù)理。宮腔鏡手術(shù)通常用于診斷或治療子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等疾病，術(shù)后護(hù)理有助于恢復(fù)。

1、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后需每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。勤換衛(wèi)生巾或護(hù)墊，防止感染。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，減少病原體侵入風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、合理飲食

術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、雞蛋羹等，逐步過(guò)渡到正常飲食。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、瘦肉，促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣刺激、生冷食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。適量補(bǔ)充富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟，預(yù)防貧血。

3、適當(dāng)活動(dòng)

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸下床活動(dòng)，預(yù)防下肢靜脈血栓。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止腹壓增高導(dǎo)致出血。可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘。若出現(xiàn)頭暈、腹痛需立即停止活動(dòng)。

4、觀察出血情況

術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)少量陰道出血，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)超過(guò)10天，需警惕術(shù)后感染或創(chuàng)面愈合不良。記錄出血顏色、量及伴隨癥狀，如發(fā)熱、腹痛加劇應(yīng)及時(shí)復(fù)查。禁止使用衛(wèi)生棉條，避免堵塞創(chuàng)面。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需返院復(fù)查超聲，評(píng)估宮腔恢復(fù)情況。若進(jìn)行病理檢查，需按時(shí)取報(bào)告并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期隨訪可監(jiān)測(cè)疾病復(fù)發(fā)，如異常子宮出血復(fù)發(fā)需再次宮腔鏡檢查。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避孕，避免妊娠影響子宮內(nèi)膜修復(fù)。

宮腔鏡手術(shù)后1周內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，睡眠時(shí)可墊高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。保持每日飲水量1500-2000毫升，預(yù)防尿路感染。術(shù)后1個(gè)月禁止騎自行車(chē)、瑜伽等擠壓盆腔的運(yùn)動(dòng)。恢復(fù)期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱超過(guò)38℃或異常分泌物，須立即就醫(yī)。術(shù)后3個(gè)月經(jīng)周期后可根據(jù)復(fù)查結(jié)果逐步恢復(fù)正常生活節(jié)奏。